2. Dezember 2025
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Vielen Dank dafür, deine Tanja
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1054 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Tolle Mini-Übung. Dankeschön!
Tolle Entspannungsübung für Zwischendurch! Danke ☺️
Vielen Dank für diese Übung
Spannend für mich , und neu , danke 🙏
Eine Massage die wenig Zeit braucht und in Kürze viel bewirkt. Danke für diesen Impuls.
die Űbung musst ich auch heute jochmal machen, wunderbar belebend dankeee Tanja
So wohltuend! Danke.
Sehr angenehm, lieben Dank! Ruhe und Entspannung ist schnell spürbar 🙏
So einfach und doch so wirkungsvoll -Dankeschön
Danke, sooo entspannend- heute genau das richtige 🤗
Erstaunlich, wie schnell man runter kommen kann, mit so einer Miniübung, dankeschön
Vielen Dank für diese wunderbare Übung. 🙏
ich musste sooo gähnen….entspannt…
was für ein „wundervoller“ Adventskalender. Vielen Dank
Auch im Alltag im Kindergarten gut anzuwenden um wieder zu sich selbst zu kommen! Danke
Eine wunderbare Übung zum Innehalten und eine entspannende Massage vor dem Einschlafen! Vielen Dank!
Eine wunderbare Übung zum Innehalten! Vielen Dank!
Tolle Übung für zwischendurch, vielen Dank
sehr angenehm diese Mini-Massage
Eine wunderschöne Übung von der Hektik zu entfliehen.
Man hat das Gefühl, als würde man wieder klarer und achtsamer hören.
Vielen Dank☘️
Einfach und so wirkungsvoll!
tut sehr gut, einfach ein paar Minuten weg vom drumrum.
Vielen Dank 🌲
Danke, es erinnert mich wieder an die Seminare, die ich bei dir gemacht habe.
Herzlichen Dank 🙏🤩was für eine wunderbare Massage!!!!!
Danke für diese Inspiration, die kann ich super zwischendurch umsetzen 🥰
Oh, danke, genau das Richtige für mich
Wundervoll, wie gut das tut. Danke für diese einfache und überall umsetzbare Entspannungsmöglichkeit.
wunderbare Massage
wunderbar, liebe Tanja, für die kleine Ohrmassage!
Danke für diese Meditation, sie wirkt sehr beruhigend.
Dankeschön, muss aber weiter üben, denn es war schön, aber habe wenig gespürt
..die Übung ist sehr gut bei meinen Schülern angekommen.. danke..
So eine wunderschöne einfache Übung, die ich überall machen kann, vielen herzlichen Dank.
So wohltuend 🤩
Vielen Dank für die tolle Anleitung. 🫶
Danke für die zwei Minuten 🙏❤️
Liebe Tanja!
Danke für den wundervollen und entspannenden Tipp. Es ist so schön, dass du uns daran erinnerst, dass kurze und einfache Übungen, so eine große Wirkung haben können. Freue mich schon auf den morgigen Impuls!
Aufgrund von familiären Herausforderungen ( Todesfall in der Familie ) hinke ich mit dem wundervollen Adventkalender etwas hinterher. Vielen lieben Dank für dein Verständnis!
Hab es heute mehrfach sehr genossen.
Hab es leider gestern auch nicht geschafft,aber dafür die wunderbare Massage heute mehrfach durchgeführt! Sehr entspannend
Leider war ich gestern unterwegs und konnte das 2.Türchen erst heute öffnen. Die Ohrenmassage hat mir sehr gut getan und ich werde sie bestimmt noch öfter anwenden.
Ich empfinde auch deine ruhige Art und Stimme als sehr wohltuend.
einfach ein kurzer Entspannungsmoment, sehr guttuend.
Tut gut, vielen Dank
Warum gab es heute kein 3. Türchen? Ich habe schon so darauf gewartet.
So fein, danke!
Danke für diesen Tipp
Danke für diesen Tip.
Gelassenheit in ein paar Sekunden. Top
Danke für diesen Massage Tipp, hat so gut getan🌟
Danke für den Entspannungsmoment!
Dankeschön für die tolle Erinnerung.
Es war zauberhaft, die Entspannung. Ich danke dir für den Zauberhaften 2. Dezember
tolle Übung!
Vielen Dank für die Erinnerung an diese Massage.
..so eine kleine Übung, so eine großartige Wirkung – danke Tanja, für diesen feinen Tipp!
Wow 🤩, wie MEGA entspannend ist diese Ohrmassage 🙏🙏🙏🙏
Was für eine tolle Übung liebe Tanja,
so effektiv, danke dir.
Hab herzlichen Dank liebe Tanja
Welch wunderbare Ohrmasssge
Dankeschön für die tolle Anwendung für Zwischendurch 😉 Hat sooo gut getan!
lg
Julia
War schön. Hat mir eine kleine Erdung gegeben. Werde ich im Laufe des Tages immer mal versuchen zu wiederholen
Wow wie wunderbar entspannend 🤗🌟
Eine tolle Übung die man ganz einfach zwischendurch anwenden kann! Danke dafür!
Wow wie angenehm 🤗✨
Wow, super!
Wow, das war super!
Liebe Simone Steiner!
Du bist unsere heutige Gewinnerin beim Adventkalender-Gewinnspiel „Mein stiller Advent“ und hast die „Klangschale Blume des Lebens“ gewonnen!
Ich freue mich sehr, dir dieses wunderschöne Geschenk zu überreichen. ✨
Alle weiteren Infos findest du in deinem E-Mail-Postfach.
Alles Liebe,
deine Tanja!
Das hat wirklich gut getan. Vielen lieben Dank 🥰
Eine wunderbare Übung. „Eigentlich“ ganz einfach und übrrall einsetzbar.
Vielen Dank
Klangschalen Meditation ist so eine Beruhigende Anwendung für groß und klein !🥰
Es tut sooo gut. Fühl mich jetzt viel leichter. Danke
Klangschalen Meditation ist so unfassbar beruhigend,
Vielen Dank für diese wertvolle Übung, hat mich so richtig geerdet und meinen Nebel im Kopf etwas leichter gemacht. Werde ich jetzt öfter einbauen
Hallo liebe Tanja, diese Übung ist sehr entspannend
Danke liebe Tanja für diese Miniübung für den Vagusnerv.
Freu mich hier teilnehmen zu können.
Meine Ohren sind nun Aufnahmegerät!
danke❤️
Hab ganz heiße Ohren bekommen, belebende Übung. Dankeschön
Sehr entspannend und überall durchführbar.
einfach Klasse deine Tips. Danke ❤️
einfach nur zum machen. Immer wieder tief zum nachdenken.
Ich hoffe mich zu erinnern wenn ich es brauche. Lieben Dank
Vielen lieben Dank für diese kurze, aber besondere Massage. Einer schöne Idee um den Tag zu starten.
Herzlichen Dank, das werde ich sicher regelmäßig machen 🙏💞
Danke, das tat mir sehr gut! Liebe Grüße
Danke…
Danke für diesen schönen Impuls!
Sehr entspannend ☺️
Hallo Tanja, die Massage hat sehr gut getan. Danke 🙏.
Eine zauberhafte Geschichte. Vielen Dank.
Auch der gestrige Massage-Tipp ist toll.
Eine kleine achtsame Pause, die überall möglich ist.
Hab(t) einen schönen Mittwoch 🫖
Guten Morgen liebe Tanja, danke für die tägliche kleine Auszeit. Ich freue mich jeden Tag auf einen neuen Impuls von dir.
Danke für diese kurze Auszeit. 💛✨️
Guten Morgen, liebe Tanja!
Gestern war bei uns so einiges los. Da tat diese Übung richtig gut zum Abschalten/Entspannen. Es tat sogar so gut, dass ich dabei einschlief. In Kombination mit ein paar tiefen Atemzügen, einfach top.
Vielen Dank, einfach, unkompliziert und wohltuend. Dankeschön💖
Danke für das erinnern wie man sich selbst wieder etwas beruhigen kann in Zeiten der Aufregung.
vielen Dank dafür
Eine super schöne kurze Massage die mich entspannt hat. sehr schön.
vielen Dank dafür
Ein guter Tipp fürs Büro, um kurz Innehalten und herunter zu kommen. Danke dir liebe Tanja☀️☺️
Hallo,
war zuerst unangenehm aber dann sehr entspannend. Danke für den tollen Tipp.
ich habe diese Massage gleich heute ,vor dem Erzählrn der Ich habe heute die Massage vor dem Erzählen der Geschichte mit den Kindern gemacht.Sie empfanden dies als angenehm.Ich hatte das Gefühl,die Kinder waren im Anschluss aufmerksamer. Ich werde dies sicherlich wieder so ausführen.
Eine tolle Massage, die man unkompliziert zwischendurch machen kann. Danke dafür!
Sehr entspannend … – vielen lieben Dank für die Inspiration!
Vielen Dank für diese mir völlig neue Übung 🙂
ein bisschen ungewohnt hat aber auch sehr gut getan. danke für den tollen input.
Danke für diesen leicht umzusetzenden 👂🏼 Impuls
danke
War sehr gut. Habe es mehrmals getan. Danke hat gut getan. Bis morgen!
Bin für Ideen zur Vagusaktivierung sehr dankbar. Danke
ein bisschen ungewohnt hat aber auch sehr gut getan. danke für den tollen input.
danke
Entaspannend und erholsam. Super schöne Idee für Zwischendurch.
so angenehm, danke von herzen
Eine wirkungsvolle Übung – bringt schnell eine wohltuende Entspannung. Danke dafür ❤️
Voll die tolle kleine Massage. 😊 Tut sehr gut. 😊
Eine wundervolle Massage. Mir war sie bekannt und ich nutze sie immer wieder gerne, empfinde sie immer entspannend.
Dankeschön 🙏
Liebe Tanja, eine wunderbare, angenehme Massage. Freue mich wieder sehr, über deine vorweihnachtlichen Tipps. ❤️lichen Dank, Eva Maria ❤️
Ich liebe Ohrmassage, mache es leider zu wenig. Danke für diesen Impuls
Danke Tanja
Eine wunderbare und einfache Massage.Es fühlt sich alles leichter an und der Tinitus ist weniger geworden.
Schönes Tool für zwischendurch. Vielen Dank und die Klqngschale ist superschön
Die Massage entspannt tatsächlich. Gerade jetzt, kurz vor dem Schlafen, ist das super.
Vielen Dank!
Danke liebe Tanja für die kleine aber feine Massage die man auch mal zwischendurch im Alltag anwenden kann 🥰
Liebe Grüße
Julia 🌈
Wunderbare kleine Massage. Danke 🙂
so eine tolle Massage und überall durchführbar!
Hab mich sehr gut gefühlt! Dankeschön für den Tipp.
Liebe Tanja, ich bin wirklich überrascht, welche Wirkung diese kurze Massage hat 🙏
Ein wunderbarer Moment der Ruhe heute in der Mittagspause und jetzt gleich nochmals. Danke, liebe Tanja für diese Übung! 😊
werde dies nun öfter anwenden
wunderschöne einfache und wohltuende Massage
Danke
….einfach aber wunderbar!
Wow, ich bin wirklich erstaunt, wie gut mir das getan hat! Obwohl es auch etwas schmerzhaft war, aber die Wirkung ist super! Vielen lieben Dank!!! ♡
Eine schöne Idee. Danke
wow. danke für diesen tollen Tip. er kommt bei mir jetzt bestimmt öfter zur anwendung.
Danke Tanja, schön ist er wieder der Adventskalender <3 Danke!
Habe die Massage jetzt vor dem Zubett gehen gemacht. Tat sehr gut um mit wenigen Atemzügen in eine gute Entspannung zu kommen. L.G.
wow – so effektiv diese kurze Ohrmassage 🙂 da fühl ich mich gleich viel frischer danach 🙂 danke 🙂
Danke für den Entspannungs-Moment!
Ich habe es erst jetzt am Abend geschafft, diese wohltuende kleine Massage anzuwenden. Großartig. Vielen Dank! ich freu mich auf morgen.
Wow total effektiv!! danke
Liebe Tanja, vielen Dank für diese schöne kleine Massage, sie hat sehr gut getan und einen Moment der wirklichen Stille geschaffen. Ich freue mich auf morgen.
Liebe Tanja,
es ist für mich eine einfache und doch recht kraftvolle Übung. Vielen Dank dafür, ich werde sie versuchen nun möglichst oft in den Tag einfließen zu lassen.
Liebe Grüße
Bianka Löwe
Danke für diesen einfache Minimassage 🙂 tut gut
wunderbar 🙂
Lieben Dank für die Übung. gGefällt mir gut.
Lieben Gruß
Petra
So eine tolle Übung und einfach zu machen. Meine Kinder haben auch gleich mitgemacht. 🙂
Danke für diesen Impuls, den geb ich auch gleich meinen Kindern weiter.
Danke vielmals für diesen Input
Liebe Tanja, vielen lieben Dank für deine angenehme mini Massageidee! Es tut gut .
Liebe Grüße Heidi
Lieben Dank für diese mini Massage, ich werde diese auch in der Kita mit den Kindern ausprobieren – zuerst die Massage und dann eine Klangmassage mit der Klangschale 🪷
ich freue mich jeden Tag auf Deinen Inpuls
Ich bin begeistert,wie diese kurze Zeit wirkt
Das war lustig heute Morgen. Ich hatte Kopfhörer im Ohr und habe den Punkt gesucht. Hm komisch. Kopfhörer raus und das ganze noch einmal gesucht. Perfekt und ich habe den Unterschied wahrgenommen.😅
Dankeschön, war echt interessant 🙂
Danke, ist sehr entspannt, freue mich schon auf morgen
Schönen Abend
Liebe Grüße
Die Konzentration auf sich selbst, bringt mich zur Ruhe. Es ist angenehm und warm.
Liebe Tanja, ein ganz einfacher jedoch effektiver Impuls diese Ohrmuschel Massage. Vielen Dank! Liebe Grüße Gitti
Es wirkt! Sehr angenehm.
sehr angenehm! Vielen Dank.
Vielen Dank für diese angenehme Massage!🙏
Soooo wohltuend nach einem strengen Tag, Danke
schön zum Runterkommen. Danke
Sehr entspannend 🧘🏻♀️ danke ☺️
Eine wunderbare kurze Auszeit zum Entspannen
super, cool, das geht prima vei der Arbeit
oooohhhhmmmmm 🧘♀️
Liebe Tanja, so einfach und wohltuend. Ganz lieben Dank dafür. Herzliche Grüße Cornelia
Danke.
Danke es hat mich sehr zur Ruhe gebracht
vielen lieben Dank ❤️
Vielen Dank. Diese entspannende Mini-Massage ist sicher auch gut für meine Kinder.
Vielen lieben Dank für die tolle Idee mit der Mini-Massage.
Ich liebe kleine kurze Anleitungen. Danke dafür 🙏😊
Nach einem langen Arbeitstag richtig gut. Danke!
Danke fühlt sich gut an😍
Danke für diese wohltuende Massage und die schönen Bilder in deinem Video.
Super, kurzer alltagstauglicher Tipp. Vielen Dank.
Eine kleine Wohltat. Lieben Dank
Vielen Dank, bin erstaunt wie schnell mich diese kurze Massage beruhigt.
Wunderbar beruhigend – eine schöne Übung für zwischendurch und vorm einschlafen! Dankeschön!🩷
Vielen Dank, dass ist ein wertvoller Input
ich gebe diese Massage gerne an mein Team weiter.
Danke für die Kurz-Massage. Ich bin – auditiv – ganz wach geworden!!! Spannend, ich werde es die nächsten Tage weiter ausprobieren.
Danke für diese wunderbare Entspannung, ich versuche damit heute sben schneller einzuschlafen.
Tolle Übung – vielen Dank. Ich spürte eine sanfte Weite im Kopfbereich und im oberen Rücken…als würde sich etwas öffnen. Oder ähnlich, wie die Kreise, wenn man einen Stein ins Wasser wirft. Leicht, weich, sanft und weit.
Vielen Dank für diese einfache Entspannungsübung, die in so kurzer Zeit immer und überall anwendbar ist. Ich spüre die Wirkung gleich, das ist sehr schön.
Vielen Dank für die Mini-Massage. Für mich war es ein kleiner Stress-Reset bzw das Loslassen des heutigen Tages mit all seinen Momenten. Jetzt liege ich entspannt ohne große Gedanken im Schein der Lichterkette und genieße das Hier und Jetzt.
Eine sehr schöne Idee. Der Punkt im Ohr ist mir neu und ich probiere ihn gerne im Alltag aus. Vielen lieben Dank
Toller Punkt, um „runter zu fahren“. Kaum angefangen zu massieren, musste/ konnte ich schon gähnen…. Danke für‘s Zeigen,
Genial diese Mini-Massage.Wird bei der Arbeit in der Pause angewendet. Dankeschön.
Eine für mich neue und leicht umzusetzende Übung. Ich möchte versuchen sie jetzt regelmäßig anzuwenden, bei meinem momentanen Stresspensum, vielleicht hilfreich.
sehr entspannend
danke ☺️
Vielen Lieben Dank. ✨🤗😌🌸💫
Vielen Dank, den Punkt kannte ich noch nicht.
Ein ganz neuer Punkt, den ich noch nicht kannte. Das war wohltuend. Vielen lieben Dank!
Dankeschön für diesen wundervollen Impuls. Ich bin jetzt entspannt und kann den Abend ausklingen lassen.
Danke🙏 schöner Tagesausklang 💕
So eine einfache und wirkungsvolle Übung! Gefällt mir sehr! Vielen Dank dafür!
Ich liebe diese kleinen Vagusnerv-Übungen im stressigen Alltag mit 4 zum Teil noch kleinen Menschlein.
Danke für den Impuls heute.💕
Diese Übung mache ich zu Beginn der Yoga-Einheit zum einstimmen u ankommen. Toll!
Vielen Dank liebe Tanja für diesen einfachen und so wohltuenden Tipp.
Danke für diese einfache, aber um so wirkungsvollere Übung, die sich mühelos in den Alltag integrieren lässt.
Eine effektive Übung für immer und überall 💖
Vielen dank für diese mini Massage, die eine kleine Wohltat war. Ich werde sie jetzt mit in meinen Alltag intrigieren
Alles liebe Svenja
Sehr entspannend. Tut gut zum Tagesausklang
Die ohrmassage war eine tolle Entspannung,danke♥️
Kurze und effektive Massage, danke dafür!
Kurz und effektiv! Dankeschön!🤩✨
Gerade hat der Punkt eher weh getan, als das ich mich entspannt fühle, aber vielleicht kommt das ja noch 😃
Vielen Dank, das war sehr fein! ☺️
vielen Dank für diesen tollen Impuls🤗🤗
Hallo Tanja, vielen Dank für die kleine Massage. Sie tat sehr gut, meine Kopfschmerzen sind weg und es bleibt eine angenehme Weite im Kopf.
Liebe Grüße von Conny
Danke für diesen tollen Impuls! Einfache und doch effektiv. 😊
Sehr angenehm. Um welchen Punkt geht es dabei? Und wie ist die Verbindung zum Vagusnerv?
Liebe Tanja, vielen herzlichen Dank für diese Minimassage. Habe sie jetzt zum Ausklamg meines heutigen Tages gemacht und werde mich jetzt entspannt zu Bett begeben und diese Massage ab morgen in meinen Alltag einbauen.
LG und bis morgen!
Elisabeth
Sehr wohltuend – danke.
Ich staune immer wieder, auf welche Art und Weise wir uns und unseren Körper entspannen können. Herzensdank für diese mir neue Entspannungsmöglichkeit, die so einfach durchführbar ist.
Sehr beruhigend, ich freue mich darauf die Massage regelmässig zu tätigen um meine innere Unruhe zu lösen … 🤍
Sehr wohltuend. Danke!
Wirklich beeindruckend, wie entspannend und gleichzeitig wach machend diese Übung wirkt – jedenfalls auf mich. Und das Schöne ist, dass es nur kurz braucht, um schon zu wirken.
Gutes Abendritual 🙂
Sehr ungewöhnliche Massage aber total entspannend. Hätte nicht gedacht , dass eine Massage eines einzigen Punktes in der Ohrmuschel so eine entspannende Wirkung haben kann.
Wunderschöne Entspannung, mit der ich jetzt schlafen gehe.
Dankeschön 🌼
Ein schöner Ausklang für den heutigen Tag. Dankeschön 🌼
Liebe Tanja, deine sanfte Stimme ,deine wohltuenden Worte und deine Mini Massage runden den Tag perfekt ab. Vielen Dank für die kurze Auszeit vom Alltag.
Als kurze Entspannung richtig gut. Vielen lieben Dank 🥰
Nach einem anstrengenden Tag in der Kita war das jetzt genau das richtige um in die Entspannung kommen zu können. Vielen lieben Dank!
Es fühlt sich sehr angenehm an. ☺️ perfekt um Ruhe zu finden.
Nach einem anstrengenden Tag, ein super Tipp…Danke🙏
eine schöne Alternative zur Entspannung!
fein die Ohrmassage …und einfach für zwischendurch…auch in der Arbeit. DANKE
Einen schönen Abend,
es ist eine sehr schöne, wohltuende Massage.
Vielen Dank wieder dafür
Oft braucht man einen schnellen Entspannungstipp – danke dafür! 💜
Danke für diese wunderbare Mini Massage.
Sie wirkt sehr entspannend
Liebe Tanja, ich war sooo müde nach einem ereignisreichen Tag – diese Übung hat mich wieder wach gemacht!
Die Massage tat sehr gut, ich war viel entspannter und ruhiger.
Dankeschön 🙏
Kurz, aber effektiv. 🥰
danke für den Adventkalender. ich freue mich jedes Jahr darüber und nehme gerne Teil 💫
der heutige Impuls ist leicht anzuwenden und hilft herunter zu kommen.
So einfach und wundervoll ✨️grosses Dankeschön🌞
Danke für diesen Entspannungstipp 🌟
Hallo, diese Massage ist sehr wirksam. Ich hatte einen sehr anstrengenden Tag, und sie hat mich sehr entspannt. Danke Johanna
Danke für den schönen Impuls.
Werde versuchen es in meinen Alltag zu integrieren. Freu mich auf das nächste Türchen
sehr entspannende Übung, vielen Dank dafür ✨
Tut richtig gut! Vielen lieben Dank!
vielen Dank liebe Tanja, es war sehr entspannend ❤️
Dankeschön 😘 so etwas praktisches das man immer mal einbauen kann 🙏🏼
Danke für diesen wunderbaren Impuls🌲
Großartig, liebe Tanja, ich kam sehr sympathikusbetont von einer Kundin, habe die Ohrmassage von dir angewandt und bin nun im Vagustonus angekommen, danke
Ein Punkt und ein paar bewusste Atemzüge
Danke für diesen Impuls
Danke für diesen schönen kurzen Impuls. Es ist so toll, dass man in ein paar wenigen Minuten schon zur Ruhe kommen kann.
Danke schönen Abend und gute erholsame Nacht.
Wieder ein wunderbares Ritual zum Erden – danke.
Liebe Grüße aus Strausberg
Danke die werd ich in die tägliche Routine aufnehmen.
Danke, für den tollen Impuls zum entspannen. Werde ich heute Abend nochmal einsetzen
Eine tolle Übung, die ich intuitiv bei Verspannungen schon angewendet habe. Auch toll in Kombination mit der Stimmgabel „Vertrauen“.
Vielen lieben Dank für Türchen 2. Durch diese Mini-Massage konnte ich sehr gut herunterfahren. Diese werde ich jetzt in meinen Alltag integrieren 🫶
Vielen lieben Dank für Türchen 2. Durch diese Mini-Massage konnte ich sehr gut herunterfahren. Diese werde ich jetzt in meinen Alltag integrieren 🫶
Danke für diese Übung,man kann sehr gut Entspannen.Schönen Abend
Wie schön!
Danke!
Danke für diese beruhigende Übung! Viele Grüße und einen schönen Abend an alle!
Danke für diese kleine wunderbar entspannende Übung. Ich konnte gleich herzhaft gähnen. Diese Übung nehme ich gerne in meine Abendroutine auf.
Wahnsinn, so schnell kann man entspannen!!!
Danke!!!
Danke fürs erinnern an diese kurze, aber effektive Ohrmassage 🙏🧡
Einen schönen guten Abend und dieser Tipp ist seeeeeeeeeehr wohltuend – dankeschön
Erst am Abend damit entspannt, wunderbar, danke dir Tanja 🍀🫶🏻
Ich fühle dass mein Kopf “ klarer” geworden ist. Danke
Dankeschön für diesen wundervollen Impuls den man überall anwenden kann.
Guten Abend, ich liebe Vagusnerv Übungen. Danke do wohltuend.
Vielen Dank für diese schöne Übung! Liebe Grüße, Eva
Ganz lieben Dank
Wunderbar entspannend und so einfach anzuwenden. 😇 WOW Effekt
Vielen lieben Dank für die wohltuende Massage 🤗
Ja diese Mini Massage ist wirklich wunderbar.
Das tut jetzt sehr gut nach einem langen Arbeitstag. Vielen Dank Tanja
Liebe Tanja!
Schon die Anfangsmelodie erfüllt mi h mit Freude!
Herzlichen Dank für das heutige „GutTun“
Liebe Tanja,
heute war ein emotional herausfordernder Tag für mich. Die Ohrmassage hat mich wieder in einen guten Körperkontakt gebracht und ich empfinde eine feine Sensibilität für Geräusche, als ob ich „gestimmt“ wurde.
Die kurze Übung werde ich öfters in meinen Alltag einbauen. Vielen Dank dafür.
Sehr wohltuend! Ich konnte herzhaft gähnen.
Nach einem anstrengenden Tag eine so wohltuende Massage die einen so schnell in Entspannung bringt ein Traum. Vielen lieben Danke Tanja
Danke schön,war sehr entspannend 🤎
Liebe Simone!
Du bist unsere heutige Gewinnerin beim Adventkalender-Gewinnspiel „Mein stiller Advent“ und hast die „Klangschale Blume des Lebens“ gewonnen!
Ich freue mich sehr, dir dieses wunderschöne Geschenk zu überreichen. ✨
Alle weiteren Infos findest du in deinem E-Mail-Postfach.
Alles Liebe,
deine Tanja!
Liebe Tanja, eine wunderbare Entspannung, colle Übung an den Ohren. Hat mir sehr gut getan. Stille und Ruhe ist zur Zeit so wichtig. AN ANASHA alles Liebe von Eveline
Es war mal wieder ein megastressiger Tag und ich komme erst jetzt dazu, mein Adventkalendertürchen von dir zu öffnen. Du hast genau das Richtige für mich heute ausgesucht. Vielen herzlichen Dank für diesen Impuls.
in kurzer Zeit entspannt
liebe Tanja, wie auch schon die letzten Jahre, freue ich mich jeden Tag auf dein Türchen… diese Übung war wieder kurz – einfach -effektiv… vielen Dank, bis Morgen
Danke für diese Mini Massage. tut richtig gut am Abend wenn man vor dem lodernden Kaminfeuer sitzt .
Tolle Massage – kleine Auszeit am Abend nur für mich
Von Herzen Danke!!
So einfach und sooo wirksam! Vielen Dank!
Dankeschön für die kurze und schnell anwendbare Massage. Ich werde versuchen sie zwischen durch immer wieder mal anzuwenden.
Wunderbar! Das werde ich gleich morgen früh auf dem Weg zur Arbeit ausprobieren, wenn ich im Bus sitze. Dort ist es häufig sehr unruhig und da kann ich jede Unterstützung gebrauchen, um so ruhig wie möglich zu bleiben. Vielen Dank!
Mein Kopf fühlt sich freier an.
Es war sehr angenehm, mein Kind hat auch mitgemacht (8 Jahre) sie hat gesagt sehr entspannt.
sehr angenehm, entspannt
Danke! Nicht, dass ich diese Mini Ohr Massage zum ersten Mal gemacht hätte – aber ich vergesse sie immer wieder! Dabei tut sie doch so gut! Vielen lieben Dank für die Erinnerung ❤️
Dankeschön für den guten Tipp
Vielen Dank für die Minimassage, hat sehr gut getan.
wunderbar, danke!
Liebe Tanja, vielen Dank, diese Übung ist mega. die werd ich morgen gleich mit den kids in der krippe probieren.
Tatsächlich fand ich es während der Massage unangenehm.
Danach jedoch entschleunigt und angenehm entspannt
LG
Krass! Liege gerade fiebrig danieder und mein Kopf fühlt sich wesentlich besser an 🙏
Vielen lieben Dank für diesen kleinen Tipp 😊
Ich habe heute länger begraucht um zur Ruhe zu kommen um die Übung zu genießen. Ich werde sie denke ich heute noch öfters anwenden. Lg
Hui, liege gerade mit Grippe flach. Diese Mini-Übung hat gerade einen Energieschub gegeben. Vielen lieben Dank dafür 💖. Freue mich schon auf das nächste „Türchen“🙏
Vielen Dank für die Selfcare-Massageanleitung. Hat gut getan!
Eine sehr wirksame, kurze Übung. Vielen Dank
Vielen Dank für diese wohltuende Entspannungsübung 🤗 es hat sehr gut getan ❤️
Ich war total überrascht, wie stark die Massage am Ohr auf den Vagusnerv wirkt! Hätte nie gedacht, dass so eine kleine Berührung so eine große Entspannung auslösen kann. Danke für den tollen Tipp – das probiere ich jetzt regelmäßig aus!
Sehr einfach umzusetzen. Sehr schön und angenehm wärmend…
Leider habe ich bei der Ohrmassage keine Ruhe gefunden. Ich werde es später noch einmal probieren.
Sehr schön. Danke
Ausgezeichneter Input.
Einfach, aber effektiv.
Vielen Dank, ich werde es wohl öfter anwenden müssen.
Ich danke dir recht herzlich für diesen windervollen Adventkalender. Ich war schon einige Male dabei und finde es jedes Mal von Neuem äußerst angenehm ein weniig aus dem Alltagstrubel auszusteigen und sich bewusst und achtsam sich selber zuzuwenden und sich selber mal Gutes zu tun. Ich arbeite in einer Schule mit 8 Jährigen Kindern und lasse einige deiner Ideen auch in meine Arbeit einfließen.
Ich freue mich heden Tag auf weitere Inspirationen und wünsche dir und deiner Familie eine angenehme, entspannte Vorweihnachtszeit!
Ganz herzliche Grüße aus Villach( Kärnten)
Petra
Vielen lieben Dank für diese kleine Entspannte Massage 🙏
Fühlt sich toll an
Danke für die Ohrmassage, ein für mich sehr empfindsames Sinnesorgan. Allerdings sind mir meine Fingernägel im Weg und sie drücken mir zu sehr. Ich habe keine langen Fingernägel und probiere mit zurückgenommenem Druck… ich versuche es einfach immer wieder und beobachte mich und wie ich das mache. Vielleicht erhalte ich ja weitere Erkenntnisse 🙂 … Dankeschön♥
ganz einfach,aber wirkungsvoll
Hat mir gut getan.
Liebe Tanja, vielen lieben herzlichen Dank! Super entspannend hat sehr gut getan.
Ein toller SOS- Entspannungshack
diese Übung werden ich nimun jeden Tag machen….. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚
Danke Tanja für diese tolle Massage, sie hat mir heute den Tag gerettet.
Liebe Grüße Kathy
Die Minimassage war sehr angenehm, es hat richtig gekribbelt. Werde ich jetzt öfters tagsüber immer mal wieder machen.
Ich freue mich schon auf morgen
vielen lieben Dank Tanja für diesen Moment
Sehr sehr fein fühlt sich die Ohrmassage an
Danke werde ich sicherlich öfters mal machen 🤗
Vielen ♡-lichen Dank für diese tolle Minimassage! 💕 sie hat echt gut getan!
Ich werde versuchen, sie nun Abends vor dem Schlafengehen, anzuwenden!
Danke schön!
Toll und so schnell und easyJet in den Tag eingebunden. danke
Die Massage war sehr entspannend. Dankeschön.
Lieben Dank für die schöne Ohrmassage !
vagusnerv Übungen sind einfach wunderbar. Dankeschön
Eine sehr angenehme entspannte Massage. Danke
Danke es waren wieder entspannend. Die Massage hat ein kribbeln im Kopf ausgelöst.
Gänsehaut:-)
Es ist Entspannung pur
Danke Tanja!!!
Danke schön.Im ersten Moment hat es gekitzelt…dann war es sehr entspannend.
Vielen Dank , das kannte ich so noch nicht. Ich werde das nun öfter machen.
Hallo Tanja!
Ehrlich gesagt habe ich anfangs nichts gespürt und mir gedacht: das ist nichts für mich. Doch nach ein bisschen Nachspüren habe ich ein Nachlassen des „Kopfdruckes“ wahrgenommen!
Danke, ich fühle mich gestärkt und freue mich auf die Herausforderungen des Tages 🙂
Danke
Eine super Übung. Gefällt mir sehr gut. Vielen Dank Tanja
Danke Tanja für diesen Tipp. Ich hab jetzt noch keine Veränderung gemerkt, werde es aber gerne täglich ausprobieren und sehen was die Mini Massage auf Dauer bewirkt. Darauf freu ich mich schon 🤗😍
oh wow, welch beruhigte Wirkung!:)
Für mich ganz neu… danke!
Bei dieser Mini Massage hatte ich das Gefühl, dass die Energie durch den ganzen Körper bis zu den Zehenspitzen fließt.
Vielen Dank dafür! 🤗
Wirkungsvolle MiniMassage, gut einzubauen in den Alltag
Dankeschön
Danke liebe Tanja 🙏
Es sind oft Kleinigkeiten, die uns den Tag erleichtern, danke für diesen Tipp
Eine wirklich tolle Vagusübung für überall und jeden, ob groß oder klein!
Vielen Dank für Input und Erinnerung!
Es war sehr angenehm. Danke dafür.
Eine mir noch unbekannte Massage,
ich habe sie sehr angenehm empfunden.
VG Alwine
Liebe Tanja
Ich danke dir, es ist eine wundervolle und wirklich effektive Massage.
Liebe Tanja
Oh so eine wundervolle und wirklich effektive Massage.
Liebe Tanja
Oh so eine wundervolle und wirklich effektive Massage.
Danke schön
Eine kleine feine Minimassage, perfekt für zwischendurch. Ich mag deine Begleitmusik auch immer sehr gerne, vielen Dank!
Liebe Tanja
Oh so eine wundervolle und wirklich effektive Massage.
Danke schön
So einfach und wirkungsvoll! Danke!
Vielen Dank! Sehr entspannend!
Wow so einfach und so effektiv.
Danke
Sehr gutes Tool für „Zwischendurch“ – werde ich gleich im nä Teammeeting anregen. Danke!
Danke für die Minimassage.
Danke für diese angenehme Minimassage … ist sehr wohltuend … glg Sabine 🌟
Wunderschön erholsam. Am besten finde ich an diesen kleinen Tools, dass man sie prima auf er Arbeit zwischendurch machen kann und sich damit eine kleine Pause schenkt. Dankeschön 🫶🏼✨
Danke für die Anregung zur Ohrmassage
Danke für die kurze und schöne Entspannung
War sehr angenehm!
lg Sabine
Nach einem total stressigen Tag war diese kleine, aber effektive Übung genau das, was ich gebraucht habe. Danke!
Wunderbare Entspannung, vielen Dank :-)!
Sehr angenehme Mini-Massage, die Ohren fühlen sich danach leichter und ein bisschen kribbelig an. Ich kannte bisher nur die Massage außen am Ohr. Danke!
Leicht & effektiv! Dankeschön 🧡
Ich freue mich jedes Jahr auf diese wunderschöne Musik. Diese Minimassage ist total entspannend. Hoffentlich kann ich sie mir merken. Herzlichen Dank für diese paar Minuten Ruhe und Entspannung.
Wundervolle Entspannung herzlichen Dank 🫶🏻
Wow! Vielen Dank für diese wundervolle Übung! Zwei Minuten mit dir und deinen sensitiven Tipps, sind wie ein ganzer Tag in der Therme für mich!
Liebe Grüße, Martin!
So eine wunderschöne Minimassage. Ich bin völlig ruhig geworden. Im Anschluss war ich klar im Kopf und fühlte mich sehr fit. Danke dafür. Liebe Grüße Birgit
Ein toller Tipp und leicht umsetzbar im Alltag… War jetzt sogar mitten im Alltagschaos möglich 😊 vielen Dank!
Dankeschön für die nette Minimassage:)!!!
Herzlichen Dank für diese wunderbaren Massage.
Liebe Grüße Antje
ich liebe diesen kleinen Minitipps, welche nicht viel Zeit oder extra Zubehör benötigen, Dankeschön…freue mich schon auf morgen
ich notiere diese auf einen Zettel, und sammle diese in ein Glas, dass ich auch unterm Jahr auf so kleine Tipps und Tricks zurückgreifen kann
Heuer bekommst du am Ende sogar ein „Mein stiller Advent-Begleitbuch“ zum Herunterladen, in dem alle Übungen, Meditationen und Geschichten zum Nachlesen zu finden sind:-) Alles Liebe, Tanja
Danke für diesen wertvollen Imput, ich bin selbst Masseurin und gebe diese Informationen auch oft meinen Patienten mit auf den Weg und sie sind ebenfalls immer sehr dankbar. Sogar meine Kinder sind immer ganz neugierig und sind auch eifrig bei der Sache.
Danke liebe Tanja und deinem gesamten Team für diese Beiträge denn da steckt ganz schön viel Arbeit dahinter
So schön, dass du es auch weitergibst:-) Alles Liebe, Tanja
Danke, war sehr entspannend
Das war sehr entspannend! Danke
Danke für diese wunderbare Übung,
schönen Abend💫
Sogar wir Masseurinnen vergessen uns selbst! Danke für den Input 🥰
Die Minimassage hat unglaublich gut getan! Die werde ich sicher sehr oft anwenden. Vielen Dank dafür.
Wunderbar. Vielen lieben Dank 🫠
Dankeschön, die Massage ist entspannend ☺️
Liebe Tanja, die Mini Massage hat nach einem anstrengenden Arbeitstag gut getan.
Liebe Tanje
Danke für diese schöne Entspannubgsmömente😊
Diese Mini Massage ist sehr wohltuend. Danke für den Input! Einfach, schnell und in jederzeit machbar.
Sehr schön, Danke!
Herrlich einfach anwendbar und fühl mich gleich entspannter. Vielen Dank dafür
Vielen lieben Dank für diese kleine Massage.
So klein und doch so kraftvoll 🙏
Sehr entspannend. Es breitet sich für einen Moment wunderbare Stille aus. Im stressigen Praxisalltag unbezahlbar.
Vielen Dank liebe Tanja 🙂
Vielen lieben Dank für diesen Wohlfühlmoment liebe Tanja. Ich musste direkt danach gähnen und konnte eine Entspannung wahrnehmen 🙏🥰
Ich freue mich schon auf das morgige Türchen.
Allerliebste Grüße Martina
Vielen Dank für die entspannende Massage. Das habe ich gerade jetzt nach einem stressigen Dienst auf Station gebraucht.
wunderbar💫…und man kann diese Massage an jedem Ort und zu jeder Tageszeit machen😁
Sehr, sehr wohltuend und so einfach. Dankeschön liebe Tanja.
Liebe Tanja, eine wohltuende Massage, die so schön einfach ist. Toll! Liebster Gruß Kerstin
Ein sehr spannender Punkt. Danke.
Ich war ganz klar und bei mir.
Das merke ich mir 💚😊
Hallo und liebe Grüße! Diese Massage bewirkt Momente des bei sich seins. Man spürt sich selbst und wird sich seiner Person wieder bewusster. DANKE
Hallo! Das ist eine super Massage! Habe meine Kinder gleich mit einbezogen!💕
Danke ☺️ für diesen wohltuenden Hinweis hat mir richtig gut getan u auch runter geholt, da ich kurz vorher eine Stresssituation gehabt habe. Funktioniert echt super
Dieser Tipp ist einfach genial! Hab ihn gleich allen meinen Arbeitskolleginnen gezeigt. Alle bedanken sich recht herzlich!
Christa
Das freut mich sehr:-) Alles Liebe, Tanja
Hallo liebe Tanja,
ich bin etwas skeptisch an die Minimassage rangegangen. Wurde allerdings positiv überrascht, sie hat richtig gut getan und ich war gleich in einer Entspannung. Das kenne ich so gar nicht von mir. Danke dafür!
Diese Minimassage tut richtig gut. Sie entspannt mich Minuten danach und lässt mich gut fühlen. Vielen lieben Dank 💕
Ich finde diese Massage entspannenden, ich werde sie öfters miteinbezogen.
Ohja, das ist ein ganz ein wuuundervoooller Tipp. Weil so kann man seine eigenen Resourcen immer und überall ganz schnell aufladen. Danke! 🥰
Diese Massage entspannt mich, vielen lieben Dank. Ich werde diese Massage öfters anwenden.Bis Morgen
Liebe Tanja! Mein Kopf war danach viel freier und stiller. Vielen lieben Dank dafür. In der stressigen Vorweihnachtszeit brauche ich manchmal eine Kopfaus Pause. glg Sabine
Das freut mich Sabine:-) Alles Liebe, Tanja
So angenehm…Dankeschön
Oh wie schafft ihr es jeden Kommentar zu lesen 🤗,
Sternenstaub- danke liebes Team u Die Tanja für die Impulse!
Sonja
Ja tatsächlich, ich lasse gerne den Abend damit ausklingen:-) alles Liebe, Tanja
Sehr entspannend! Dankeschön!
Meine Füsse wurden direkt warm nach der Massage. Wie wunderbar leicht Entspannung funktionieren kann. Danke <3
Vielen Dank für diese wohltuende Minimassage🥰 ich werde versuchen sie in meinen Alltag zu integrieren.
Ui bin ganz überrascht, voll wohltuend…so einfach für eine kleine Pause, während des Tages 😊 sehr fein!
Danke für die angenehme „Pause“ im Alltag!
Vielen Dank für die großartige Idee, etwas mehr Achtsamkeit in die Adventszeit zu bringen 🙏🏼
Eine kleine Massage, die direkt zu einer Entspannung führt. Vielen Dank dafür.💞
Wunderbar, vielen Dank!
wie wohltuend – danke dafür
Dankeschön! Das tut sehr gut 🥰
Eine sehr angenehme Massage 😍 Danke!
wie wohltuend – danke dafür
Ich bin zum ersten mal bei deinem Adventskalender dabei und freue mich über jedem Impuls , vielen Dank.
Lieben Dank für deine Minimassage 🤗
Danke für dieses kurze Innehalten.
LG
Danke für diese Mini Massage. Sie war sehr entspannend!
so einfach und wirksam – danke für die Erinnerung
Herzlichen Dank für diese schöne Kurzmassage 🙏✨
Vielen lieben Dank für diese Massage. Ich werde sie gleich morgen mit den Kindern im Kindergarten ausprobieren.
Sehr Wirksam, die Massage mache ich gern vor dem Schlafen gehen um mich zu beruhigen. Wirkt wunderbar.❤️
Entspannung war sofort spürbar.
Dankeschön
Tolle Massage um zur Ruhe zu kommen!
Danke! Astrid
Ich liebe die Ohrenmassage😍
Ein Lauschen im Schweigen, ich höre mich selbst und mein ❤️
Vielen lieben Dank
Danke für die Minimassage, es war ein kurzes Herausholen vom Alltag und erholsam
Danke für diese kleine aber feine Übung 🥰
Danke für die Mini Massage 😌
Liebe Tanja.
Es tut gut, sich auf diese Weise selber zu begegnen
Lg Helga
Danke für den wunderbaren Input – die Minimassage hat sofort Wirkung gezeigt ❤️
Danke – den Punkt kannte ich noch nicht u. so hab‘ ich wieder was Neues gelernt!
Interessant, meine Augen waren danach richtig schläfrig, werd ich mir für den Abend mwrken! 🙏 danke
Einfach schön, sich ein paar Sekunden zwischendurch etwas Gutes zu tun.
Danke für die kurze aber sehr wohltuende Übung.
Ein wertvoller Impuls nicht nur für den 2. Dezember. So einfach & wirkungsvoll. Danke Tanja 🫶
Eine kleine, aber feine Übung.
Dankeschön
Die Übung heute im 2. Türchen, hat mir jetzt nach der Arbeit sofort Entspannung gebracht! Ich bin ruhiger geworden, das Gedankenkarussell wurde leichter! Vielen Dank dafür!!
Das war ziemlich intensiv. Ganz lieben Dank für die Anleitung 🙃
Einfache Übung und tut gut
Ein wohltuendes Gefühl! Danke für den wertvollen Impuls. LG
So einfach und wohltuend
Danke für diese wertvolle, entspannende Massage!
Oh!!! Wie wohltuend !!‘
Danke❤️
Das werde ich mir merken!
Danke liebe Tanja, es tut gut, mit einem kleinen Impuls in die Gelassenheit während des Tages kurz einzutauchen. Andrea💫
So einfach und so wohltuend!!
Vielen Dank,liebe Tanja!Diese kleine Minimassage mitten im Alltag.Ich habe immer wieder schon die Erfahrung gemacht,dass ich mit diesen Vagusübungen schwierige,herausfordernde Situationen meistern konnte.
Es war wieder eine besondere Erfahrung.
WENIGER IST MEHR… !
Ich liebe diese kleinen, kurzen und so wertvollen Impulse für jede Gelegenheit.
Vielen lieben Dank. 🙏🏻💚
Toller Impuls. Vagusnerv wird oft so unterschätzt in der Medizin!
Sehr schön und entspannend.
Einfach… und tut so gut!
Eine neue wertvolle kleine Massage.
Danke!
So entspannend! Dankeschön!
Ich habe es grade versucht. Es hat leider nicht funktioniert ich glaube ich habe zu lange Fingernägel😀
LG
Eine sehr entspannende Übung. Danke
Ganz eine neue Kurzmethode, die man immer und überall zum einsetzen kann
Ich habe gerade diese Übung in meiner Mittagspause gemacht und fand es tatsächlich zunächst unangenehm und dachte, was soll denn daran entspannend sein… Nachdem ich diese kleine Massage aber beendet habe, spüre ich, wie sich Energie und Wärme in meinem ganzen Körper ausdehnt. Vielen Dank dafür. 🙏
Liebe Tanja! Tolle Übung, ich spüre Entspannung !Danke Schön:)
Ach war das gut! Bin ganz überrascht, was sich mit dieser „Kleinigkeit” bewirken lässt.
Viele Grüße von Tanja zu Tanja
Vielen Dank, für die Erinnerung wie einfach man sein Nervensystem regenerieren kann.
So kurz und doch so wirkungsvoll 🤗 Dankeschön!
tut einfach nur gut, Danke ✨
So schön, danke für diesen entspannten Impuls!
Sehr schöne Übung! Habe ich gerade mit meinem Sohn vor den Hausaufgaben durchgeführt.
Vielen lieben Dank für die Erinnerung an die Ohrmassage!
Wunderbar zum Regulieren- danke für den entspannten Moment 🌟
Eine sehr schöne kleine Übung zur Entspannung.
Eine wunderbare Möglichkeit der Selbstregulation.
Eine feine Sache! Heute gleich im Büro ausprobiert… Kollegen waren, wie ich auch, super begeistert! DANKE
Liebe Tanja,
so kurz und doch so wirksam! Diese Mimi-Massage kann in vielen Formaten eingesetzt werden.
Viele Grüße aus Ulm
Bruno
Dankeschön💝
Weniger ist oft mehr – danke für diese einfache Übung, nach so einem turbulenten Vormittag konnte mich wirklich nichts besseres als diese Übung zu einer bewussten Pause führen – herzlichen Dank dafür!
Wow! Was für eine tolle Mini-Massage! Da rieselt mir gleich ein wohliger Schauer über den Rücken. Sehr angenehm! Vielen Dank!
Danke liebe Tanja, jetzt bin ich wieder in meiner Mitte.
Eine sehr feine Massage✨ 💫✨ die uns schnell Ruhe und Entspannung schenkt🙏 Dankeschön dafür♥️
Liebe Tanja! Herzlichen Dank für deinen tollen Adventkalender! Diese wunderbaren, wertvollen Tipps geben mir viel Energie. LG Herta
Eine sehr entspannende Massage – vielen Dank🫶
So schön entspannend! Danke
Liebe Tanja,
gerade jetzt nach dem Bürojob hat dieses kurze entspannen richtig gut getan. Vielen Dank.
Marion
Liebe Tanja,
es ist jedesmal eine solche Wohltat.-.-. deine Stimme, die Übungen.. man kann wirklich für ein paar Sekunden dem Alltag entfliehen. Vielen vielen Dank
Hat mir sehr gut getan, danke!
Liebe Tanja,sehr schön diese Massage.Danke dafür .
Liebe Tanja, ich fühle mich nach der Ohrenmassage gleich entspannter. Hat mir gerade gut getan – herzlichen Dank.
Liebe Grüsse, Flavia
Vielen herzlichen Dank für den wunderbaren Input.
Herzlichen Dank liebe Tanja für diese wunderbare Minimassage, die sich so einfach und leicht in den Alltag integrieren läßt für eine kurze Auszeit nur für mich. Die Wirkung ist bis in die Zehenspitzen spürbar.
Tolle Entspannung, lieben Dank Tanja🌻
Vielen Dank. !
Danke fündiges wunderbare Erfahrung, das werde ich beibehalten, vielen lieben Dank Tanja
Liebe Tanja, ich habe die Übung heute schon ein paar Mal angewendet. Mir immer wieder kleine Inseln der Ruhe geschaffen. Kaum haben meine Finger meine Ohren berührt und angefangen zu kreisen, spüre ich wie ich ganz tief in meinem Inneren ankomme. Zusammen mit der Atmung bin ich ziemlich schnell im Entspannungszustand und genieße die wohltuende Ruhe, die davon ausgeht! Herzlichen Dank für deinen heutigen Impuls!
Eine wundervolle kurze Massage. Vielen Dank 💫
Danke dass ich für einige Sekunden bei mir sein durfte.
Eine wundervolle Möglichkeit sich unterstützen mit den Übungen. Vel Harmonie, Ruhe und Entspannung am Abend vor dem Schlafen gehen. Mache regelmäßig eine Achtsamkeitsübung oder Mediation zusammen mit meinem Freund. Entspannt und Puls fährt runter.
Vielen Dank für diesen Impuls. So einfach und schnell, überall einsetzbar
Hallo, dank deinem Adventskalender nehme ich mir wieder bewusst Zeit für mich. Danke
Danke liebe Tanja, das ist bis in den Kopf spürbar. Das tut sehr gut
Liebe Tanja, danke dass Du dein großes Wissen auf so vielfältige und liebenswerte Weise mit uns teilst!
Herzlichen Dank, liebe Tanja, für diesen wunderschönen Impuls. Ich empfand die Massage sehr entspannend und werde diese sicherlich ab jetzt öfters anwenden. Von Herzen DANKE❤️🙏❤️
Danke für die wunderbare Entspannung. Zeit für mich.
jetzt weiß ich, warum mein Mann so gerne seine Ohrli- Massage hat und darum bittet. Genial, für das intuitive Gefühl eine wundervolle Erklärung zu bekommen. in einer Rehaeinrichtung bekam er auch mehrfach Klangschalenbehandlungen und es brachte ihm Entspannung und Zeit der Schmerzfreiheit. ich werde mich jetzt damit beschäftigen und dazulernen. Danke für den wunderbaren Adventkalender. Herzlichst, Barbara
Lieben Dank Tanja, für die Anregung, ich spüre direkt eine innere Ruhe und freue mich jetzt etwas zu kennen, womit ich dieses Gefühl so spontan für mich herstellen kann. Vielen Herzlichen Dank, ich freue mich auf Morgen.
Liebe Tanja dankeschön für diesen wertvollen Impuls bzw. Massage, die man zu jeder Tageszeit einsetzen kann.
Danke für diesen wundervollen Impuls. werde ich in meinen Alltag einfließen lassen.
ich bin begeistert, wie gut eine nur 2minütige Massage wirkt, Selbstfürsorge pur🥰 Danke🙏
Herzlichen Dank liebe Tanja für die wundervolle Massage. Mir ist im ganzen Körper ganz warm geworden. Ein super tolles Gefühl.
Ruhe und Entspannung
WOW ich schwebte auf einer Wolke während der Mini-Massage und es gab mir sooo ein friedvolles Gefühl und mit einem lächeln auf den Lippen verließ ich die Wolke wieder und bin im Hier und Jetzt wohlbehütet wieder angekommen
Danke für den tollen Massagetipp,den man im Alltag leicht umsetzen kann. 🫶
Wunderbar! Hab sofort die Nervencreme geholt und damit die Massage unterstützt 🙂
Danke für die kleine aber feine Massageeinheit- lässt sich super im Alltag einbauen und tut herrlich gut 🙂
So eine wertvolle miniübung – sowas mag ich am liebsten – einfach – kurz wirkungsvoll
Werde is meiner Kindergartengruppe umsetzen
So unscheinbar und doch so effektiv. Vielen Dank für diesen wunderschönen Impuls. Werde ich auf jeden Fall in meinen Alltag integrieren.👍✨
Danke dafür! Ich liebe kleine unscheinbare Übungen/Massagen, die ich jederzeit zur Hand habe. 🙂
Liebe Tanja, jetzt in meiner Mittagspause hat diese Massage sofort für Entspannung gesorgt, danke für diesen schönen Impuls, Glg Helga
Liebe Tanja,
wow so eine kurze knackige Übung und ich bin so entspannt. Wo die Entspannung überall hinging…faszinierend. Danke von Herzen. Freu mich auf morgen.
Margrit
Ist das eine klasse Übung, ich liebe es, wenn es sich so easy in den Alltag integrieren lässt
Wow, so einfach und wirkungsvoll! 🙂
Wow, mein Kopf hat sich sofort viel freier und klarer angefühlt. Danke dafür, liebe Tanja!
sich einfach diese Zeit nehmen – diese kleine Berührung tut einfach nur gut 😉
Freue mich jeden Tag auf den wundervollen Impuls.
So einfach zu machen und sooo wirksam!DANKE ❣️
Danke!
Diese kleine Massage vertieft sofort die Atmung und entschleunigt!
Vielen lieben Dank für diesen tollen Tipp!
Kurz und überall einzusetzen… 🤩 Danke❣️
Es war eine schöne kurze Auszeit 🥰
Danke, für diese wunderbare Massage
Danke für die wohltuende Minipause.
Hat mir sehr gutgetan und werde das öfters durchführen.
Danke für diese wundervolle Massage 😊
Ich habe diese Übung soeben in der Mittagspause durchgeführt. Ich fühle mich voller neuer Energie. Vielen DANK liebe Tanja
Vielen lieben Dank, Tanja.
Ich bin nun tiefen entspannt. Meine Katze Lilly hat nebenbei mit geschnurrt.
Wow, sehe klar und mein Kopf leicht und frei! Danke
Danke! Meine Ohren sind warm, ich fühle mich entspannt… einfach 💓!
Wow, sehe klar und mein Kopf leicht und frei! Danke
Liebe Tanja.
Danke für diese Massage für Ruhe und Gelassenheit. Das war genau das Richtige für mich heute. 🙏
Liebe Grüße Sonja
Liebe Tanja,
ein wohliges Gefühl hat sich in mir ausgebreitet
Danke
Genau das richtige für die Mittagspause. Danke
eine wunderbare Minimasssge – vielen Dank – starte ausgeglichen in den Tag
…so eine tolle Übung. Deine Energie Kurse stehen auf jetzt noch weiter oben auf meiner To do Liste.
Danke!
Toll, wie wirkungsvoll eine kleine Übung ist!
🍀🍀🍀🍀🍀
Hallo Tanja, kann nach dieser wertvollen Übung gelassener sein.
Viele Grüße Jutta
Hallo Tanja,
Ich fühle mich nach der Übung klar und ausgeglichen.
Herzliche Grüsse
Agnes
Das Türchen zum 2. Dezember hat mir direkt ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Die Mischung aus Kreativität und weihnachtlicher Stimmung gefällt mit richtig gut. Man merkt schon jetzt, wie viel Herz hinter diesem Kalender steckt. Ich freue mich schon auf die nächsten Tage!
Hallo Tanja,
Die Ohren fühlen sich lebendiger an ( und wirken somit aufs gesamte System)
Herzliche Grüsse
Agnes
wunderbar sanfte Aktivierung für einen Moment Ruhe, genau das Richtige vor der Spätschicht im KH
Wow 🤩
So wenig Aufwand und so viel Entspannung 🥰
Danke für die einfachen und leichtumsetzbaren Entspannungsmoment 🪷
Lange anhaltend!
Entspannung pur für Zwischendurch.
Einfach Klasse.
Danke für diese Übung
Wunderbar, mein Kopf fühlt sich gleich viel leichter an. 🥰
Danke.
Wirkt entspannend.
Ein ganz sensibler Punkt bei mir und ich konnte sofort Entspannung wahrnehmen. Ganz lieben Dank dafür!
gleich heute mit den kindetn ausprobieren😀
wie schön
Danke, brachte wieder das Bewusstsein in den Körper, super!
wow, so einfach und total entspannend! Danke dafür 🙏
Ich habe die Massage gleich mit meinen Arbeitskollegen gemeinsam durchgeführt – das war eine wohltuende kleine Auszeit
toll, dass es „Übungen“ gibt so so schnell und effektiv sind – und so viel Zeit hat jeder ;o))
Herzlichen Dank, für die kleine Massage, sie tat sehr gut!🫶🏻
Eine wunderschöne, kleine Übung, die gut tut
danke
Mein überaktiver Vagusnerv hat sich sehr über diese Übung gefreut, vielen Dank für diese einfache Übung. Ich werde diese nun regelmäßig in mein Entspannungsritual einbauen.
Ich spürte Wärme und Ruhe.
wunderbar. Die Ohren haben so viele Reflexpunkte, die man heilsam stimulieren kann. Jede Ohrmassage ist eine tiefwirkende Wohltat, wie die Kopfmassage auch.
Danke liebe Tanja! Sehr schön 🙏🌼
Liebe Tanja….
Hab sofort den eine Wärme in meinen Ohren gespürt, die sich im Kopf ausgebreitet hat…
Danke für die Übung ♥️
Als Masseurin massiere ich immer andere, danke für diese kleine Selbstmassage <3
Eine wunderbare und schnelle Entspannung nach einem hektischen Vormittag!
Ganz herzlichen Dank dafür 🙏
Vielen Dank für die Übung, ich konnte ganz wunderbar dabei entspannen.
Sehr angenehm, danke 💜
Vielen Dank für dein heutiges Türchen❤️
Die Ohrmassage hinterließ ein wohlig warmes Gefühl. Ich freue mich schon auf morgen. Danke 😊
Wunderbar. ♥️
Danke dafür. ✨
Ich hab heute lachen müssen, als du diese Miniübung gezeigt hast.
Hatte heute eine ganz schlechte Nacht und da hab ich unbewusst diese Übung gemacht!
Danke für diesen genialen Tipp!
Wunderbar, habs gleich geteilt. 🤍
Vielen Dank für diese tolle Entspannungsübung!
Allen einen schönen entspannten Tag 😊
Sehr wohltuend, vielen Dank
Danke für die feine kleine Vagusmassage Anleitung, war jetzt nach einer Sporteinheit genau das Richtige zum Entspannen und runterkommen.
Die Ohrakkupunktur war sehr angenehm, hat anfangs weh getan.
Danke für die wunderschöbe, effektive und doch so eindache Art, den Vagusnerv zu stimulieren. Eine Übung, die ich auch im Kindergarten einsetzen werden.
Von Herzen danke❤️
Vielen Dank für diese einfache wunderbare Möglichkeit, mir und meinem Nervensystem etwas Gutes zu tun!
Sehr schöne Massage. Ich werde sie in meinen Alltag einbauen 😊
Danke für den kurzen Impuls. Den Vagusnerv zu aktivieren tut immer gut! 😉
Oh, mir ist ganz warm geworden und es kribbelt angenehm im Ohr. Ich merke auch jetzt im Anschluss noch ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit. Heute steht ein großer Termin bei mir an, der Vieles verändern kann. Ich habe daher sehr schlecht geschlafen, aber ich konnte mich gerade wirklich ein wenig erden und etwas von meiner Nervosität abgeben.
Du machst das immer so wunderbar! Danke dir, Tanja!
Ich liebe solche kleine Übungen, die im Alltag jederzeit machbar sind um sich kurz zu besinnen. Vielen Dank für diese Massage.
Liebe Tanja, so einfach und doch so wirkungsvoll, mir wurde ganz warm im Körper. Danke für den Impuls.
Sei lieb gegrüßt von Sieglinde
Wow, was für ein schönes Türchen! Die Ohrmassage fühlt sich an wie ein Mini-Reset fürs ganze Nervensystem. Mein Vagus sagt danke- und mein Mama-Alltag sowieso 🙏🏼😅✨
Danke-so angenehm und richtig passend zum Durchatmen
Sehr schön und beruhigend.
Danke!
Die Ohrenübung hat mir sehr gut getan. Das kannte ich nich noch nicht. Danke dafür 🙏 schönen Tag und liebe Grüße Dona
Liebe Tanja, so wertvolle kleine Impulse die du uns schenkst. Für einen Moment Stille und Ruhe finden mit solch einer einfachen Ohrmassage. DANKE dafür!
Das war eine wunderbare Kurzentspannung zwischen meinen Terminen. Vielen Dank.
So einfach und ich hätte nicht gedacht, dass sie so wohltuend sein kann!😇 Ich hoffe, dass ich mir das immer mal wieder in Erinnerung rufen kann wenn ich das Gefühl hab ich brauche einen kurzen Moment der Ruhe in dem vielen Müssen des Alltags! Vielen Lieben Dank 😇
Nach so vielen Jahren, in denen du mich schon begleitest, dachte ich, dass ich eigentlich schon all deine „Tricks“ kennen müsste. Aber… heute wieder was gelernt… und es hat unglaublich gut getan 💖
Liebe Tanja,
diese kleine Übung ist wirklich unscheinbar. Und doch so eine tolle Wirkung. Ganz bewusst, ganz achtsam ein wenig Zeit nehmen und dabei merken, wie der Atem ruhig fließt.
Mit dieser einfachen Übung wurde es mir wunderbar warm. Vielen lieben Dank für diesen effektiven Impuls.
Vielen lieben Dank, ich spüre ein leichtes angenehmes Kribbeln im Ohr.
Liebe Tanja,
In mir hat diese Übung eine gewisse Traurigkeit zum Vorschein gebracht, die mich seit heute morgen begleitet. Es ist ungewohnt – vor allem mit längeren Fingernägeln. Aber ich mochte deine Übungen zur Ohrmassage immer gerne.
liebste Grüße
Nach einem anstrengenden Arbeitstag hat mir diese einfache Übung Entspannung gebracht…..Dankeschön!
Wie wundervoll! Ich verliere diese tolle Methode leider immer wieder aus dem Blick, da kommt so eine schöne Erinnerung wie gerufen! Daaaanke, Tanja!
Zwischendurch eine schöne Übung, kannte ich noch gar nicht. Jetzt nach der Übung fühle ich mich sehr ruhig und entspannt! Wieder etwas, das einfach in den Alltag integriert werden kann. Danke liebe Tanja!
Vielen Dank für diese einfache, effektive Übung, die leicht in den Alltag integriert werden kann.
WOW! Vielen lieben Dank für die wohltuende Mini Massage.sie holt einen sofort runter und Wärme und Leichtigkeit breitet sich in einem aus! Ich wünsche dir liebe Tanja und allen anderen einen schönen Tag.
Diese kurze Auszeit war goldeswert. Ich fühle mich entspannt und geerdet.
Danke!
Ich hatte zunächst Probleme mit den Fingernägeln. Aber durch eine gehänderte Haltung der Zeigefinger ging es dann sehr gut. Ich empfand eine wohltuende Wärme.
Danke 🙏🏽
DANKE für den Impuls! Mit der kl. Massage gelingt es besser die Gedanken fließen zu lassen, da ich mich auf den Pkt. im Ohr fokussieren kann. Der Kopf wird leerer… DANKE <3
Wow, kurz und knackig. Genau das richtige zwischen 2 Klienten, wenn ich mit dem Auto unterwegs bin. Werde es gerne ausprobieren 🙂
Danke dir für diesen tollen Impuls! ✨ Während der Massage war es „schmerzhaft“, wahrscheinlich ist alles verspann. 🤷♀️ Danach hingegen kam eine gewisse Entspannung an.
Wundervoll. 💫
Danke für diese Minimassage. Ich empfand diesen Punkt zu massieren als sehr angenehm.
Werde sie immer wieder in meinen Alltag einbauen. Liebe Grüße
Liebe Tanja🙋🏼♀️
Dankeschön💝 für den Impuls mit dem Vagusnerv. Ich fühle mich gleich frischer, wacher und klarer🙌🏻
Und wieder ein passender Satz für mich dabei!
Glaube an Wunder
Ich liebe Ohrakupunktur und -pressur. Wie schön auch in dieser Richtung einen Impuls zu bekommen. Vielen herzlichen Dank!
TIPP: Wenn die Fingernägel zu lang sind, kann man auch super gut einen Q-Tip benutzen.
Vielen Dank für diese kleine „Erinnerung“. Kurz massiert, ein Kribbeln im Körper und ein angenehmes Wärmegegühl – wundervoll 🙏😇
Wärmegefühl ☺️
liebe Tanja, dieser Impuls kam grade wie gerufen. sehr wohltuend. Lieben Dank
Ich liebe Ohrakupunktur und -pressur. Wie schön auch in dieser Richtung einen Impuls zu bekommen. Vielen herzlichen Dank!
Wow, was für eine tolle, so einfache Übung die mich in wenigen Momenten so zur Ruhe kommen lassen. Ich werde diese Übung definitiv in meinen Alltag einbauen – danke dafür liebe Tanja.
Es hat, ehrlich gesagt, ein paar Momente gebraucht, bis ich einen Unterschied bemerken konnte. Nun kann ich eine angenehme Wärme von diesem Punkt ausgehend beobachten.
Allein schon, sich diesen kurzen Moment des Sich-Zuwendens zu nehmen, ist wertvoll… Herzlichen Dank dafür, liebe Tanja!
Vollkommen entspannt in den Tag starten, und immer wieder auffrischen wenn es nötig ist. 😘
Vielen lieben Dank für diese einfache und doch wohltuende Minimassage 🙏
Heute hat es fast die ganze Familie erwischt und wir sind krank daheim. Da dürfen wir sehr achtsam sein. Lieben Dank für deine Videobotschaft 🙂
Liebe Tanja, Danke für die Erinnerung daran, wie wichtig die Gelassenheit ist. Ich kann das gerade so gut brauchen. 🥰
Wie schön, so einfach und so sanft. Danke
Kleine Massagepausen zwischendurch verfeinern meinen Tag – schön, dass es dich und dieses Angebot hier gibt.
Alles Liebe Dir, liebe Tanja
Sooo wichtig der Vagusnerv und sooo eine einfache Übung.
Werde ich jetzt öfters machen.
Danke
Wie wunderbar wohltuend diesen OhrPunkt zu massieren. Ein Wärmegefühl der Ruhe durchströmte so nach und nach meinen ganzen Körper. Danke liebe Tanja.🙏
diese massage kannte ich noch nicht! ein bisschen Tricky bei kleinen Ohren aber es hat unglaublich gut getan. und man glaubt es kaum, aber mich hat es wirklich entspannt!
werde das definitiv öfter am Tag einbauen!! vielen lieben Dank! ❤️
Ich fühle mich „klarer“ oder wacher I’m Kopf. Schwer zu beschreiben. Und noch einen positiven Affekt hat es: mir war etwas kalt, nun bereitet sich von oben beginnend eine angenehme Wärme aus!
Diese kleine Übung kann so einfach immer wieder in meinen Tagesablauf eingebaut werden. Vielen Dank dafür.
Ich liebe Übungen, die unsere Ohren miteinbeziehen! Sie leisten dich täglich Großartiges für uns! Und Vagus-Nerv-Mini-Impulse sind so wichtig. Danke dafür!
Wow das tut gut und entspannt auf kurze Zeit.
Arbeite das Jahr 2025 bereits mit meinem Nervensystem, dies ist mir NEU.
Von Herzen Danke für den Impuls.
Ein toller Impuls und definitiv ein „Werkzeug“, dass jetzt in meine Toolbox wandert. Danke.
Sehr angenehm und jederzeit anwendbar.Toll.Lieben Dank.🥰🙏
Danke Tanja,
wie doch solche einfache Übungen so einen Tiefgang bewirken.
Danke
Vielen Dank für die Inspiration. ♥
Wunderbar. Diese Massage hat mir, nach einem bereits stressreichen Morgen,sehr gut getan. Danke
Herzlichen Dank für die tolle Mini Massage ❤️
Ich fand es sehr schön zu erkennen, dass es sich gut anfühlen kann wenn ich mir selber etwas Gutes tue. Danke ❤️🙏
Sehr schöner Wohlfühlmoment
So toll vielen Dank! ✨🤍
wow, danke für die kleine Massage. Es hat sich ein innerliches kribbeln ausgebreitet und ich hab endlich was von meiner inneren Anspannung der letzten Tage verloren 🙏
Dankeschön …
Danke für den tollen Impuls. Ein toller Start in den Tag – und auch für danach jederzeit und überall super. 😊
Was für eine entspannende kleine Massage 💖 Vielen lieben Dank, dass du sie gezeigt hast. 🙏
Eine gute Übung für zwischendurch, fühlt sich ganz angenehm an, danke liebe Tanja. ❤️
Einfach und wunderbar diese Minimassage
Guten Morgen liebe Tanja 😊, danke für diese wunderbare Übung – wird definitiv täglich eingebaut. 🫶
LG Maria 😊
Liebe Tanja, interessant was es in mir ausgeslöst. Mein ganzer Körper kribbelte anschließend. Ein sehr angenehmes Gefühl.
Danke für diese kurze Entspannung in einer leider hektischen Zeit.
Schöner Start in den Tag.✨✨
Herrlich 😊 so kurz und so effektiv ✨ danke. 🙏❤️
Wunderbar im Zug grad über den Arlberg – wirkt Energie spendend und doch entspannend – Danke werd ich jetzt öfters machen
Liebe Grüße Sissy
Einatmen – Ausatmen
Massage genießen
zur Ruhe finden
Eine sehr schöne Mini-Massage. Herzlichen Dank, liebe Tanja
Danke, ein schöner Start in den neuen Tag.
Liebe Tanja, danke für diese wunderbare kleine regulierende Massage. Ich werde sie immer wieder mal in meinen Tag einbauen. 20-30 Sekunden sind realistisch umsetzbar und tun sicher im Stress der Vorweihnachtszeit richtig gut.
Liebe Tanja, so eine schöne Adventsüberraschung! Die kleine Vagusnerv-Massage fühlt sich nicht nur angenehm an, sondern hilft auch, kurz im Alltag runterzufahren und wieder mehr bei sich anzukommen. Ein tolles Mini-Ritual, das ich definitiv mitnehme – danke für diesen wohltuenden Moment!
Mir ist diese Massage vor kurzem zugefallen – und seither mache ich sie vor dem Einschlafen, da ich ziemliche Schlafstörungen habe.
Sie hilft mir zur Ruhe zu kommen und einschlafen zu können.
Hat mich gefreut, dass ich durch Dich den Anstoß bekommen habe, Sie auch tagsüber anzuwenden, wenn das Nervenkostüm gerade angespannt ist.
DANKE DAFÜR 😊
Danke für diesen Impuls✨
Die einfachsten Übungen sind doch immer wieder die besten!
Danke für diese Entspannungsmassage, ich hab mich sofort entspannt, mir ist richtig warm danach geworden! 🤩
Die Mini-Massage war super. Ich fühle mich danach viel frischer und leichter. So kann der Tag starten. Vielen Dank für den Impuls 😄
Das war sehr sehr angenehm! Mach ich bestimmt öfter. Bin immer wieder erstaunt,wie kleine Übungen große Wirkung haben :-). Danke
Danke für den Tipp.
Die Massage kann ich immer zwischendurch einsetzten, wenn es mal wieder hoch hergeht.
Eine angenehme Massage,danke.
Liebe Tanja, ich bin sehr froh, dass mir eine Freundin deinen Link geschickt hat. Dieser Kalender ist genau das was ich jetzt brauche
Tut gut die Massage
Guten Morgen!
Auch diese kleine Mini-Massage kommt in mein Büchlein. Ich habe es immer dabei und suche mir im Alltag eine Übung aus. Es ist durch die Jahre einiges zusammen gekommen.
Bewusst wahrnehmen, Energie fließen lassen und vieles mehr. Danke Tanja und natürlich auch deinem gesamten Team.
Ich freue mich schon auf morgen 🥰
Vielen Dank liebe Tanja für die schöne Massage.
Die Übung ist einfach in den Tag einzubauen – ich werde sie auch in die Schule mitnehmen
Liebe Tanja mit dieser Übung kommt es mit so vor als ob die Welt mal still steht alles draußen ist leise, bei sich ankommen Engie tanken! Damit Kraft sammeln und ab geht es in den Alltag! 👌
Guten Morgen, much interessiert sehr der Vagusnerv, danke für den Augenblick.
✨Wieder ein schöner Impuls für den Start in einen entspannten Ta.g. ✨
Danke für diese Mini Entspannung. Sie war sehr wohltuend. Genau das, was ich heute morgen gebraucht habe.
Diese Übung ist wunderbar, wenn man zwischendurch eine kleine Auszeit braucht. Vielen Dank dafür.
Es ist sehr wirkungsvoll und angenehm, besonders für zwischendurch. Danke!
Vielen lieben Dank für die tolle und für mich neue Übung. ❣️
Das ist ja super. So einfach und jederzeit anwendbar.
Vielen Dank dafür. …
Ein herrlicher aktiver und doch so ruhiger Start in den Tag, Danke!
Sehr schöne Übung, ideal um in den Tag zu starten.
Vielen Dank liebe Tanja für diesen wertvollen Tipp – ich fühle mich tatsächlich ruhiger.
Ganz liebe Grüße
Petra
Danke, ist einer meiner lieblingsübungen
Guten Morgen,
sooo entspannend – herrlich! 🙂
Vielen lieben Dank!
Die Minimassage war total entspannend und so einfach in den Alltag zu integrieren
Liebe Tanja,
Vielen Dank für diese tolle Massage.
Das hat so gut getan. Mich bin jetzt viel freier und klarer im Kopf. Insgesamt wacher.
Herzliche Grüße
Karin Hofmann
Ich hab danach gespürt, dass ich tiefer durchatmen konnte. Danke von Herzen ♥️
Vielen lieben Dank, eine fantastische Massage. Es wirkt…
Es ist so wertvoll, kleine Dinge zu machen mit großer Wirkung. Danke dir dafür 💝
Ganz lieben Dank für diese wunderbare Mini-Meditation, liebe Tanja 💛.
Habe gerade eine Schilddrüsen-OP hinter mir und mein Vagus-Nerv und ich fühlen sich gerade ein bisschen entspannter💫
Liebe Tanja, diese Übung ist genial und so einfach. Mein Nervensystem beginnt sich sofort zu entspannen und reagiert mit Gähnen darauf.
Ich danke dir von ganzem Herzen für diese Übung.
Das hat mir sehr gut getan. Danke
Massage ist immer gut
Danke Tanja für diese tolle Ohrmassage! 🙂
Vielen Dank für diese tolle Technik. Sie wirkt wunderbar entspannend
Sehr angenehm, meine Ohren strahlen Wärme aus. Fühlt sich gut an.Danke für den Tipp!
Eine Wundervolle Übung es ist sehr angenehm Vielen Dank dafür
Das war genau der richtige Einstieg für mich in den heutigen Tag.Vielen Dank.
Ich fühle mich leicht und entspannt. Eine tolle Massage für zwischendurch. Danke
Lieben Dank für diesen wertvollen Tipp. Wieviel Selbstberührung schon bewirken kann 💕
ich kenne diese Massage und sag danke für die Erinnerung! 🩷
vielen lieben Dank für diese wundervolle kurze Übung um wieder in die Ruhe zu kommen. Man kann sie wirklich überall durchführen und kann sich dadurch egal wo man gerade ist und wie viel Stress man hat, selbst wieder beruhigen ✨
Danke für diesen Tipp 🙏
Die Ohren sind warm und ich fühle Ruhe in mir. Direkt danach ist mir ein regelrechter Schauer über den Körper geschlichen. Jetzt spüre ich nur noch Entspannung und die durchbluteten Ohren. Danke für dieses Mini Tool.
Guten 2. Dezember-Morgen und Danke allein schon für deine Begrüßung und das herzliche Willkommen🕯️
Danke für diese kleine Massage 🤗
Danke für diesen wunderbare Massagetipp. Es fühlt sich richtig warm an.
Guten Morgen, das ist eine feine Übung fürs Büro wenn’s mal wieder drunter und drüber geht. Danke dafür 🧘♀️
Herzlichen Dank für diese wunderbar leichte Entspannungsübung, die ich auch meinen Kindern zeigen kann.
Liebe Tanja, herzlichen Dank für Deine täglichen Impulse in der Adventszeit. Ich genieße es!
Bin schon ganz entspannt 🥰❤️
sehr angenehm, ich habe jetzt schöne warme Ohren…DANKE…liebe Grüße
Guten Morgen ihr Lieben ❣️
Sehr entspannt starte ich meinen Tag.🌞🤗
Danke liebe Tanja 🌹✨️
Schönen Dienstag 💞
Danke für diese tolle Übung, liebe Tanja, der Punkt fühlte sich zuerst schmerzhaft an, jetzt habe ich das Gefühl mein Kopf ist frei, und der Punkt tut nicht mehr weh👍❤️ nehme die Übung gerne in meinen Alltag mit!
Ein toller Skill, den ich mir gerne mitnehme! ♥️
Mit dieser Übung kehrt bei mir ein bisschen mehr Ruhe ein.
Ich hatte ein bisschen Gänsehaut während der Massage, empfand ich als sehr angenehm – als ob ich danach mehr weite spüren konnte.
Herzlichen Dank liebe Tanja 🙏🏻 für die sehr angenehmen Massage Übung. ❤️
Die Massage hat mir sehr gut getan und ich werde in sicher öfters anwenden bei meiner Arbeit im Kindergarten.
Danke für deine Zeit und die tollen Tips die du uns jeden Tag schenkst! ❤️
Guten Morgen, vielen Dank für die kleine Mini- Massage. Meine Ohren fühlen sich wunderbar warm und durchblutet an!
Volle fein guter Tipp! Danke 🤩
Vielen lieben Dank für diese Entspannungs-Massage 🙂
Guten Morgen an alle Lesenden 🙂,
Heute habe ich besonders gerne mal meine Augen geschlossen bei der achtsamen Übung,
LG von Andrea
wunderbare Entspannungsübung im Arbeitsalltag- wirkt sehr beruhigend! Danke!
Danke sehr für die Entspannung. Einen schönen Tag
Vielen Dank für diesen tollen Tipp! 💖
Danke für diese Miniübung!
Herzensgrüße
Nadine
Vielen lieben Dank für diese Massage! Sie passt jetzt gerade perfekt für mich!
So wunderbar einfache und doch so wirkungsvolle Tools für den achtsamen Moment 💖
Ich werde es definitiv nutzen und anwenden!
Vielen Dank für diese 2 Minuten Zeit, die mich für kurze Zeit aus dem Alltagstrubel heraus holen. Herzliche Grüße
Liebe Tanja,
herzlichen Dank für die tolle Übung, die immer & überall möglich ist! Den Vagusnerv, einer der Wichtigsten!, sollten wir gut pflegen. Es gibt viele derartige einfache & effektive Übungen.
Vielen Dank, dass Du mich nochmal auf ihn aufmerksam gemacht hast!
Liebe Grüße
Ursel
Vielen Dank Tanja für dieses wertvolle Werkzeug, was man auch immer dabei hat 😉
Ich werde das gerne in meinen Alltag integrieren.
Namaste Milena
Vielen dank für diese tolle kurze Entspannung
Liebe Tanja,
herzlichen Dank für die tolle Übung, die immer & überall möglich ist! Den Vagusnerv, einer der Wichtigsten!, sollten wir gut pflegen. Es gibt viele derartige einfache & effektive Übungen.
Vielen Dank, dass Du mich nochmal auf ihn aufmerksam gemacht hast!
Liebe Grüße
Ursel
Danke für diese kleine Massage. Sie war sehr entspannend. Genau das hatte ich Heute gebraucht.
Lg, Hannah
Danke,für die tolle Übung.
Ich war vom stressigen Tag total weg.
Danke,lg
Wunderbare Übung, ich werde sie heute mit meinen Schülern immer wieder machen. Herzlichen Dank 🤗
merci, wie beruhigend, merci für diesen Tipp
Guten Morgen liebe Tanja,
der Vagusnerv ist bei mir und vielen anderen Post Covid Patienten und Patientinnen immer wieder Thema und es tut so gut, eine schnelle Übungen an der Hand zu haben, welche sich mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren lässt.
Ich fand sie sehr angenehm und werde sie mit einigen anderen teilen. So ganz kann ich gerade das Gefühl nicht beschreiben was die Massage mir mir gemacht hat, aber egal es fühlt sich einfach gut an 😊.
Liebe Grüße
Mareike
Vielen lieben Dank für diese wunderbare und so hilfreiche Übung!!! ✨️🙏✨️💖✨️
Mir eine kurze Pause zu schenken – um im strubbeligen Alltag vom Denken ins Spüren zu kommen … das ist der kleine Reminder den ich heute mitnehme – herzlichen Dank dafür 🤍
so eine einfache Art kurz runterkommen. Danke
Vielen Dank! Es hat mir sehr gut getan. Die Übung ist auch wie ein sanftes Aufwecken der Ohren. Alles Liebe Karin
Sehr entspannend. Das versuche ich, heute mal öfter zu machen. Vielen Dank.
Danke dafür, diesen Tag so starten zudürfen!
Wunderbar! Danke!
Ich finde es toll, mit welchen einfachen Methoden man sich das Leben leichter machen kann! 💖
Danke und einen schönen Tag!
danke für den schönen Kalender und die schönen Übungen
Danke für diese wundervolle Übung ✨️
Wunderbar. Danke
Vielen Dank für diese kleine Entspannung 🤗
Herzlichen Dank 😊
schön den Tag so zu beginnen♡
Geniale Übung. Man spürt das nachwirken der Übung relativ lange.🤩
Danke Tanja 🙂 für die wundervolle Mini-Massage
Die Mini Massage hat gut getan, danke dafür. 🫠
vielen lieben Dank für diesen schönen Impuls. Er bringt Ruhe.
So wertvoll🙏💫
Ohren massieren kannte ich schon, aber diese spezielle Punkt noch nicht!
Sehr angenehm, so in den Tag zu starten!
Hallo liebe Tanja🤗.
Ich empfinde diese „Ohrmassage“ als sehr entspannend👂🧘♀️. Nach der Ohrmassage machte sich bei mir ein leichtes angenehmes Kribbeln im Ohr breit😊. LIEBEN DANK für diese zauberhafte Übung!💖
Guten Morgen aus Südtirol!
Danke für diese wunderbare Minimassage – ich bin viel wacher und leichter geworden.
Habt alle einen schönen 2. Dezember
🌲🌲
Vielen lieben Dank für die kleine wertvolle Unterstützung! 💕🤗
Was für ein tolles, schnelles Tool 😄 ganz herzlichen Dank dafür 🙏🏻🤗
Liebe Tanja, ganz herzlichen Dank . Das tat jetzt so gut . Hatte gerade eine stressige Fahrt zum Flughafen und stehe hier und warte auf meine Tochter und müsste eigentlich jetzt schon in der Arbeit sein. Aber jetzt bin ich wieder entspannt. Ganz herzlichen Dank und allen einen wunderschönen Tag ✨🧡✨
Danke für den wertvollen Tip. Diese Massage zur schnellen Aktivierung des Vagus kannte ich noch nicht. Wird mir behilflich sein.
Vielen lieben Dank!
Eine wunderbare Übung
Vielen Dank!
Vielen Dank 😊👍
Danke, hat sehr gut getan 🌺✨
Vielen Dank für diese schöne Achtsamkeitsübung. Das tolle daran ist, dass man sie jederzeit und überall anwenden kann und sie einem ganz schnell in die Entspannung bringt. Danke
war wieder gut die Anleitung entspannt total Danke
Danke liebe Tanja, das ist so schnell mal gemacht und entspannt schön 😍. Lieben Gruß Agnes
Wow, danke 🤗
Liebe Tanja
Danke für die Massage, sie wirk auf mich erfrischend, eine gute Möglichkeit für zwischendurch danke 🫶
Sehr fein, diese Minimassage.
Lieben Dank für den tollen Impuls, jetzt starte ich entspannt in den 2.Dezember.
Schönen Tag
Die Klangschale wäre auch für meine Kinder zur Entspannung toll und natürlich für mich 🙂
Guten Morgen ☺️
Auch heute habe ich mir schon eine kurzen Moment Zeit genommen und werde versuchen es in meinem Tag immer wieder einfließen zu lassen. Euch allen einen schönen und entspannten Tag ☺️
Hat mir wunderbar in meiner Situation geholfen 🥰🥰🥰
Danke für den Impuls.
Diese kleine Minumassage hinterlässt bei mir den wunderbaren Nachklang des bewussten Ankommens
Eine wunderbare Entspannung
guten Morgen, herzlichen Dank für diesen Start.
Der Kopf ist „/leichter“ und klarer nach der Massage ❤️
lg karin
Freue mich jeden Tag auf deine Inspirationen! Danke!
Danke, obwohl ich mir die Minimassage nur abwechselnd mit dem linken Zeigefinger machen konnte,( da ich mir die rechte Schulter gebrochen hab) konnte ich eine leichte Entspannung im Ohr spüren.🍀
Diese Kurzmassage – seeeehr entspannend. Danke
Danke, obwohl ich mir die Minimassage nur abwechselnd mit dem linken Zeigefinger machen konnte,( da ich mir die rechte Schulter gebrochen hab) konnte ich eine leichte Entspannung im Ohr spüren.🍀
Leichte, kurze, beruhigende Selfcare Übung, die sich super nach oder während eines stressigen Tag anwenden lässt.
Danke dir👋🏻 war echt gut!
Herzensdank für diese schöne Inspiration.
Einen guten Start in den neuen Tag. Liebe Grüße
Übung hat ein wärmendes Gefühl hinterlassen. Toller Start in den Tag!
Vielen Dank dafür!
Vielen Dank für die kleine Minimassage.
Ein Punkt am Körper, den man ansonsten wenig Aufmerksamkeit schenkt. Zu Beginn drückte mein Nagel ein wenig im Ohr, aber jetzt ein angenehmes Nachwirken. 👂🏻
Danke für diese Übung. 🙏🏻
Danke für den Impuls mit der Mini-Massage bei sich zu bleiben…..
Guten Morgen.
Nichts festhalten…mein Gedanke für heute.
Dankeschön ⚘️
Hat sehr gut getan, hab danach sogar lauter gehört. Danke
Guten Moegen, tatsächlich kenne ich die Übung, aber sie war völlig in Vergessenheit geraten. Ich Habe sie gerade vor dem Frühstück ausprobiert und sofort wieder gemerkt, wie gut sie tut und wie sie mich direkt etwas runterbringt. Vielen Dank für den Impuls – ich nehme sie wieder mit in meine Morgenroutine. ✨
LG Nadine
Liebe Tanja
das war eine sehr schöne, wohltuende Übung für einen guten Start in den Tag.
Danke
Sehr entspannend und angenehm 🥰
Danke für diesen einfachen, effektiven Impuls!
Liebe Tanja,
diese kleine Massage war so angenehm. Ich werde sie in meinen Alltag einbauen, das ist genau richtig für mich.
Dankeschöööön ❤️
Guten Morgen liebe Tanja 🤗, es sind doch immer die kleinen Momente im Leben ✨. Dankeschön 😘
Hallo Tanja,
Danke für diese Übung! Sie ist einfach anzuwenden , ist wohltuend und klingt noch lange nach.
Guten Morgen, mein Kopf fühlt sich leichter an. Kann das sein? Ein gelassener Start in den Tag. Lieben Dank
So ein entspannter Start in den Tag 🌟. Herzlichen Dank dafür ❣️
Ein bisschen hat mich mein Fingernagel im Ohr gestört, obwohl der Fingernagel normal lang ist. Nächstes Mal probiere ich die Übung nochmal mit ganz kurz geschnittenen Fingernägeln. Es fiel mir schwer mich ganz zu entspannen.
Diese Minimassage war wunderbar entspannend.
Ich werde sie im Laufe des Tages benutzen.
Liebe Tanja,
Ich habe die Massage zum ersten Mal ausprobiert. Es war am Anfang ungewöhnlich, dies hat sich während des massieren gegeben und eine Veränderung spürbar.
Vielen lieben Dank
Guten Morgen,
Genau das hat es heute gebraucht. Mein ältester Sohn war heute Morgen so überflutet von unruhiger Energie und dies hat ihn tatsächlich etwas runterkommen lassen…. Danke ich freue mich schon jetzt auf die nächsten Tage…
Bin sanften Klängen lässt sich unser Körper in ein Gleichgewicht bringen.
Entspannung, Abschalten und im hier und jetzt sein.
Tolle Idee und so einfach anzuwenden! Danke für den Tipp, werde ich vor allem im Büro ab jetzt öfter nutzen 🙂
danke für diese tolle Massage!
freue mich jeden Tag auf das neue Türchen 😁
Danke für diese kurze Entspannungs-Übung!
Ich freu mich jedes mal, dass ich immer wieder etwas neues dazulerne!
Angenehm entspannt 😊 und wie ein besserer Klang zu hören 🌞 . Danke dir dafür 🦋, für den Impuls in mitzunehmen in den Tag 💝
Fein – vielen Dank 🤩
Ich gehe jetzt mit einem Wärmegefühl und einem ruhigeren Atem in meine Klasse🥰. Ein schöner Start in den Tag!
Guten Morgen liebe Tanja, eine Ohrmuschelmassage kenne ich schon. Diesen einen Punkt im Ohr zu massieren, war ungewohnt. Die Mini-Massage wirkt aber irgendwie nach. vielen Dank für die Inspiration
Vielen Dank für den kurzen, aber wirkungsvollen Start in den Tag. Ich werde diese Übung bestimmt heute öfter wiederholen. Ein Moment der Ruhe für mich.
Herrlich… ich liebe so kleine, feine, hoch wirksame Massagen und ich liebe Ohrmassagen. Habe im Anschluss einfach mal noch meine Ohren mit massiert. Perfekt um das System am Morgen zu aktivieren 🥰
Guten Morgen,
Entspannt und zufrieden🙏
Dankeschön❤️
Danke liebe Tanja für diese wertvolle Mini Massage.
Ich werde sie auch meinem Mann zeigen, dem sie sicher auch gut tun wird.
herzlichst Inge
So einfach und wohltuend, überall einsetzbar danke Tanja für diese Massage,
Ich versuche mich immer wieder zu entspannen. Mal gelingt es, mal nicht.
Danke
Schöner Start in den morgen, ganz bewusst und achtsam Danke für die Massage. 💜
Wunderbar für die Ruhe im Alltag. Danke für diesen Impuls!
Herzensgrüsse
Monika
Ein wunderbarer Start in den Tag !
Danke
Vielen Dank 🙏 ein schöner Start für den Tag ☀️
Ich fühle mich jetzt sehr entspannt🫶🏻 so, kann ich super in den Tag starten✨
Danke dafür😊. Genau solch kleine Übungen braucht man, damit man sie auch leicht anwenden kann.
Danke Tanja, nach einem stressigen Morgen mit den Kids war das jetzt genau das richtige um wieder runter zu kommen.
Ausatmen und ziehenlassen. Vielen Dank
Sie wirkt sehr angenehm nach und bettet mich in Ruhe. Danke 🪷
Diese kleine Massage hat mit ein Lächeln ins Gesicht gezaubert ☺️✨️. Danke dafür 🙏🏻
Guten Morgen,
entspannt in den Tag – wunderbar.
Liebe Grüße
Sibylle
sehr schön und wohltuend und sicher auch gut für Kinder anwendbar
Das war sehr angenehm und da es so leicht in den Alltag integrierbar ist, eine wunderbare Möglichkeit zwischendurch mal zu „entstressen“ … vielen Dank dafür!
Diese doch so kleine Massage hat ein wunderbares warmes Gefühl bei mir hinterlassen. Was so kleine Dinge doch für eine Veränderung bewirken können. Vielen Dank dafür.
Vielen Dank, Tanja, für diese schöne Minimassage, Ich bin jetzt ganz wach und präsent. Der Tag kann beginnen 😃
Ein wundervoller Start in den Tag mit dieser tollen kleinen Massage. Danke dafür. 🙏🫶
Tolle Minimassage, so einfach und wohltuend, danke!!!
So eine tolle Übung. Tut sehr gut und ist einfach. LG. Michaela
Vielen Dank für diese wohltuende, wärmende und entspannende kleine Massage 🥰
Die Massage hat soo gut getan.
Vielen Dank und liebe Grüße
Guten Morgen, eine wundervolle Idee den Tag zu starten🥰
Danke so schnell in die Ruhe kommen 😘
Guten Morgen, danke führ, hab mich gleich wacher gefühlt. Werde es heute immer wieder mal anwenden.
Liebe Grüße
So einfach und wohltuend!
Super entspannter Start in den Tag! Danke
Guten Morgen, eine wunderbare Übung zum Start in den Tag und die Adventszeit. Ich fühle mich gleich viel wacher und konzentrierter. Vielen Dank dür diesen tollen Mini-Impuls, mit dem ich mich auch in den kommenden Tagen, immer wieder zurückholen werden! Ich danke Euch dafür! Habt auch Ihr einen schönen Tag!!
Wunderbare Übung meine Verspannungen im Nacken waren anschließend fast weg
Werd die Übung heute noch oft wiederholen. Danke
Danke für den angenehmen Start in den 2 Dezember!!!
tolle Übung 💞
Perfekter Start in den Tag, vielen Dank für die einfache Übung! 💕
Danke – jetzt kann ich entspannt in den Tag starten ✨
Guten morgen! Vielen Dank für den heutigen Impuls. Ein neuer Aktivierung/Entspannungspunkt, der mir in kurzer Zeit schon so eine große Wirkung bringt. Diese Minimassage werde ich öfter im Alltag integrieren. Bewusste Pause – entspannt und Kopf frei. 🙂
Vielen lieben Dank 💕ich werde sie heute gleich in der Arbeit den Kindern weitergeben.
So angenehm war das. Vielen Dank für diese Übung.
Hallo
Danke für den „einfachen“ Input. 🤗
Ich werde Ihn gerne in meinem Alltag einfließen 🙌
Danke Simone 💫
wunderschön, kam sofort aus der Anspannung raus. danke
Guten Morgen Liebe Tanja, der Kopf ist klar, der Atem wird ruhig und der Start in den Tag kann nicht besser gelingen, vielen Dank für die Minimassage🙏🏻
Danke für diese kleine Minimassage! 💫
Danke für die Minimassage,
Ich habe schon viele Vagusübungen aber diese hier lässt sich wunderbar mit dem Alltag kombinieren.
Vielen lieben Dank
tolle Massage
habe ich direkt ausprobiert und es fühlt dich sehr gut an. Vielen lieben Dank dafür
Bianka
Guten Morgen liebe Tanja,
Eine tolle kleine Minimassage. Mein Mann sagte, „Ich werde müde☺️“
Bei mir durfte sich etwas lösen👍 ich habe mehrfach gegähnt, auch als ich mir das Video ein 2. Mal angesehen habe und die Massage machte. Da war es wieder dieses gähnen.
Vielen lieben Dank für Euer Tun🙌
So einfach und so wirkungsvoll! Mein 10-jähriger Sohn hat mitgemacht und musste sofort gähnen vor Entspannung. Danke dir dafür 🥰
Danke für die kleine Auszeit.
Guten Morgen liebe Tanja
Schön das es diesen Kalender gibt.
Sehr wertvolle Impulse ,hat mich heute Morgen schon berührt.
Danke dafür 🙏
sehr angenehm 🥰
Mein Kopf fühlt sich aktiviert. Dankeschön 🙏
Ein toller Beginn eines neuen Tages. Ich werde meine Ohren immer mal wieder zwischendurch massieren. Es ist wie ein kleiner Neustart. Danke.
Vielen Dank für diesen wohltuenden Impuls.
Danke für diese Übung und den Impuls dafür <3
Vielen lieben Dank für diese tolle Mini Massage, die kann man ganz toll in den Alltag einbauen 🫶
Guten Morgen 🌞!
Danke für diese Übung🙏…..Meine Gedanken haben, für die Dauer der Massage, eine Pause eingelegt, dass war sehr angenehm.
Danke für die Übung , werde sie sicher einbauen in den Alltag da ich sofort ein Veränderung gespürt habe lg Alexandra
danke für die einfache Massage und Aktivierung vom Vagusnerv! Sie hat mich heute früh entspannt in dem Tag starten lassen.
Danke ,ich werde diese kl Massage meinen Mann schenken ❤️ LG Barbara
das tut so gut. Ein guter Start in den Morgen und schön ist, dass man die Masssge einfach immer und überall einbauen kann
Diese Massage bringt einen sofort ins Hier-und-Jetzt zurück 😃.
Guten Morgen, es hat gut getan und die Durchblutung angeregt.
Vielen Dank fűr die kleine Auszeit fűr den Alltag. Das werde ich öfter nutzen.
Wie gut kann man sich entspannen und man vergisst es so schnell.
Vielen lieben Dank
eine einfache schöne Übung, um das Gedankenkarussel zu unterbrechen
Herzlichen Dank für die Anregung!🙏
Ich wünsch dir auch einen schönen Tag!
Sehr schöne und einfache Massage. Werde ich heute mit in meinen Arbeitstag hinein nehmen. Herzlichen Dank dafür.
Danke für diese tolle Übung. Die kann man wirklich gut mal eben zwischendurch im Alltag einbauen. 🙏
Guten Morgen, vielen lieben Dank für diesen kurzen und hilfreichen Impuls.Mein Kopf fühlt sich danach frei an.
Fühle mich frisch und geerdet. Eine wunderbares Kleinod! Danke
Vielen Dank für diesen sanften, aber effektiven Impuls! Ich fühle mich richtig wohl und kann wunderbar in den neuen Tag starten ❤️
Danke für diese tolle Mini Massage, der Punkt war mir noch nicht bekannt ✨😃😍
Vielen Dank liebe Tanja! War heute früh nach einer unruhigen Nacht irgendwie neben der Spur, jetzt fühle ich mich wieder viel mehr DA mit der Mini-Übung – wie schön!
Ich habe gemerkt, wie ich nach ca 10 Sekunden anfing ruhiger zu werden. Es hat sehr gut getan. Und die Ruhe wirkt noch nach. Danke 🥰
Guten Morgen liebe Tanja
Vielen Dank für diese Mini Massage
Ich hatte sofort das Gefühl dass alles fließt.
Danke dafür
Einen schönen entspannten Tag
Danke – Es ist eine lustige Übung, die mich ganz einfach in die Freude brachte 🙂
Guten Morgen 🥰
So schön, danke 🙏
Jederzeit einsetzbar, hab es im sodaplexus gemerkt beim massieren.
Vielen lieben Dank, das war sehr angenehm und leicht immer wieder anzuwenden
Guten Morgen, mmmnhh, meine Ohren fanden es nicht so angenehm aber dafür hat es meinem Mann sehr gut getan.. 😀… freue mich auf morgen…
Herzlichen Dank für dieses wertvolle Geschenk. Eine nützliche Übung für den stressigen Alltag!
Mir wurde wohlig warm.
So ein sanfter Einstieg in den Tag. Danke! Ich spüre Wärme im ganzen Körper.
Heute werde ich nicht vergessen, diese angenehme Massage immer wieder zu machen.
Ich freue mich schon darauf!
Danke für diese wunderbar einfache Übung, die sofort eine Entspannung geschenkt hat
Vielen Dank auch heute für diesen sanften Einstieg in den neuen Tag
Wow. Was für eine wunderschöne Gut-tu-Übung!!! Vielen Dank!
guten Morgen.
Danke für die Minimassage. dieser wertvolle Tipp ist gut für unterwegs.
Liebe Tanja. Eine wunderbare Übung. Vor allem wenn sie richtig gemacht wird. Ich habe immer den falschen Punkt gedrückt. Danke fürs zeigen 👍🙋♀️. Diese Übung werde ich den Tag über öfters ausprobieren.
ich empfand einen leicht unangenehmes Druckgefühl. Auch danach hatte ich noch einen leichten Druck im gesamten Oberkopf. ich werde es beim nächsten Mal mit noch weniger Finger Druck versuchen.
Eine sehr schöne Übung.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich den richtigen Punkt massiert habe, mein Ohr sieht anders aus als auf dem Bild, aber es hat gutgetan!
Wunderbar entspannend 😇
Guten Morgen liebe Tanja!
Dankeschön für deinen Impuls mit der Mini-Massage, war angenehm ✨️
Danke für den tollen Tipp. Ich habe mich dadurch wacher gefühlt und meine Augen hatten einen klareren Blick. Auf in den Tag. 😊
Super und ja jederzeit anwendbar. Herzlichen Dank.
Ein toller Tipp für zwischendurch. Danke dafür. 🌟🌟
Danke dir für diesen sanften Einstieg in den Tag ✨
Diese bewusste Berührung und die Langsamkeit tut gut.
Ich kann nur Danke sagen und das schon um 06:40 Uhr.
Es ist, als wäre mein Kopf komplett durchblutet und Wärme breitet sich im ganzen Körper aus🪶…..danke
Liebe Tanja. Vielen Dank. Ein größeres „Aha“ hätte ich nicht erleben können. Seit Monaten ist in meinem rechten Ohr genau dieser Punkt entzündet. Und weder Ohrenarzt noch Hautarzt wissen wie zu helfen. Ich weiß jetzt: Ein Alarm von meinem Vagusnerv. Zur Ruhe kommen. Deine Inputs werden helfen. Danke. Alles Gute auch Dir und allen hier (und fern und nah)
Vielen lieben Dank. So bewusst on den Tag zu starten ist wie wenn man auf Wolke 7 schwebt
Vielen lieben Dank, liebe Tanja für diese so schöne und den Vagusnerv stimulierende Massage. Sie hat mir gezeigt und mich erinnert, wie einfach und wirkungsvoll wir uns in unsere Mitte bringen und uns ausgleichen können. Danke!🙏🌟
An einem Tag wie heute, an dem viel in meinem Kalender steht, war das ein schöner Tageseinstieg.
Danke
Guten Morgen, danke für diese wohltuende Massage 💕
Guten morgen, ich danke dir auch für die tolle Mini-Übung,ich empfinde wirklich sofort ein ruhiges und angenehmes Wohlgefühl, so kann der Tag gut beginnen.
Wunderbar, das tut einfach gut
Vielen Dank für diesen wundervollen Impuls. Es ist so viel mehr, was mich im Alltag immer wieder begleiten kann. Danke von 💖!
Herzlichen Dank 🍀
Das ist eine schöne Übung für zwischendurch
wunderbar auf den Punkt gebracht.
danke für die Anregung
Wieder ein neuer schöner Impuls. Danke
Guten Morgen liebe Tanja!
Danke für diese kleine und energievolle Minimassage! Die werde ich mir merken und in den Tagesablauf einplanen um neue Energie zu tanken!
Adventliche Grüsse
Silke
Ein sehr wertvolles kleines Tool. Ich werde mich an diese Mini-Massage immer wieder mal in verschiedenen Lebenslagen und Tageszeiten erinnern und in Verbindung mit tiefen Atmung bringen. Jetzt am Morgen konnte ich es weniger spüren, eher mit meinem Gedanken aufnehmen.
Ich bin mir aber sicher, daß diese Berührung noch viele gute Dienste leisten wird 🤗
Vielen lieben Dank und einen wunderprächtigen Tag ☺️
Sehr schön 👍
Ein kribbeln und vibrieren im Kopf. Ich hab das Fefühk als ob mein Körper aktiviert wird.
Vielen Dank für diese Übung. Sie lässt mich entspannt in meinen Tag starten!
Vielen Dank für diesen ruhigen Start in eine Welt , die nicht zur Ruhe kommt. Ich freue mich auf morgen.
guten Morgen liebe Tanja. Der Impuls war wieder sehr wertvoll. Ich fühlte mich nach der Massage schon fast etwas benebelt. sehr schön und Danke 😚 LG Tanja 😘
Wieder eine schöne Übung um zur innerlichen Ruhe zu finden.
Diese kann ich ganz wunderbar während der Schlafwache in der Krippe bei mir selber anwenden. So kann ich selber zur Ruhe kommen. Dankeschön Tanja🙏
Vielen Dank für die tolle Mini Massage. Ich bin gelassener und ruhiger und kann so in den Tag starten.
Liebe Tanja.
Vielen lieben Dank für diesen wunderschönen Impuls. Sehr wohliges Gefühl, danke dafür🙏🏻
Einen schönen Tag
Guten Morgen,
Habe einen intensiven Tag vor mir. Werde versuchen, diese Massage immer wieder einzubauen! Danke!
Vielen Dank für diese Mini-Massage! Schönen Tag!
Vielen Dank für diesen kleinen Impuls, den man wirklich gut in den Alltag integrieren kann! Ich wünsche allen einen entspannten Tag!
Guten Morgen, die kleine Massage hat sehr gut getan, ich spüre wie die Energie in sanften Wellen vom Ohr aus den n den Körper strömt, danke 💫
Liebe Tanja, diese Übung hat mich heute etwas beruhigt, da ich heute ein neues Medikament nehmen musste. Deine Impulse sind immer wieder eine Freude. Danke dafür!
Guten Morgen und danke für diese Übung. Ich fühle mich energievoller.
Es ist ein so schöner Beginn in den Tag mit der
Anfangsmusik und dann noch den tollen Tipp mit dem Vagusnerv. Die Erklärung mit dem Einblenden des Ohres einfach super.
Ich nehme es mit in meinen Tag und sage ganz lieben Dank
Danke für diesen entspannten Start in den Tag ❤️
Guten Morgen, diese Mini Massage fühlt sich sehr gut an. Angenehmer Start in den Tag.
Guten Morgen liebe Tanja! Die erste Tat am Morgen ist für mich persönlich, wie schööööön! Danke!
Guten Morgen, diese Mini Massage fühlt sich sehr gut an. Angenehmer Start in den Tag.
Danke für diesen wundervollen Impuls. So starte ich heute entspannt in den neuen Tag ☀️
Eine Wunderschöne Selbstmassage,ich fühle mich gleich ruhiger und weicher.
Danke 🙏 für den schönen Start in diesen neuen Tag 🥰
Liebe Tanja, soooo fein…so kurz und effektiv. Danke dir dafür. Alles Liebe Elisabeth
Bin durch die Massage im Ohr sanft aktiviert- herrlich. Vielen Dank🙏🏻
Guten Morgen, mit Leichtigkeit in den Tag starten! Danke! 🙏🏻
Vielen Dank für die Minimassage, tut sehr gut, ich werde sie öfter machen😊
Vielen lieben Dank für diese wunderbare , wohltuende kleine Massage ❤️
Danke für diesen Impuls. Es wurde gleich etwas ruhiger in mir 😊
Sehr angenehm!
Guten Morgen, danke für diesen neuen Vagus Impuls , werde ich heute immer wieder ausprobieren.
Danke, liebe Tanja, ich werde es heute ausprobieren! Hab einen schönen Tag!
Ein angenehmer Start in den Morgen😇 Lieben Dank❣️
Danke für diese Möglichkeit, zwischendurch ein wenig zur Ruhe zu kommen 🙏🏻
Sehr schöne kurze Mini Massage, die man auch in den Alltag integrieren kann. Sie hat auch am Morgen sehr gut getan 🥰 vielen Dank dafür
Guten Morgen, schon der Start mit der schönen Musik am Anfang , so wunderschön und dann noch die tolle Ohrenmassage 😊Vielen Dank 🙏auch ich werde sie versuchen in meinen Tag einzubauen 😊💫
Guten Morgen liebe Tanja
eine wundervolle Mini Massage. Danke hierfür ❤️
Ein entspannter Start in den Tag! Danke liebe Tanja! ☺️
So positiv kann der Tag beginnen.. Herzlichen Dank liebe Tanja für den schönen Start.
Danke. Spannender Punkt werde noch reinfühlen über den Tag🙂
Was für ein schöner Einstieg in den Tag. Danke
Vielen Dank liebe Tanja,
Ich spüre diese kleine Massage lange nach
Guten Morgen, eine wunderbare kurze Übung. Fein für Zwischendurch 🥰
Gleich entspannt in den Tag starten mit dieser „Ohrmassage“. Danke für das tolle und einfache Tool!
Guten Morgen,
eine schöne Idee mit der Ohrmassage. Sie entspannt. Danke.
Liebe Grüße
Danke für deinen Impuls,-so bin ich wieder ganz bei mir für diesen 2.Dezember!
Guten Morgen wow ein Mega start in den Tag es fühlt sich großartig an ❤️danke
Alles Liebe Lisi
Eine sehr schöne Übung, die Wohlbefinden bringt und ich bin momentan erkältet und hatte das Gefühl, es befreit die Nase… 🥰
Eine schöne Minimassage, gleich zum Anfang des Morgens, ein guter Start in den Tag. Vielen Dank 😘
Vieledank es braucht immer wieder jemanden der einen kurz in die Achtsamkeit holt vielen dank dafür liebe Tanja
Das war herrlich- eine schönen Tag 🙏
Danke für diese feine Übung. Man kann sie super in den Alltag integrieren ✨️
Vielen Dank und Allen einen entspannten Tag 🙏💛
Danke Tanja für den wundervollen, entspannenden Tipp. Es hat sich so gut angefühlt 🙏
Danke für den heutigen Impuls 💕 einfach & effektiv 🥰
Guten Morgen, bin gerade mit deiner Mini-Massage in den Tag gestartet. Erstaunlich wie wohltuend so eine klitzekleine und kurze Selbstmassage sein kann. Ich bin begeistert. Danke dafür
Eine angenehme und in den Altag jederzeit gut einsetzbar beruhigende Massage.Danke!
Super schnelles Tool👍🙏Danke
So eine tolle Übung! Ich bin viel unterwegs und brauche genau so kleine Dinge, die ich jederzeit flexibel einsetzen kann. Danke!!
Vielen Dank für diese wunderbare Mini-Massage. Vagusnerv beruhigen ist immer etwas Feines.
Liebe Tanja, vielen Dank für die tolle Minimassage✨. Mareike
so einfach und leicht anzuwenden. danke dafür
Danke für diese so einfach umsetzbare Übung liebe Tanja
vielen Dank für diese simple und doch wirkungsvolle Übung. LG Gabi
Vielen Dank für diese Minimassage. Ich bin bereit für den Tag!
Liebe Tanja, wow was für eine tolle Massage l. Vielen Dank dafür.
Liebe Grüße
Danke für diesen tollen Entspannungsimpuls!🥰 Mit dieser kleinen einfachen Übung konnte ich heute tatsächlich ganz gelassen in den Tag starten☀️
Mal sehen welche Gelegenheit(en) sich heute im Laufe des Tages bietet(en), um diese Massage nochmals zu wiederholen, eventuell auch noch etwas länger…💛
Sehr wohltuend. Und das lässt sich wunderbar im Tagesverlauf wiederholen. Danke 🙏
Eine neue Art der Massage für mich.
Vielen Dank dafür.
Vielen Dank für die entspannnde Massage, perfekt für den heutigen Elternsprechtag. 🎄
Diese Massage hat mich sofort entspannt und meine Gedanken zur Ruhe gebracht. Danke 😊
Liebe Tanja
Danke für die kurze mini Entspannung
Dagmar
So ein schöner Start in den Tag!
Danke! Für diese neue Übung.💖
Vielen Dank für diese wohltuende Massage und kurze Auszeit.
Danke für diese wirkungsvolle Massage und diesen achtsamen Tagesstart! Es tut so gut, Danke 💫
Super! Perfekt heute am Abend für meine Teambesprechung Dankeschön! 😊
Danke für den entspannenden Start in den Tag! Ich werde mich heute vom Trubel nicht mitreißen lassen 😊
Das tut so gut. Danke ❤️
Dankeschön liebe Tanja für diese schöne Übung, das kann und ich werde es ab sofort immer wieder unter dem Stressigen Alltag anwenden!😉🍀 LG Alexandra
Entspannung und zur Ruhe kommen .Danke!
Wahnsinn, was diese einfache kurze Massage bewirkt
Danke für diese Ohrmassage 😃
Sie wirkt toll und ist so einfach anzuwenden
Liebe Tanja, vielen Dank für diesen wunderschönen Start in den den Dezember 🎄
Zu Ruhe kommen, durchatmen✨
Danke für diese kleine Übung, die man super in den Alltag integrieren kann.
Guten Morgen, was für ein feiner Start in den Tag und wirklich einfach in den Alltag zu integrieren…vielen lieben Dank dafür, Tanja
Ein kurzer Entspannungs- und Achtsamkeitsmoment 🙏🏻
Ich fühle mich gleich viel wacher. Dankeschön
Ich fühle mich entspannt und starte zuversichtlich in den neuen Tag! Werde diese kleine Massage immer mal wieder in meinen Tag einfließen lassen! Danke
Vielen lieben Dank für diese mini Massage um in den Tag zu starten ✨
Einen schönen guten Morgen und vielen lieben Dank, für die entspannte Mini Massage…die setzte ich heute prompt mit meinen Kita Kindern um
Guten Morgen, vielen lieben Dank für diesen tollen Entspannungs Moment . Kann ich wirklich gut gebrauchen ✨🥰
Guten Morgen, danke für diesen Tipp, hab heute einen ganz langen Arbeitstag und fühle mich mit dieser Übung gestärkt in den Tag zu starten und durchzuhalten.
Vielen lieben Dank für diesen wunderschönen Impuls um in den Tag zu starten ✨
Guten Morgen und vielen Dank für die Mini-Massage.
Danke für diesen wunderbaren Start in den Tag. 💫
Vielen lieben Dank für 🙏
Guten Morgen ich fühle mich gut jetzt kann der Tag beginnen. Danke
Gelassener und ruhig
Diese 30 Sekunden baue ich jetzt stündlich in meinen Tagesablauf ein. Ein großes DANKE
Ein toller Start in den Tag mit dieser kleinen, aber feinen Übung, danke!
Vielen lieben Dank ❤️ein wohltuender Start in den Tag, sehr fein.
Guten Morgen liebe Tanja,
danke für eine kurze Auszeit.
Liebe Grüße Natalie
Danke für diese Minimassage. Werde ich beim Adventkreis im Kiga einbauen🩷
Ich gehe mit Freude in den Tag. Vielen Dank für diesen schönen Impuls.🫶🏻
Danke … ein entspannter, wohlfühlender Start in den neuen Tag!
guten morgen lebe tanja und tean,
danke für die minimassage, das hat gut getan.
liebe grüße, doris
Eine tolle kleine Massage die viel bewirkt.Vielen Dank für die kleine Auszeit!
Danke für diesen schönen Start in den Tag.
Akupressur… Ja! DANKE fürs Erinnern 🌀
Ein interessanter Punkt und den massiere ich gern auch mal zwischendurch. Vielen Dank!
Danke für den entspannten Start in den Tag:))
Oh Wow, das wird mir in der Prüfungsphase viel helfen.
Danke🥰
Eine wunderbare Idee!
Nehme ich mit in den Tag heute!
Danke!🙏
danke 🙏
Etwas für mich selbst….
Kommt ansonsten momentan eh zu kurz….
Danke
Ein so entspannter Start in den Tag ☺️
Nach den ersten Stunden ein schönes Zwischendurch zum herunter Kommen und weiter Starten in den Tag, Danke dafür❤️
Es erstaunt mich immer wieder, wie wohltuend und entspannend kleine Bewegungen sein können
Sehr angenehme Massage! Fühle mich danach etwas gelöster. Vielen Dank!
Der Massagepunkt ist auch nach der Übung noch angenehm spürbar und ganz warm! Einen schönen guten Morgen ✨️☺️
Wie wohltuend am frühen Morgen, ganz herzlichen Dank,
Ein toller Start in den Tag, es beruhigt mich
bringt mich in die Stille 🧘♀️
Herzlichen Dank ❤️
Guten Morgen und vielen lieben Dank für diesen kleinen, sehr wohltuenden Impuls! Ich liebe diese Übungen, bei denen der Körper mit einbezogen ist sehr!
Allen einen wundervollen und schön entspannten Tag!
Vielen Dank hierfür.. Sehr hilfreich, vorallem da es so kurz mal zwischendurch gemacht werden kann.
Danke für den Tipp – darf gerne länger dauern 😊
Guten Morgen. Was für eine Tolle Übung 🥰 hat richtig gut getan. lasse diese Übung natürlich in den Alltag mit den Kindern miteinfließen 🥰
Daaaankeee
Danke für den heutigen Impuls.
Diese Mini Massage ist sehr wohltuend. Danke für den Input! Einfach, schnell und in jederzeit machbar.
Vielen lieben Dank für die wohltuende Mini Massage. Ich wünsche dir und allen anderen auch einen schönen Tag.
Guten Morgen. Das ist eine schöne kurze Übung die auch meine Jungs anwenden können.
vielen herzlichen Dank dafür.
Ich spüre die kleine Massage noch lange nach. Das hilft beim Fokussieren und erdet wunderbar. Ich werde das im Laufe des Tages öfter wiederholen. Vielen Dank dafür.
Ein angenehmer, positiv wirkender Start in den Tag ☀️
Guten Morgen, danke liebe Tanja – diese Mini-Massage für die Aktivierung des Vagusnerves ist kurz und wirkungsvoll und überall einsetzbar. Kann ich gerade gut gebrauchen.
Ich spüre nur nach diesen paar Sekunden, wie Wärme ausströmt und wohltuend wirkt – DANKE!
Danke für diese wunderschöne Entspannungsübung. Es hat mich wieder klar im hier und jetzt versetzt. Bewusst wahrzunehmen diese Energie die durch mein Körper fließt. Wow 😮
Dankeschön! Mich hat es entspannt.
Sehr Wirksam, die Massage mache ich gern vor dem Schlafen gehen um mich zu beruhigen. Wirkt wunderbar.❤️
Und wieder starte ich meinen Tag voll entspannt 🤗 Danke Tanja 🤩
Ich habe die Minimassage heute morgen nach dem aufstehen nochmals durchgeführt und musste automatisch ganz tief einatmen. Das tat richtig gut. Danke für deine täglichen kleinen Tipps 🥰
Danke für diesen einfachen Entspannungs-Impuls, den ich überall einsetzen kann.🌟