6. Dezember 2024
Rauhnachts-Retreat
Der Frühbucher für das Rauhnachts-Retreat 2024/25 endet am Mo, 9. Dezember.
Begib dich auf eine transformative Audioreise in der stillsten Zeit des Jahres, um Altes abzuschließen und dich neu auszurichten.
Täglich gibt es auch „echte“ Geschenke zu gewinnen
Mitmachen lohnt sich.
Heute kannst du die Teilnahme am Online Rauhnachtsretreat Variante 1 gewinnen!
(Du kannst es auch verschenken, falls du selbst schon dabei bist!)
Wie kannst du gewinnen?
Schreibe deinen Kommentar zum heutigen Video unter diesem Beitrag! Du nimmst somit automatisch am Gewinnspiel teil.
Die Gewinner*innen werden schriftlich verständigt.
> Kommentierst du jeden Tag das jeweilige Video, nimmst du am Ende automatisch an der Verlosung zum Hauptgewinn teil. Zu gewinnen gibt es einen 800€ Gutschein für die neuewege-Online Akademie. Mitmachen lohnt sich!
617 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Ich bin groß und weit geworden, so herrlich und friedvoll. Herzlichen Dank!
Vielen Dank! Ich spüre Wärme und Geborgenheit! Freue mich schon sehr auf das Rauhnachts-Retreat!!!
so schön, danke Tanja!!
Danke
Eine spannende Reise ——- wo Zeit und Raum stehen bleibt.🌬
Danke dir .
Eine schöne Übung. Ich glaube, ich muss sie erst ein paar Mal machen, bis ich sie richtig spüren kann.
schöne Herzmeditation
Mit dieser kleinen Meditation fühle ich mich nun wieder frisch und munter. Ich nehme mir mit: Ich bin wertvoll. Was ich zu bieten habe, ist wertvoll. Danke
Dankeschön, das war eine schöne Meditation. Jetzt kann ich gelassen in den Arbeitstag gehen.
Dankeschön ♥️
Danke für die kleine Reise in den Herzraum.
wunderbar wohltuend, vielen lieben Dank!
Herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation
Wunderschön diese Meditation ❤️
vielen Dank für deine tollen Videos
Habe drei Anläufe gebraucht bis ich dieses Türchen endlich hören konnte… 😅
Ich bin – danke für die Herzübung!
ein Geschenk 🎁 🫶 danke für Alles
Danke für die schöne Meditation 🧘
Mein Herz lächelt♥️
Liebe Birgitt!
Du bist unsere Gewinnerin beim Adventkalender-Gewinnspiel „Gelassen durch den Advent“ und hast das Rauhnachts-Retreat Variante 1 gewonnen!
Ich freue mich sehr, dir diesen wunderbaren Gewinn zu überreichen. ✨ Alle weiteren Infos findest du in deinem E-Mail Postfach!
Alles Liebe, deine Tanja!
Danke für die Herzübung
Danke ❤️
Heute viel mir die Meditation ganz leicht, ich bin ganz für mich allein in meiner Badewanne. Bin noch in der Vergangenheit vor 22ig Jahren, als meine Zwillinge geboren wurden und bin stolz was aus unseren Jungs bisher geworden ist.
Die Meditation war sehr verbindend, herzlichen Dank 🙂
Danke für alles🙏
Heute habe ich bei der Meditation die Verletzungen in meinem Herzen wieder ganz stark gespürt . Tränen stiegen auf.
Es tat gut mein Herz anzulächeln. Mein Satz: ich liebe mich, ich liebe dich, ich liebe alle . (angelehnt an hooponnoponno
danke Tanja, für diese bewussten zwei Minuten, der Fokus auf Herz und Atmung lies mich vollkommen entspannen.
♥️
Unglaublich wie schnell man mit nur 2 min in Entspannung kommt. Ich liebe es. Der Satz: Ich darf so sein wie ich bin tut mir richtig gut. Werde ihn mir gleich aufschreiben und wo aufhängen. Danke dir.
Ich lächle für mein Herz und es lächelt auch für mich. Das Herz öffnet sich und die Welt sieht gleich freundlicher aus. Danke.
Das tut so richtig gut. Man kommt so leicht bei sich an.
Danke für diese schöne Meditation
Es ist gut, so wie ich bin.
Danke, liebe Tanja
Liebe Tanja, danke für diese kleine Auszeit in dieser schnellen Zeit.
Einfach schön kurz zur Ruhe zu kommen und auf das Herz zu hören! 💛💛💛
eine Wunderschöne kurze Meditation
die aber eine grosse Wirkung im inneren sein hinterlässt heute habe ich mir innere Zufriedenheit geschenkt
Dankeschön liebe Tanja für diese berührende Herz❤️Meditation es tut so unendlich gut 🙏
Vielen Dank für diese Meditation für die Selbstliebe, hat sehr gut getan, sich selbst mit Liebe zu beschenken kann man nicht oft genug machen.
Mein Herz ist in Trauer. Hab jetzt schauen können, wie’s ihm geht. Es ist noch da und hat sich gefreut. Danke Tanja
Einen Moment ins Innere abtauchen. Wie schön. Danke für diesen Moment. Lg
Danke für diesen Moment 😍
Liebe Grüße Nina
Ganz warm ums Herz……
Ich mag deine Stimme so sehr.
Danke, liebe Tanja ✨
Es tut einfach gut
die Meditation lässt mich innehalten und zurück zu mir kommen.
es ist total entspannt
Sehr angenehm
Mir wurde ganz warm ums Herz.❤️😊
herrlich
so schöööön <3 !!!!
Danke für kurze Herzmomente.
Sanke schöner start für meinen Geburtstag 🥰💫
Das war wieder eine wunderschöne Herzmeditation mit Deine ruhige klare Stimme
Hast Du mich weit weg geführt
Herzlichen Dank
In meinem Auto hängt ein kleines Holzherz, das mich an die tägliche Herzatmung erinnert.Ein schöner Start in den Tag.
Vielen Dank für den schönen Start in den Tag…hab ich heute nachgeholt, es war einfach Herzerwärmend…DANKE
Wunderbar, danke
Danke!
Gestern war mein Herz so belastet mit Dingen, die es emotional gar nicht begreifen konnte, da hat es sich in sich selbst zurück gezogen und da wir ja alle gut im funktionieren sind, habe ich es bis eben gerade gar nicht so wahrgenommen. Mein Herz hat sich über die Zuwendung so gefreut, dass ich direkt weinen musste, weil ich durch dich die Zeit gefunden habe hinzufühlen.
Danke …. Das tut gut! 🤍
Das war so schön, werde ich wiederholen …
Leider bin ich gestern bei der Mini-Meditation eingeschlafen…heute morgen nachgeholt und starte mit Achtsamkeit und einem HerzensLächeln in den Tag. Danke 🤗
Danke
sehr schön ☺️
Sehr schön! 💫⭐️
vielen lieben Dank 💗
Danke für diese kleine Auszeit zur Entspannung. Mein liebevoller Gedanke: ich liebe mich und achte mich ❣
Vielen Dank für die schöne Meditation. Es hat sehr gut getan.
Der liebevolle Gedanke: Ich bin mir selbst eine gute Freundin.
Liebe Birgitt!
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Alles Liebe, deine Tanja!
Danke für diesen Herzmoment.
Danke🙏 für den tollen Start in den Tag🩷
Vielen Dank.
Ein wertvoller Moment der inneren Ruhe. Danke
Lieben Dank für diese schöne Übung!
Mir fiel es schwer einen liebevollen Gedanken zu formulieren, den ich wirklich mit meinem Herzen fühle. Ich bleibe dran 🙂
ich kenne diese Übung vom Yoga.
Danke für die schöne Anleitung ❤️
Eine wundervolle kleine Auszeit ❤️ Danke
Ich liebe mich, so wie ich bin ❤️❤️❤️
Ich bin 💖 und ich danke meinem Herzen 🥰
DANKE 🙏🏻
Oh das war wundervoll, mein Herz wurde so schön wohlig warm.
Ich bin einfach glücklich … in Liebe und Leichtigkeit – mit mir! Danke an MICH
Danke für den schönen Tagesabschluss!
Danke für deine angenehme Meditation! Sie macht den Tag schön
Ein bestimmter Gedanke kam mir nicht in den Kopf, ich spürte einfach vollkommene Zufriedenheit in diesem Moment.
Jeden Tag aufs neue wunderbare kurze Übungen, die den Tag bereichern. Vielen Dank dafür.
Die heutige Übungen habe ich das erste Mal absolviert und mir wurde wirklich warm ums Herz und es breitete sich ein Lächeln über den ganzen Körper aus.
Dankeschön ❤️ ich bin es mir wert! Das Lächeln tat so gut!
Licht und Liebe für mich selbst.
Von Herzen Danke
Der Adventskalender ist wirklich ganz toll, vielen lieben Dank auch für heutige Atemübung
Eine sehr schöne Meditation! Vielen Dank dafür!
Einfach nur Gutes tun!
So viel gutes für mein Herz…, danke.
Vor Rührung kamen mir die Tränen – mein ❤️ war berührt ein wunderschönes Gefühl Danke und eine traumhafte Nacht mit schönen Träumen die unsere ❤️ en berühren alles Liebe
Ich bin mit mir verbunden. Das war mein liebevoller Gedanke heute Morgen beim Yoga und jetzt zum Abschluss des Tages bei der kleinen Meditation. War sehr wohltuend ❤️
Dies war ein gelungener Tagesabschluss mit dankbarer Erfüllung. Dankeschön dafür 🙂
Eine wunderbare kurze Auszeit, danke!!
Herzlichen Dank 🙏🏻
Die Meditation tat mir einfach 😊 gut, kurz und entspannend😊
Die Meditation tat mir einfach 😊 gut
Herzlichen Dank!
Ich hatte heute einen anstrengenden Tag. Bin durch halb Deutschland gefahren. Wir sind bis Sonntsg zum Familientreffen. Jetzt hatte ich mich etwas ausgeklingt um die wundervolle Meditation zu genießen. Danke dafür. Genau das richtige heute.
zum Tagesabschluss diese wundervolle Meditation. danke 💖
Wunderbar, vielen Dank
Geschenkte Zeit .. Liebe für mich
Danke❤️
Vielen Dank für die schöne Meditation.
Eine wunderbare Herzmeditation zum Ausklang meines Tages.
Vielen Dank dafür 🙏🧡
Vielen Dank❤️
Danke für die entspannte Zeit am Abend. Es war ein aufregender Tag im Waldkindergarten und auch familiär war heute einiges los, mir hat dein Türchen gerade eben richtig gut getan. 🌟
Vielen Dank für den wunderbaren Tagesausklang!
Ruhe für mich. Mir wird warm ums Herz. Schöne Übung um wieder zur Ruhe zu kommen.
Danke für diesen wunderschönen und meditativen Moment.
Bei mur diesmal ein wunderschöner Ausklang des Tages, vielen Dank dafür!
Kleine Auszeit am Nikolausabend, das Haus voller Gäste und ich gerade etwas „alle“.
Da tut diese Übung allein gut. Wieder frisch für den Restabend💫
Vielen herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation und Atemübung, die mich so richtig in die Entspannung gebracht hat. Ich bin meinem Herzen so dankbar, dass es für mich schlägt 💚🙏
Danke für diesen Moment der Ruhe.
Es hat sich so angefühlt, als würde mit jedem Atemzug eine Blume erblühen. 🙂
Nach einem Tag mit vielen negativen Emotionen tat diese Meditation so gut.
Ich habe es ganz tief gespürt und überraschender Weise für mich kam der Satz…Ich bin glücklich! Immer wieder. Guter Abschluß für den Tag
Ein wunderschöner magischer, emotionaler Moment ❤️ Danke dafür
Danke für diese feine Meditation liebe Tanja ✨️
Vielen lieben Dank 🤗
So wohltuend .Lieben Dank. Das habe ich heute gebraucht 😄
Heute war wieder eine vollgepackter Tag- die kurze Meditation tat so gut 🙏🥰 Danke dafür ✨
Lg Caroline
Vielen Dank für diese wohötuende Meditation!
Mein liebevoller Gedanke war „Das hast du gut gemacht heute!“ Danke für die kleine Auszeit! Liebe Grüße
Sehr wohltuend und beruhigend ❤️
So schön, vielen Dank!
Einfach danke!!! ☀️
Liebe Tanja,
vielen Dank für die Erinnerung. Die Geschichte ist mir bekannt, nur mit der Umsetzung hapert es noch 😉
Herzliche Grüße
Dorothea
So schön, vorfallen weil ich die Meditation mit meinem Mann zelebriert habe. Doppeltes Herzgefühl 😍 danke Tanja
Danke für die Erinnerung an diese wohltuende Meditation 🙂
vielen Dank für 2 wertvolle Minuten 🧘♀️🙏
Ein Moment tiefe Ruhe für mich und meine Kinder. Vielen Dank! Das war richtig schön!
Die Meditation habe ich als sehr entspannend und befreiend empfunden. Mein positiver Gedanke war, ich bin genau richtig so wie ich bin!
Mein Gedanke zu dieser wunderschönen Meditation war: ich bin frei von meinen selbstkritischen Beurteilung und Mustern, ich lasse diese los – ich bin wertvoll und liebenswert! Mache jetzt gleich eine Meditation von unserem Selbstliebekurs, weil ich so gusta bekommen habe von der Musik uvm, danke ❤️
Liebe Tanja , deine ruhige und wohltuende stimme, die Melodie im Hintergrund, die Berührung für sich selbst, sind so nährend. So wervoll. Danke 🙏🏼
Die Meditation war wundervoll! Danke
Vielen Dank für die wunderschöne Meditation!
Viele Dank! Hat gut getan! Lg
Mein Gedanke bei der Meditation heute war:
„Ich darf von ganzem Herzen glücklich sein.“
sehr beruhigend und wohltuend…
Wunderschönes Erlebnis! Ich fühle mich wie wiedergeboren.
Danke, für die Herzmeditation……..ich bin liebenswert, so wie ich bin……
Der Herzraum wurde wohlig warm. Herzlichen Dank dafür 🙂
Lieben Dank für diese schöne Meditation 🙏. 2 Minuten Entspannung zwischendurch so wohltuend 🥰
Sehr wohltuend und beruhigend
Vielen lieben Dank für die wohltuende Meditation 🙏💕
Sehr wohltuend…danke von Herzen🧡☺️
Vielen Dank, angekommen nach der Arbeit –
Die Meditation fühlte sich so gut an. Immer wieder eine tolle Auszeit des Alltages.
Heute Abend genau das richtige nach einem vollgepacktem Tag in der Arbeit . so wurde mir warm ums Herz und für mich ein wundervoller Ausklang des Tages
Danke dir
Liebe Tanja! Sooo schön 🫶! Mein Herz hat so liebevoll und zart zurückgestrahlt, dass es mich arg berührt hat. ❤️ Dank dir! Lg, Angela
Tolle ÜbungTanja schönes Wochenende
Danke liebe Tanja, deine Meditation hat sich sehr gut angefühlt. Hat richtig gut getan.
Vielen Dank
Danke für diese tolle Zeit, dein Strahlen, deine Energie die du versendest, ist eine positive Erfahrung und lernt mir wieder, mehr auf mich selbst zu achten und wertzuschätzen, wieviel ich schon errreicht habe.
Einfach ein Danke an sich selbst zu sagen und zu spüren, wie wichtig man sich selbst ist.
Ich habe mir selbst mit diesem Adventkalender mit Dir, Zeit für mich geschenkt, die mir gezeigt hat, wie wichtig es mir ist, wieder an mich selbst zu glauben und mich selbst wertzuschätzen.
Einen Moment ganz mit mir und meinem Herzen genießen und die Freude spüren.
Danke für diesen friedvollen Moment!
Im Herzen ist es jetzt warm und angenehm weit geworden. Danke für diese wunderschöne Auszeit 🙏🏻♥️🧘🏼♀️
Nach einer etwas stressigen Heimfahrt eine beruhigende Auszeit. „Ankommen“
Vielen lieben Dank für diese Wundervolle Meditation.
Vielen Dank, liebe Tanja für diese kleine Auszeit. „Ich tue mir heute Gutes, nur für mich allein“.
Mit meinem Sohn gemeinsam die Meditation genossen! Zeit ist das Schönste als Erinnerungsmoment! Einfach herrlich! Danke für diesen Moment!
Lieben Dank für diese schöne ❤️Meditation.🙏💫
Einfach wunderschön. Vielen Dank an dich ,liebe Tanja
Ein kurzer Moment der Ruhe in dieser hektischen Zeit
Fühle mich gerade ganz leicht und frei, obwohl ich heute den ganzen Tag nichts reden konnte, da ich eine Kehlkopf Entzündung bekommen habe und ich dauern was sagen wollte. Jetzt genieße ich es gerade sehr diese Stille! Danke liebe Tanja ☺️
Danke…. Ich liebe es im hier und jetzt zu sein und zu spüren…
Danke für diese kleine Meditation. Es hat mir sehr gut getan. Liebe Grüße!
Das Gedankenkarussel hatte einmal eine Pause, sehr angenehm und entspannend, danke.
Herzlichen Dank für diese kleine Mediation 🙂
Sehr schöne Meditation, ich habe die Meditation mit dem Satz „Ich bin gut so wie ich bin“ begleitet 🌲🎅
Herzensgrüße an dich, liebe Tanja für diese wunderschöne Meditation 💖
Eine sehr schöne Meditation zum Wohlfühlen.
Ich bin gut, so wie ich bin…..
Ich kann einfach nur DANKE sagen. Danke
Lieben Gruß Moni
Eine wunderbare Übung im Jetzt anzukommen und sich selbst zu spüren.
Schönen Nikolausabend euch allen!
Danke für diese wunderschöne, liebevolle Übung es wurde mir einfach warm ums Herz.
tut immer wieder gut ❤️
Eine schöne Übung um mal kurz abzuschalten.
Allerdings war mir persönlich die Musik zu laut, sodass ich mich nur schwer auf deine Stimme konzentrieren konnte.
Lieben Dank für die wunderbare Meditation, ein kurzer Moment für sich selbst. so fein gesprochen, sinnlich und liebevoll….♡
Wie schön. Ich habe die Meditation immer mal wieder am Tag gemacht… und er ist noch nicht zu Ende 😍
Tolle einfache und endende Meditation. Bräuchte mich zum lächeln, danken und ruhig werden an dem stürmischen Tag. Lieben Dank
Danke dafür, es ist gut so wie ich bin😊
Vielen Dank,für die kurze Atemübung.
Es hat sich sehr gut angefühlt,kurz bei sich zu sein und das Lächeln und der Gedanke haben es intensiviert. ❤️
Ich genieße die kleine Auszeit die du mir in der Adventszeit schenkst,
Danke für diese schönen Impulse
Das hat so richtig gut getan….
Draußen stürmt es und ich bin ganz bei mir und es ist einfach schön…
Ich konnte mich in dieser wunderschönen Meditation gut entspannen und habe mir den Gedanken geschickt das ich mich jederzeit entspannen und ausruhen darf
HERZlichen Dank für die schöne Meditation – das hat gut getan!
Ich habe versucht in dieser Herzmeditation mich zu erden. Ich wollte runterkommen vom Tag. Das mein Herz zurücklächeln soll, da musste ich schmunzeln.
Ich liebe die Herzmeditation und versuche auch jeden Tag daran zu denken diese zu praktizieren! Kennengelernt hab ich diese bei deinem Selbstliebe-Kurs! Liebe Grüsse und einen schönen Nikolaus!
Das war wunderschön! Es hat sich alles warm und golden angefühlt in meinem Herzraum! Vielen Dank für deine wunderbaren Impulse!
Vielen Dank! Jetzt weiß ich, dass ich ein fröhliches Herz hab! – Und……Ich bin gut und wertvoll so, wie ich bin! <3
Danke für diese kurze wunderschöne Atemmeditation.
Wunderbar was nur 2 Minuten bewirken können ! DANKE
Das tut so gut einfach für ein paar Augenblicke bei sich anzukommen. Vielen Dank dafür
Das tut gut!
Namaste
Danke, das hat jetzt richtig gut getan!
Eine wunderschöne Meditation. Vielen Dank!
Genau das Richtige nach einem langen Arbeitstag. So kann ich gut ins Wochenende starten. Danke.
Ich wünsche allen einen schönen Nikolausabend.
So schön und angenehm! Diese kleine Meditation hat mir sehr gut getan! Hat mich sehr berührt und ging mir nahe. Vielen lieben Dank!
LG Ulrike
Danke 🙏 für diese kurze intensive Meditation. Sehr gefühlvoll und entspannend 💖
Vielen Dank! Ich wurde sehr traurig, aber ich habe auch Grund dafür. Es hat auch gut getan!
Eine wunderschöne Meditation 🧡 Vielen herzlichen Dank dafür
Vielen Dank für diese kurze Atempause. ✨
einfach bei mir ankommen und kurz Innehalten. Diese Atmung werde ich heute Abwnd auch beim Einschlafen versuchen. Danke dafür
Ein Moment des Innehaltens, Konzentrieren, Loslassen. Was für ein Start in den Tag…. der auch am Abend noch nachwirkt.
Danke – auch dafür
Es ist gut so wie ich bin. Danke dafür!
Hallo Tanja, die Meditation war heute grau das Richtige. Hab den ganzen Tag gearbeitet und mich schon so auf das Türchen gefreut. Mein Herz ist jetzt total ruhig und ich kann entspannt in den Feierabend gehen. Danke dafür.
Von Herzen Dank für diese Meditation voller Wärme und Freude ❤️
Vielen Dank für die Meditation. Sollte ich wieder öfter machen tut gut.
Es war eine wunderbare Meditation heute
Vielen Dank für die tolle Meditation. Ich bin bin genug. Damit werde ich heute in den Tag starten. Danke !
Wunderschöne Meditation! Ich empfand: Ich bin wertvoll. Das hat mir heute sehr gut getan, mit diesem Empfinden in eine wichtige, aufregende Besprechung zu gehen. Ich hatte eine andere Ausstrahlung und hatte dabei Leichtigkeit in mir. Lieben Dank Dir, Tanja.
Danke, für diese wunderbare, herzeärmende Meditation. Es tut so gut. Liebe Grüße Brigitte
❤ 😀
Danke für die kurze Auszeit.
Als Pädagogin ist Nikolo meist stressig.
Ich bin heute wirklich fertig und die kurze Zeit nur für mich tat mir sehr gut.
Danke 🙂
Es war wunderschön, das Lächeln meines Herzens zu spüren. Dankeschön 😍
Die Musik ist einfach großartig. Gibt es eine Möglichkeit sie zu verwenden?
Danke liebe Tanja für die schöne Herzmeditation, in so kurzer Zeit soviel Wärme gespürt🙏🙏🙏♥️
Es hat sich sehr angenehm angefühlt diese Meditation.
Mein Gedanke war Ich bin ich und ich nehme mich so an wie ich bin.
Danke für den schönen Moment.
habe gespürt, mein Herz hat sich gefreut über mein Lächeln und sich ausgeweitet, es ist vor Freude gehüpft.
Wunderschöne Meditation, danke!
Vielen lieben Dank für diese Meditation 🙏 ein wunderschöner Start in ein gemütliches Adventswochenende 🥰✨
Danke , war sehr angenehme Meditation ,
Fühlt sich sehr gut an
Wünsche euch einen schönen Nikolaus Tag
Lg Manuela
,
Hallo, eine sehr angenehme Meditation. Ich fühle mich jetzt gut entspannt nach einem ereignisreichen Tag 🎅
Danke für die Zeit für mich.
Allen einen schönen Tag
Ein ewunderschöne Meditation, die ich super gut in den Alltag integrieren kann. Hat sich sehr gut angefühlt. Danke.
Liebe Tanja 🥰
Danke für diese schöne Mediation und die bewusste Verbindung zu meinem Herzen ❤
Den Teil mit den Affirmationen fand ich auch sehr stimmig und ich konnte zum Schluss eine tief vom
❤en kommende Dankbarkeit spüren 🙏❤🍀🌞
Danke. wieder ein wunderschöner Ruhemoment nur für mich. Ich genieße das Adventskalender Türchen jeden Tag
liebe Tanja, einen wunderbaren Nikolaus wünsche ich dir ebenso und danke dir sehr für diesen kleinen Entspannungsmoment
Liebe Tanja,
Ich habe heute erst die Türchen deines Adventskalenders geöffnet.
Und freue mich so sehr wieder deine liebevolle Stimme zu hören,
sie hat mich schon zu Anfang des Jahres ein paar Tage begleitet durch eine Freundin,
die sich von Dir durch die Rauhnächte begleiten hat lassen.
Deine Anregungen sind sehr schön, da sehr einfach, aber sooo unglaublich wirkungsvoll!
1000 Dank!
In der Herzmeditation kam mir der Gedanke „ich liebe mein Selbst“
Und da hat mein Herz Freudensprünge gemacht.
:-))))
Danke für Deine Liebe
Alles Liebe auch Dir
Hat sehr gut getan! 😊
Meine eigene Kritik an mich zurücksetzen und mal liebevoll mit mir sein. Es tat so gut.
eine sehrschöne Meditation, ich hab es sehr genossen, danke
Ich liebe mich, dass sind meine Gedanken
Sehr entspannend wenn Mann sich auf die herzatmung achtet
Wundervoll, einen Moment für mich zu haben und zu entspannen.
Das tat richtig gut im Herzen.
So schön und wohltuend – danke 💝
Dankeschön für eine schöne Herzmeditation.
Da hat sich mein Herz gefreut , weil ich im Juni einen Herzschrittmacher bekommen habe 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Die 🧡 Mediation war für mich, nach dem heutigen ereignisreichen Arbeitstag, sehr wohltuend zum entspannen und genießen — abschalten 😌 Dankeschön 🙏🏽
Ich liebe deine Meditationen! ❤️
„Ich bin es wert, geliebt zu werden.“
Danke für den Tages- Impuls.
Schönen Nikolaustag an alle!
Das war so schön. Auch hier: diese 2 Minuten sollte man sich wirklich regelmäßig gönnen. Denn: Ich bin mein wichtigster Freund im Leben!😍
Das werde ich jetzt öfters in meinen Alltag einbauen .
Vielen Dank für diese schöne Meditation
Lieben Gruß
Danke für diese Mini Meditation. Deine Stimme ist einfach unglaublich schön und entspannend.
Ich könnte dir stundenlang zuhören!
Vielen lieben Dank ❤️
Es war wunderbar und herzerwärmend 🙏
Ich bin es wert geliebt zu werden, genau das war mein Gedanke ❤️
Danke Tanja
das tat sooooooo gut … mitten am Tag …. lieben Dank dafür
Danke für diesen entspannten, wohltuenden Augenblick der Ruhe und Liebe!!
Ich und mein Herz freuen uns über diesen Tag ♥️
Eine wunderbare Meditation.
Ich fühle mich erholt und erfrischt
Danke
So wunderschön, nur ein paar Minuten und doch so wirkungsvoll.
Die Übung war sehr schön und es hat sich vom Herz aus eine angenehme Wärme im ganzen Körper verbreitet❤️
Bin mir selbst eine gute Freundin schenke mir selbst Licht u Wärme
Ein wunderschönes Gefühl ❤️ Dieser Moment ist für mich genieße ihn und spüre die Kraft in mir 🍀
Das finde ich schön, dass ich meinem Herzen ein Lächeln schenke, so schön ist diese Vorstellung. Auch einen liebevollen Gedanken soll man sich öfters ausdenken, sei lieb zu dir selbst. So wunderschön.
Danach fühle ich mich einfach ruhiger und kraftvoller.
schöne Meditation, ich bin so wie ich bin gut, ist angekommen. inspiriert zum wiederholen
Sehr schön und mit dem Klang begleitend noch schöner
Heute hatten wir Babymassage auch mit Klang
So 🥰
Sehr schön und mit dem Klang begleitend noch schöner
Heute hatten wir Babymassage auch mit Klang
So 🥰
Eine sehr schöne Meditation. Ich habe mir gesagt, dass ich ich genauso wie ich bin, richtig bin. Heute Abend vor dem schlafen gehen werde ich die Meditation wiederholen. Lieben Dank dafür.
Wieder so wohltuend, vielen Dank. Konnte richtig zur Ruhe kommen und die Affirmationen taten so gut ich habe sie einfach alle genommen aber besonders, ich bin gut so wie ich bin.
Als ich diese Meditation machte, kam kurz die Sonne raus. Ich fühlte mein Herz ❤️ strahlender und so verbunden. Sich selbst Gutes tun, auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind, ist schon so viel für mehr Wohlbefinden 🌟
Ich fand den Moment „spüre, wie dein Herz zu dir zurück lächelt“ besonders schön!
Wow, diese Übung geht mitten ins Herz. danke!!
2 min. am Tag nur für mich ist leicht machbar. ich baue auch immer wieder die vorherigen Übungen ein.
Eine sehr schöne und liebevolle Meditation. Ich bedanke mich dafür und ich bedanke mich, dass ich so sein darf, wie ich bin 🙏.
Eigentlich ohne Worte. Anfangs war es nicht einfach den Fokus auf dem Herzen zu halten, aber mit dem Lächeln und den verschiedenen Affirmationen ging es gleich deutlich leichter. Besonders Resonanz hatte ich bei „Ich bin ganz bei mir“. Danke für den schönen Tagesimpuls!
Vielen lieben Dank für diese liebevolle Meditation. Bewusst im Herzen sein…
Ich konnte richtig das Lächeln meines Herzens fühlen 🙂 Danke liebe Tanja. Ich schenk mir heute: Zeit für MICH. Trotz einer langen ToDo Liste möchte ich immer wieder kleine Momente nur für mich in meinen Tag einbauen. Ich freu mich drauf 😉
Habt alle einen feinen NikolausTag
Herzlichst
Christine
Diese Meditation hat gut getan.
Mit mir selbst zufrieden und glücklich zu sein.
Ein wunderbar warmes Gefühl!
Danke für die schöne Meditation🤗
Ich bin stark…. und lasse mich nicht unterkriegen und auch nicht bevormunden… das waren heute meine Gedanken.
Vielen lieben Dank für die schöne Kurzmeditation.
Sie wirkt auf mich sehr beruhigend.
Innehalten und mich mit meinem Herz Verbinden tat sehr sehr gut.
Danke🍀❤️
Genau die kurzen Mediationen mag ich sehr. Nachdem ich eine kleine Yogaeinheit gemacht habe, tat diese Meditation sehr gut. Ich bin wunderbar und fantastisch. Das sende ich auch an meinen Papa, der gerade sehr krank ist🍀🎄🎅🌟🙏
Liebe Tanja! Vielen Dank für diese effektive Meditation – mir kommt diese Meditation aus einem früheren Adventkalender bekannt vor – ich habe diese Meditation schon öfter praktiziert und ich bin immer wieder über die sehr positive Wirkung erstaunt. Danke, ich werde diese Meditation jetzt wieder regelmässiger in meinen Tagesablauf einbauen!
Ich bin das Beste was mir je passiert ist 💚
Danke für diese wunderschöne Meditation. Es tut so gut für einen Moment innezuhalten. Einen schönen Nikolaustag allen.
Super für die Mittagspause! Danke dir!
Am Anfang habe ich es so erlebt-als das ich irgendwie abgehackt atme. Gegen Ende der Übung hatte es sich dann so eingespielt-das ich gleichmässig ein-und augeatmet habe und zur Herzgegend besseren Kontakt aufnehmen konnte.
Vielen Dank!
Vielen Danke für diese nährenden Minuten täglich.
Ich bin in Frieden mit mir.
Wunderschön….einen kurzen Moment innehalten und ganz bei mir sein. Das zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht und Liebe für mich selbst. Dankeschön 🙏
Es war ein gesamt warmes und wunderschönes Gefühl! Mein Gedanke für mich selbst war: „Ich achte gut auf mich und heile“.
Danke für diese wundervolle Mini-Meditation, liebe Tanja!
Und uns allen wünsche ich einen schönen Nikolaus Tag !
Sooo wohltuend und nährend, danke von Herzen. Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.
Vielen herzlichen Dank Liebe Tanja
Das war für mich heute Mittag, genau die richtige Mini Meditation 🧘♀️ wow das tat echt gut
Einfach Entspannung pur …
Vielen Dank, für diese schöne Meditation!
Man kommt definitiv etwas zur Ruhe und erlebt den Moment bewusst!
Neu gelernt: über das Herz zu atmen. Ein schönes Gefühl und die Gedanken dazu ebenfalls.
Einzig: die Hintergrundmusik war mir heute ein wenig zu laut. Ich musste mich sehr konzentrieren um dich Tanja gut zu verstehen.
Danke für das wunderbare Erlebnis! lG Anna
Vielen lieben Dank 😊
Liebe Tanja,
mir geht es zur Zeit körperlich nicht gut und durch einige unschöne Ereignisse in den letzten Tagen ist auch meine Psyche angeschlagen- als ich eben deine Stimme hörte und diese wundervolle kurze Meditation mitgemacht habe, kam wieder etwas Wärme in meinen Körper und ich habe ein Lächeln im Gesicht, was die letzten Tage schwer fiel🙏🏻.
Ich danke dir für deinen Adventskalender.
Du bist so ein wertvoller Mensch ❤️ schön, dass es dich gibt 🙏🏻
Lieber Gruß Simone
Hallo🌺
Danke für diese wundervolle herzöffnende Meditation. ☀️🌻
Ich finde liebe und Sicherheit in mir. ❤️
❤️Liebe❤️ und 🙏Dankbarkeit🙏
durchströmte meinen ganzen Körper.
🙏❤️🙏DANKE❤️DANKE❤️DANKE🙏❤️🙏
Ich bin ganz bei mir
Danke für die Erinnerung: Ich bin richtig, so wie ich bin🙂
mir wurde wortwörtlich richtig warm ums Herz, sehr wohltuende Meditation. herzlichen Dank
Danke für diese wertvolle Übung! „Ich bin gut so wie ich bin“ war mein liebevoller Gedanke!
Danke für diese wundervolle Meditation! Mein Herz wird dabei weit und fröhlich: Ich darf ganz so sein, wie ich bin.
Ich freue mich so, dass ich deinen Adventskalender entdeckt habe. Danke für die heutige Meditation ❤️.
Ich öffne mein Herz und erlaube der Liebe, frei zu fließen! – die Worte haben mich begleitet und mir ein Lächeln ins esicht gezaubert 🙂
Ich habe mich auf Arbeit kurz zurückgezogen und das Kalendertürchen geöffnet. Ein Moment der Ruhe, ein Moment nur für mich 🥰 Ich bin wundervoll, so wie ich bin und ich bin es wert, auf mich zu achten.
Danke wunderschön
Ach war das schön… Eine so wundervolle Meditation… mein Herz ist aufgegangen und hat mir zurück gelächelt 🫠. Vielen lieben Dank 🙏🏻🫶🏼
Wenn man die Hand auf den Herzraum legt, kann man wunderbar die Atmung spüren. Danke für diese schöne Übung.
Liebe Tanja, ich habe so eine wohltuende Wärme und Ruhe empfunden. Lieben Dank für diesen nährenden Moment.
Ich bin gut, so wie ich bin! So schön, wie sich der Herzschlag auch mit der Musik verbindet.
Danke liebe Tanja, mein Herz wird ganz warm und weit ❤️
Ich bin gut so wie ich bin
Ich spüre die Wärme in meinem Herzen und dass sie überfließen darf ❤️🙏
Ein wohltuendes Gefühl der Wärme durchströmt meinen Körper. Ich nehme mich selbst genauso an wie ich bin – vollkommen gut und richtig.
Happy Nikolaus 🎅🏽
Dank 🙏ich werde heute einen wunderbaren Tag haben ❤️
Danke!
Dankeschön. „Ich bin mir selbst eine gute Freundin“
Ich liebe mich so wie ich bin.
Danke liebe Tanja für diese berührende Meditation. Mein spontaner Gedanke der kam war: „Ich darf Liebe empfangen, ich bin bin liebenswert.“
Einen wunderschönen Tag an Alle.
Klangvolle Grüße
Anja Baunach
Ein Gefühl der inneren Ruhe. Ich bin gut so wie ich bin.
Eine wunderschöne Übung, vielen Dank 😘
Ich darf so sein wie ich bin …. das hilft mir aktuell sehr weiter , Dankeschön 🙏 für diese Affirmation ♥️
Danke für diese schöne Meditation <3
Eine sehr bereichernde Herz-Öffner-Übung. Ich wurde so weit im Herzraum. Ich bin gut so wie ich bin
Alles Liebe
Danke. Die Herz-Kohärenz-Atmung hilft mir sehr ind stressigen Sitiationen oder bei Entscheidungen.
Ein wunderbares Tool!
Die einfachen Dinge geben einem oft du größte Ruhe
Dankeschön
„Danke, endlich werde ich gesehen“ sagt mein Herz.
Sehr schön! Einfach so sein wie man ist!
Vielen Dank für die schöne Meditation!
„Ich bin mir selbst eine gute Freundin“ – I love it 💖
Wie beruhigend es doch immer wieder ist, mit dem Herzen durchzuatmen
Die Kurzen auszeiten tun mir gut Danke
Guten Morgen, die Meditation hat mich sehr berührt. Ich bin gut so wie ich bin. Danke 🤗
Es tut gut, eine schöne Meditation
Einfach nur schön – DANKE
ALLES LIEBE AN ALLE 🙂
Vielen Dank für diese großartige, einfache Meditation. Mein Gedanke war, ich liebe mich genauso wie ich bin.
Vielen Dank liebe Tanja ❤️
Danke
Ich liebe mich so wie ich bin
Tut sooo gut 🙂
ich kann wieder besser durchatmen,…. dankeschön liebe Tanja
Es ist eine wunderbare Übung vor allem zu sich selbst zu kommen.Danke✨🫠
Ich bin mir selbst eine liebevolle Freundin
So einfach und so wohltuend! Danke für diesen wunderbaren Augenblick!
Ich bin WICHTIG! Ich bin RICHTIG! Ich bin GUT so wie ich bin!
Es war einfach wunderschön und total angenehm ❤️ vielen Dank
Liebe Tanja,
welch es schöner Start in den Tag, mit dem Herzen. Ich bin einzigartig.
Danke!!
Liebe Grüße Tanja
Dankeschön für diese kostbare und wunderschöne Meditation.
Einen schönen Nikolaustag ⭐️
Vielen Dank Tanja ,für diese schöne Türchen. Liebe Grüße Sandra 🥰
….So viel Frieden in mir! Danke dafür!
Herzensgrüße Nadine 🩷
Tut das gut… manchmal braucht es einen Anstoß von Außen, um sich gerade jetzt diese Auszeit zu gönnen😊
Es tut einfach so gut, vielen Dank für soviel Herzenswärme
Es FÜHLT sich für mich so richtig an, DANKE
HOHOHO Danke liebe Tanja, für diese Auszeit und die schöne Untermalung hierzu.
Einen schönen Nikolaus-Tag allen mit VIEL Gesundheit
wünscht von Herzen Andrea
OH wie wundavoll ich schenkte mir LICHT das mich ab jetzt jeden Tag begleiten wird um meine innere Strahlkraft zu intensivieren
genau das, was mein Herz heute braucht, vielen Dank:)
Was für ein wundervoller Start in den Tag ☺️
Ich bin wertvoll ♥️
Liebe Tanja, soooo schön war diese Mini Meditation mit deiner wunderschönen Stimme – ich hatte Gänsehaut-Feeling!
….. mein Gedanke „ICH liebe mich wie Ich bin“ ✨
wow vielen Dank für diese wunderbare Meditation. Mir ist es jetzt wirklich im wahrsten Sinn des Wortes warm ums Herz. Mein Gedanke für mich ist: ich achte mehr auf mich.
Von Herzen danke auch für diese feine kurze Meditation. Ich bin gut so wie ich bin ♥️
Herzensgrüsse in die Runde💓Ich darf sein, wie ich bin. Danke 💞
Das hat sehr gut getan. Herzlichen Dank für den schönen Impuls und die Meditation. 🥰
Danke für diese wunderbare Meditation
Ich habe mir heute den Gedanken geschenkt:
Heute ist mein Tag
Eine Wohltat am Morgen. Mein Gedanke: Ich bin gut zu mir.
Puhhh. Jetzt habe ich alle Hebel in Bewegung gesetzt um dieses Türchen zu öffnen. Es ging einfach nichts. Gottseidank hat es geklappt und ich konnte die Herzmeditation mitmachen. Es hat sehr gut getan und heute sind ein paar Tränen geflossen. Ich glaube mein Herz will mir noch viel erzählen. Ankommen im Hier und Jetzt. Dankeschön.
Vielen Dank für die wunderschöne Herzmeditation. Mir wurde ganz warm ums Herz. Den Spruch den ich mir ausgesucht habe: „Ich bin gut so wie ich bin.“😃🌟
Ich bin gut so, wie ich bin. Danke dafür.
Danke für diese schöne Meditation. Das war jetzt genau das Richtige und hat sehr gut getan.
Einen schönen Nikolaustag und danke für die tolle Meditation.
Mein positiver Gedanke sind eigentlich zwei „Ich achte auf mich.“ und „Ich bin gut so, wie ich bin.“
Danke für die wohltuende 💜Begegnung mit mir selbst 💫✨
Guten Morgen, und vielen herzlichen Dank für diese wunderbare Herzmeditation.
Ich fühlte mich heute besonders gestresst und jetzt fühle ich Wärme und Entspannung. Vielen lieben Dank 😘
Das hat gut getan, vielen Dank
Liebe Tanja,
vielen Dank für die schöne Herzmeditation. Einen perfekten Start für diesen Tag. „Ich bin im Hier & Jetzt und bin genau richtig wie ich bin“.
Ich bin genug. ❤️
✨„Ich bin dankbar, voller Freude und innerem Frieden, in Liebe mit mir selbst.“ ✨
Ich liebe solche kurze und effektive Meditationen 😍 Vielen dank hierfür, ich werde sie bestimmt von nun an öfter machen und auch in meine Arbeit in der Jugendhilfe mit einbauen.
Guten Morgen
Ich mag Herzmeditationen, sie tun mir einfach gut, ich komme dann ganz bei mir an.❤️❤️❤️
Was für ein schöner Einstieg in den heutigen ‚Samichlaustsg‘
vielen Dank liebe Tanja
Guten Morgen
Vielen lieben Dank für diese schöne Meditation.
So kann der Tag gut starten.💞
So wunderbar.
„Alles ist gut, so wie es ist.“
Dankeschön 😊
Liebe Tanja,
mir sind einige Gedanken durch den Kopf gegangen… sie waren alle schön und positiv 🥳
Danke dir für diese Tür 🙏🏻✨
Bitte mach weiter mit solch effektiven Übungen, vielen vielen Dank.
Danke für die schöne Meditation
Mein Satz für mich bei der heutigen Meditation: Ich liebe mich, ich liebe mich so wie ich bin. “
Schönen Nikolaustag, alles Liebe Judith
So wie ich bin, bin ich genug!
Gestärkt mit positiver Energie-Dank dir! Schön, dass es dich gibt! Danke! Danke! Danke!
Dankeschön für einen wundervollen Moment der Selbstliebe 💕✨🙏🏻 diese Herz Energie und Stärkung kann ich besonderes heute gut gebrauchen💪🏻😍
Von ❤️ Danke für diese wunderschöne Meditation liebe Tanja🙏
Liebe Tanja, vorerst ei.mal ein großes Danke für diesen tolle. Adventkalender. Ich nehme mir bewusst Zeit um mit deiner Meditation in dental zu starten.Sie gibt mir Kraft und Energie.
Mein Satz für mich: Schön, dass ich da bin, behütet und beschützt.
glg Elisabeth
Vielen Dank für diese wunderschöne Herzmeditation.
Der Impuls wird mich durcheinander Tag begleiten, wurde währenddessen viel ruhiger.
Allen einen schönen Nikolaustag
Wie wunderbar, bereichernd und friedvoll
Vielen Dank von Herzen, Tanja
Mit einem lächelnden Herzen in den Tag starten – gibt’s was Schöneres? Ich spüre nach dieser kurzen Meditation ganz viel Weite und Wärme in mir.
Liebe Grüße an alle und einen herzverbundenen Tag!
…ich bin im Einklang mit meinem Herzen.
Vielen lieben Dank!
So konnte ich wunderbar in den Tag starten!
💕
Ich liebe diese Übung ❤️ das Lächeln in mir breitet sich wie von selbst aus 😊
„Ich bin richtig und fühle die Weisheit meines Herzens.“
Liebe Grüße, Bettina
Eine wohlige Wärme breitete sich aus ! ❤️
Danke liebe Tanja für diesen schöne Meditation 💜🙏💜
Es war sehr entspannend, beruhigend und friedvoll. Vielen Dank dafür!
Danke für diese liebevolle Atemübung 💕 bei mir kam der Gedanke ich darf so sein, wie ich bin und es war so ein warmes liebevolles Gefühl in meiner Herzgegend dabei ☺️ Danke liebe Tanja für diesen tollen Impuls 🙏
LG Andrea Goller-Weber
Mit diesem schönen Impuls starte ich entspannt in den Tag. Vielen Dank!
Ich mache diese Meditation immer wieder gerne ❤
Was für ein toller Start in den Tag! Ich freue mich jeden Morgen darauf, dich zu sehen und auf das, was du für uns bereithälst… soooo schön…
Meine Affirmation: ich darf auch unperfekt sein, um geliebt zu werden.
Liebe Tanja, ich danke dir von ❤️ für diesen wohligen und erwärmenden Start in den Nikolaus-Tag! Wie so viele andere Menschen verteile ich so gerne meine Liebe und es war so wunderschön , sie auch mal großzügig mir selbst zu schenken. Danke 🙏🏻
liebe Tanja, eine wunderbare Meditation, um in den Tag zu starten. Mein Mann und ich fühlen uns gestärkt mit so viel positiver Energie. Danke 🙏
Vielen Dank liebe Tanja für diese Übung am Morgen.
Ich wurde ganz ruhig und entspannt im Laufe der Übung und ich habe mir selbst erlaubt, mit einem weicheren Herz und einem milderen Blick durch den Alltag zu gehen.
Allen einen schönen Nikolaustag!
Vielen Dank für diese wunderbare Übung ☺️
So schön. Es wurde mir ganz warm um mein Herz ❤️
Herzlichen Dank für diesen entspannten Start in den Tag ❣️
D❤️A❤️N❤️K❤️E
Vielen lieben Dank für diese kleine liebevolle Herzmeditation
Vielen Dank für diese nährende Meditation.
‚Ich bin wertvoll‘ – diese Gedanken werden mich heute durch den Tag begleiten 🙏🏻.
so eine schöne Meditation. danke für deine wertvollen Impulse.
Danke für den wunderglaublichen Start in den Tag !
Ich habe ganz viel Ruhe und Frieden in mir gespürt.
Eine wohlige Wärme durchzog meinen Körper.Danke🌟
Danke für diese schöne Übung, bei mir war der Gedanke: Ich bin gut so wie ich bin!
Ein wunderbarer Start in den Tag❤️
So ein schöner Start in den Tag 🥰. Vielen lieben Dank dafür. Es ist erstaunlich wie gut schon so eine kurze Meditation tun kann. Mich hat besonders der Gedanke angesprochen, mir selbst eine gute Freundin zu sein.
Herzliche Grüße, Heike
Mein Herz öffnet sich und ist voller Liebe 💞
Herrrrrrzlich
Vielen Dank für die schöne Meditation. Die Herzgegen wurde direkt wohlig warm.
Dankeschön 🙏
Danke liebe Tanja für den schönen Start am Morgen! Bei dieser Atemübung bekam ich Gänsehaut, nicht unangenehm, sondern ein leichter Schauer, und dann bei meiner Ich- Botschaft „Ich hab‘ mich lieb“ kullerten ein paar Tränen. Es hat sooo gut getan.
Liebe Tanja, ich hatte eine anstrengende Nacht. Diese Übung war ein Balsam für mich. Von Herzen danke
DANKE für diese WUNDERSCHÖNE Meditation🙏🙏🙏🧘♀️. Mir liefen gleich die Tränen weil mir bewusst wurde, wie wenig ich mich um „MEIN HERZ“💖 kümmere😭. Der liebevolle Gedanke, der mir kam „Ich LIEBE mich so, wie ich bin“ begleitet meinen heutigen Tag. Ich wünsche dem gesamten neue-wege Team einen zauberhaften Nikolaustag🎅🎄💫🌟
Diese kurze Meditation lässt mich ganz bewusst bei mir ankommen, weitet mein Herz und lässt mich so viele Liebe spüren. Ein besonderer Start in den Tag. Danke dafür!
danke für die wunderschöne Meditation/Atemübung 🤩
Ich habe sofort eine Ruhe gespürt und zugleich eine nährende Wärme. Herzlichen Dank.
Tat gut mich mit dem Herzen zu verbinden. Von Herz zu Herz danke liebe Tanja, liebe Grüße Renate
Eine wundervolle Meditation um sich zu zentrieren und bei sich anzukommen.
Danke dir liebe Tanja ❤️
Eine sehr schöne Meditation um Inne zu halten und bewusst Kontakt mit seinem Herzen aufzunehmen und sich zu spüren. ✨
Guten Morgen, das war ein schöner Start in den Tag! Es hat sich eine tolle Wärme ausgebreitet, wie eine Umarmung. vielen Dank dafür!
Sehr berührend und emotional.
Danke für den wunderbaren Start in den Tag. Bei mir sein…im Herzen sein…ich bin gut so wie ich bin! Einen Tag voller Freude und Liebe wünsche ich euch allen!
Danke, für mich eine der schönsten Meditation. So kann jeder Tag begin❣️
Danke für den guten Start in den Tag. Sehr schöne Meditation! Vor allem die liebevollen Gedanken.
Vielen Dank, ich nehme Ruhe und Frieden mit in den Tag.
Ich habe mein inneres Kind in den Arm genommen
Guten Morgen liebe Tanja,
„Ich liebe mich selbst und nehme mich mich so an, wie ich bin.“ Dieser Satz wir mich Heute begleiten.
Herzatmung – Herzlächeln – Ich darf so sein, wie ich bin. Wunderbar heilsam. Danke Liebe Tanja.
Ich freu mich jeden Tag auf das Türchen.
Diese Atmung liebe ich und ich hatte Zeiten da konnte ich mein Herz nicht spüren….
Durch diese Atmung ist es mir gelungen, wieder Kontakt zu meinem Herzen aufzunehmen….💜💜💜
Ohhh, war das ein wundervoller Start in den Morgen 😌 Dankeschön, Tanja ☀️
Was für eine wunderschöne Meditation um den Tag zu beginnen! Es hat mir sehr gut getan, mit meinem Herzen bewusst im Einklang zu sein.
„Ich bin gut so wie ich bin“- dieser Satz begleitet mich durch den heutigen Tag.
Ich wünsche allen einen schönen Nikolaustag!🎅🏻
Wunderschönen guten Morgen meine Lieben✨ ich habe gerade den traumhaften Sonnenaufgang genießen dürfen✨und jetzt diese nährende 💖Meditation💫 Dankeschön für diesen wundervollen Start in diesen neuen Tag🙏✨💫✨
Eine wundervolle Meditation.
sehr entspannend 💓💕❤️
Liebe Tanja vielen Dank für den wunderbaren Start in den Tag. Ich werde mir heute öfters ein Lächeln schenken.
Oh DANKE. Das war so schön. Es hat mich so berührt, dass ein paar Tränen gekullert sind.
Danke, für den schönen Start in den Tag. Ich bin gut,wie ich bin. Hört sich gut an.
Ich wünsche allen einen schönen Nikolaustag .🧑🎄
Danke für diese sch{nen 2 Minuten. Ein schöner Start in den Tag, ganz im Hier und Jetzt.
LG Michaela
Danke für die gefühlvolle Meditation. Deine Stimme ist einfach wunderbar.
Guten Morgen Tanja, danke für die wunderschöne Meditation, “ ich bin gut und richtig wie ich bin‘ , diese Affirmation wird mich heute begleiten
Vielen Dank für diesen wunderbaren Tagesbeginn.
Ich kenne, Dank dir liebe Tanja, diese Technik schon lange und wende sie regelmäßig an.
❤️-lichen Dank für den wunderbaren Moment 🪷
Ich darf so sein wie ich bin ❤️
Es ist schön, einfach mich selbst wahrnehmen zu können, wenn ich in der Stille die Hand auf mein Herzraum lege.
Danke
sehr friedlich,
liebevolle Gedanken 🤗
Danke Liebe Tanja für die schönen 2. Minuten 🙂
ich bin mir bewusst das ich Liebenswert bin.
Wünsche allen einen wundervollen Nikolaus.
Danke für diese wunderschöne Meditation für meinen Start in den Tag!!💐💐💐
Diese kurze Atempause, im Herzen sozusagen, tut so gut. Ich bin jetzt hier. 🙏🏼
Ein s höher inniger Moment mit mir selbst. Danke dafür
Da wird mir warm ums Herz 💜
Guten Morgen,
die Musik bei der Meditation hat mir sehr gefallen. Mir fiel es heute morgen schwer, ganz entspannt auf meinen Atem zu achten. Mein Gedanke für heute ist, ich gehe achtsam durch den Tag. Vielen lieben Dank dafür
wunderschön, das Herz lächelt zurück🙏❣️🤗
Danke für diese wunderschönen heilsamen Momente!
Danke, es war eine gute Einstimmung auf meine jetzt folgende Yogastunde. Mir ist sehr warm ums Herz!
Was für ein schöner Start in den Tag. Lächle in die Welt und sie lächelt zurück.
„Ich bin so gut wie ich bin!“ Mir wurde wohlig warm ums Herz!
Danke liebe Tanja
So kann der Tag starten. Danke 💗
Wow, wie toll, danke für die Medikation!
Danke so schön hat richtig gut getan. Ich habe den Satz, ich bin richtig so wie ich bin, mir gesagt. 🙏
Danke für diese wunderschöne und berührende Meditation !
Wunderbare Herzübung. Ich konnte es richtig fühlen. Hat sehr gut getan. Ruhe, Gelassenheit, Verbundenheit, Wohlgefühl.
Ich gehe heute positiv durch den Tag.
Guten Morgen liebe Tanja, so schön heute morgen sich wieder mit dem Herzen zu verbinden. ich habe gestern Abend eine Yoga Stunde gemacht und das Licht der Kerze der Hoffnung im Herzen scheinen lassen. Das Gefühl der Liebe und des Mitgefühls hat mein Herz wieder sofort erwärmt.
Lieben Dank dafür ❤️
Herzlichen Dank für diesen schönen Start in den Tag. Ich bin wie ich bin. -Einzigartig! 💫🤩 schönen Nikolaustag
Unglaublich was du mir in 2 Minuten am Morgen für eine Ruhe geschenkt hast.
Guten Morgen, ich bin sehr ruhig geworden, jetzt kann ich gut in den Tag starten. Vielen lieben Dank 🥰
Wow, vielen Dank für diesen wunderbaren Start in den Tag.
Es wurde warm ums Herz.
Vielen dank für diese herzöffnende lächelnde Mediation
Vielen Dank für die Meditation,mir ist es nicht gut gegangen heute nach dem Aufstehen und jetzt ist alles gut. Ich bin mir selbst wichtig,das ist mein Leitsatz für den heutigen Tag
Danke für die wunderschöne kurze Meditation ❤️
Schenke meiner Freundin ein grosses Lachen. Es war schön und ich geniesse den Tag .Herzlichen Dank.🙏🕯🙏
Danke für dieses schöne Geschenk – fühle mich ganz beseelt.
„Ich achte gut auf mich“ darf mich heute durch den Tag begleiten.
Guten Morgen! Ich bin gut so wie ich bin – dieser Satz begleitet mich heute durch den Tag!
Danke für diese Meditation liebe Tanja, ich bin sehr berührt ❤️
Danke für diese wundervolle Herzberührung. Ich konnte Frieden und Ruhe fühlen und mich selbst erinnern, dass ich ein wundervolles Herz habe.
Danke für die Affirmation “ Ich bin gut so wie ich bin“ deine Videos bringen mich in meine Mitte in der beruflich stressigsten Zeit des Jahres .💓
Danke, das war wunderschön.
Eine wunderbarer Start in den Tag ✨️ – vielen lieben Dank.
Liebe Tanja!
Liebes Team!
Vielen Dank für diese schöne Meditation!
Liebe Grüße
Vielen Dank für diesen wunderbaren Start in den Tag🙏🏻💖
Danke für diese Meditation
„Ich bin perfekt – so wie ich bin. bin einzigartig.“
Guten Morgen,
ganz weich und sanft mit mir selber starte ich durch diese Meditation in den heutigen Tag.
Alles Liebe,
Michaela
DANKE dir Tanja für dieses HERZ💞Geschenk 💫✨️🫶💞
Ich achte und nehme meine Bedürfnisse wahr und handle danach 😇
Danke Tanja für diese Meditation.
Einfach wundervoll
Guten Morgen!🥰Danke!😘Und schönen Nikolaustag🤩
Ein wunderbarer Start in diesen Tag, Leichtigkeit und Ruhe, Liebe im Herzen, so ein schönes Gefühl.
Danke🫶
Dankbar für mein Herz, dass täglich ununterbrochen schlägt und mich mit Liebe , Kraft und Freude durchs Leben trägt . Und ich lächle meinem Herzen zu und es lächelt zurück .
Danke Tanja für diese schöne Atemmeditation
Eine wunderschöne Adventszeit allen
Herzlichst Christiane
Liebe Tanja!
Danke für die schöne Meditation. So kann der Tag richtig gut beginnen.
LG Melanie
Ich freue mich, jeden Morgen ein Türchen zu öffnen. Diese kurzen aber feinen Impulse begleiten mich dann durch den Tag. Vielen Dank.
Vielen Dank für diese wertvollen drei Minuten mit einer wunderschönen Meditation am Morgen. So starte ich positiver in den Tag.
Vielen lieben Dank für die wunderschöne Herzmeditation ❤️🩹
Liebe Tanja, diese Übung hat richtig gut getan. Ich liebe einfach diese kleinen Übungen für zwischendurch. Danke 🙏
Ich bin ….❤️
Liebe💗
Einfach nur wunderbar und wohltuend. Vielen lieben Dank.
Guten Morgen liebe Tanja,
vielen lieben Dank für diese herzerwärmende Meditation! ♥️
Mein wundervoller heutiger Gedanke ist:
Ich bin gut so wie ich bin. ♥️
Einen wunderschönen Nikolaustag wünscht
Simone 🌟
Danke für den schönen Start in den Tag!
Die Meditation war wunderschön.
Liebe Tanja,
das erste nach dem Aufwachen ist das Öffnen deines Adventkalenders.
Es bereitet mir so viel Freude und dafür danke ich dir von ganzem Herzen ❤️.
Ein wunderbarer Start ❤️ in den Tag! 🙏
Danke für die Meditationsübung
Die Meditation war wunderschön. Danke, dafür. Einen wunderschönen Nikolaustag euch allen.
Danke, liebe Tanja, ich war beim Aufstehen heute etwas unruhig und durch die kurze Meditation hat sich innerer Frieden ausgebreitet💫
„Ich mag mich“ ❣️⭐️🥰
ich fühle mich gestärkt für den Tag mit diesem positiven Gedanken
Ich spürte bei dieser Minimeditation ganz viel Herzenswärme, fühlte mich wohl und geborgen. „Herzlächeln“ – wunderschön
Danke für diesen tollen Start in den Tag!
Die Meditation war wunderbar. Ich bin gut, so wie ich bin – ich habe ein gutes Herz ❤️ das nehme ich mit in den Arbeitsalltag. Danke
Ich hab mir bei der Meditation gesagt „Ich bin gut so wie ich bin“ und hab mir ein Lächeln geschenkt.
Ich möchte sehr gern ein Lächeln an euch dort draußen senden.
Das ist nett, danke Susan
Ein wunderbarer Start in den Tag!
„Ich bin gut so, wie ich bin!“ 😘
Guten Morgen, es war sehr bewegend. Danke dafür. „Ich bin wie ich bin und das ist gut so.“
Einen wundervollen Nikolaustag wünsche ich allen! Es ist eine schöne Einladung, ins Herz zu gehen. 😍 Ich bin ein bisschen aufgeregt, weil die Kinder gleich aufstehen. Dennoch war es sehr schön!
Guten Morgen liebe Tanja🥰
Eine wunderbare Meditation, die einen das Herz aufblühen lässt und dankbar zu sich selber zu sein❤️
Liebe und Frieden ❤
Danke für die schönen Sätze.
einfach kurz inne halten – so schön 🥰
danke!
“ ich achte auf mich!“
Liebe Tanja, vielen herzlichen Dank für die Erinnerung an diese wunderbare kurze Meditation. Da geht der Tag mit Gelassenheit an. Werde ich ab jetzt wieder öfter machen.
ruhig und mit einem Lächeln in den Tag starten! Was für ein Geschenk! Danke!
Danke für diese kleine Herz-Meditation. 🙂 Hat sehr gut getan!
Tief verbunden mit mir selbst!
Danke!
Guten morgen, ich freu mich jeden Tag, das Türchen zu öffnen. Die Herzmeditation kenne ich schon, hab sie aber total vergessen. Vielen Dank!
inneren Frieden
es kommt schon gut
danke
Danke für diesen Moment nur mit mir!
Immer wieder wunderbar! Herzlichen Dank!
Wahrlich ein schöner Start in den morgen, obgleich ich mir wirklich mehr Selbstliebe zukommen lassen muss. Danke für die Erinnerung. Ich bin richtig, so wie ich bin♥️
Danke für diese kurze Herzöffnung,ich habe es verbunden mit dem Gedanken Ich bin.
Danke, Tanja für deine wunderbare Anleitung!!
Von Herz zu Herz…..Daaaaaaanke
tolle kurze Meditation. meine 2 Mädls und ich haben gemeinsam mitgemacht ☺️
Einen wunderschönen guten Morgen. Es ist so angenehm in Ruhe in den Tag zu starten.
Danke für diese kurze Meditation. Mein Satz ist heute: Ich nehme mich wichtig und ernst. und ich bin so gut, wie ich bin.
„Ich achte gut auf mich selbst“ wird mich heute hoffentlich noch lange begleiten. Danke für diese wohltuenden 2 Minuten 🥰
🤗Danke !
Ich bin gut so wie ich bin !
Jeder ist etwas besonderes,einzigartig!
Allen einen schönen Tag!L.Grüße
Jeden Tag, 2- 3 Minuten NUR für mich. -Bewusst, gelassen, erfrischt in den Tag. – Die heutige Meditation hat mich in meinem INNEREN berührt. Danke!!!
Du hast so eine schöne beruhigende Stimme. 🤩 mein Gedanke war ICH BIN GUT SO WIE ICH BIN UND ICH LASSE MIR VON NIEMANDEN WAS ANDERES EINREDEN
So schön, durch diesen gelassen Start in den Tag bin ich viel achtsamer und mir wird viel schneller bewusst, wann ich in Stress oder Hektik verfalle. ich kann mich dann mit der jeweiligen Übung wieder besinnen.
DANKE, liebe Tanja!
Ich liebe diese kurze Meditation ❤️es bringt mich stets wieder ins Hier und Jetzt und verbindet mich mit meiner Herzenergie, wenn die Gedanken probieren auszubrechen
Danke♥️ Wärme und Ruhe waren zu spüren, Ich bin gut so wie ich bin,…wunderbar🥰 Wünsche Euch einen schönen Nikolaustag 🎅
Ich bin jeden Tag auf das Türchen gespannt
was für ein toller Start in den Nikolausmorgen. Vielen Dank für die schöne Meditation.
Es tut gut mich am Morgen mit mir selbst zu verbinden, bringt mir die notwendige Energie für den neuen Tag. Danke liebe Tanja für diesen schönen Impuls ❤️ ich wünsche allen einen schönen Nikolaustag 🤗 Lg Michaela
Vielen Dank für diese schöne Herzatmung. Ich empfinde eine tiefe Entspannung und innere Ruhe, ein Gefühl der Verbundenheit mit mich selbst.
Ich habe DANKE zu meinem Herzen gesagt, dass es jeden Tag für mich schlägt.
Ich bin mir selbst eine gute Freundin!
Danke und schönen Nikolotag an alle!
Oh wie schön der Tag beginnt… Danke liebe Tanja dafür….
Dir und deinem tollen Team auch einen schönen Nikolaustag.. LG Elke
danke,es ist ein sehr intensives Gefühl,die Wärme zu spüren,♥️
ich bin gut so wie ich bin 🙏☀️
Schönen guten Morgen!
Das war ein schönes Nikolausgeschenk! Am Morgen gleich diese Minimeditation zu machen tut unendlich gu🫶🙏
Vielen lieben Dank!
ich nehme mich heute an wie ich bin und sorge für mich. Und ich starte mit einem Lächeln in den Tag, danke für diese schöne Meditation!
guten Morgen liebe Tanja
so fängt der Nikolaustag sehr entspannt an.
🍀ich bin gut so wie ich bin, 🍀
liebe Grüße Sonja
Ein wunderbarer Start in den Tag!
Guten Morgen!
Vielen herzlichen Dank für diese angenehmen und ruhigen Start in den Tag.
Genau das Richtige, was ich zur Zeit dringend brauche, danke!
Liebe Tanja, liebes Team, ich wünsche euch einen schönen und angenehmen Nikolaustag und liebe Grüße Heidi 😊
Guten Morgen! Danke für diese wundervolle Geste! Habe mein Herz gespürt sehr beruhigend ❤️
Danke für diese ruhigen Minuten am Morgen!
Ich liebe mich so wie ich bin.
Ein wunderbarer Gedanke, ein unglaublich schönes Gefühl für MEIN SEIN dankbar zu sein.
HO HO HO und Guten Morgen! Ich wünsche dir liebe Tanja und dem ganzen Neuewege Team einen schönen Nikolaus! Wie passend deine schöne Meditation zum heutigen Tag! Sie bringt ein Lächeln ins Herz! Dankeschön! LG Silke
Ich bin es mir Wert, einzigartig wunderbar
Danke für diesen Tagesbeginn Tanja
💞💞
Schöne Meditation um den Tag zu beginnen. Der Tag fängt schon viel bewusster und dankbarer an.
Es ist täglich ein ganz anderer Start in den Tag! Dankeschön für die geführte Meditation.
Dankeschön! Mein Gedanke für mich:“Ich bin stolz auf mich“
Wow! Vielen Dank dafür😍
Lg. Nadine
Guten Morgen, das war ja ein wunderschöner Start in den Nikolaus Tag. Lg Claudia
Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation. So kann der Tag mit einem Lächeln im Herzen beginnen. ☀️
Danke für diese ❤️ Meditation… Ich bin Liebe❤️ Ich bin Vertrauen❤️ ich wünsche euch einen wunderschönen Tag 🥰
Vielen Dank für diese tolle Mini – Meditation. Mein Gedanke war:“ich bin genug“.
Diesen Tag mit so einer schönen Meditation zu beginnen ist einfach herrlich! Diese hat mein Herz sehr berührt das ich Ganslhaut hatte.
Schönen Tag wünsche ich dir.
Guten Morgen, so eine schöne Meditation ♥️ Vielen Dank 🙏 wünsche euch allen auch einen schönen Nikolaustag 😊
Dank für den meditativen Start in den Nikolaustag.
Mein Herz weitet sich und ist bereit, ein Wunder zu empfangen. Herzlichen Dank!
Vielen Dank für diese schöne Herzatmung. Ich fühle mich gleich viel friedlicher 🙂
Ein wunderbarer Start in den Tag! Vielen Dank
Eine schöne Selbstliebe-Meditation!
Dankeschön
❤️lichen Dank für die wunderschöne Meditation zum 🎅tag. Schön den Tag so zu beginnen. Das mache ich jetzt jeden Morgen. Einen schönen Nikolaustag Tag. Liebe Grüße Susanne
Danke für diese schöne Mini Meditation 🫶. Mein Gedanke für den Tag „ich bin richtig und es ist gut, so wie ich bin 🥰“.
Viel Selbstmitgefühl ❤️
Eine „herzliche“ Meditation, die einem bewusst macht, wie wunderbar es ist, dass unser Herz regelmäßig schlägt und uns versorgt. Die Meditation hat sehr gut getan. Dankeschön
Guten Morgen,
eine tolle Meditation.
So kann der Tag gut starten 💜
Eine sehr schöne, kurze Meditation, es hat sehr gut getan, vielen Dank dafür!
Jetzt starte ich mit einem Lächeln in den Tag.
Dankeschön, für diese tolle und kraftvolle Meditation. Ich starte morgens gerne zusammen mit meiner kleinen Tochter in den Tag mit einer kleinen Achtsamkeitsübung.
Herzlichen Dank für diese wunderschöne Herzmeditation. Einen schönen Nikolaustag uns allen.
Liebe Tanja, vielen Dank für deine wohltuende Meditation, ich habe es sehr genossen und mir den Gedanken geschenkt: heute mir eine liebevolle Freundin zu sein.
Liebe Grüße Ute
Schön, den Tag so zu beginnen – ❤️lichen Dank ! Ich werde versuchen, liebevoll mit mir umzugehen !
Guten Morgen
Danke für diese kurze aber sehr kraftvolle Meditation 🙏🏻
Ich starte den Tag gerne mit liebevoller Achtsamkeit auch mir selbst gegenüber. Danke 🙏🏻
Guten Morgen zusammen,
es tut so gut, den Tag in Ruhe und in Verbindung mit dem Herzen zu beginnen.
Viele Grüße
Georgia
Ich liebe mich so wie ich bin ❣️
Guten Morgen, danke für diese schöne Meditation. Gehe ruhig und entspannt in den Tag. Lächle und freue mich auf Nikolaus.
Allen einen schönen Nikolaus 🎅🎄✨️♥️🙏
Eine so wundervolle Übung um sich bewusst mit dem eigenen Herzen zu verbinden. ❤️ war sehr schön, dies gleich in der Früh zu machen – ein herzerwärmender Start in den Tag für mich 🫶😊
Ein wundervoller Start in den Tag. Vielen Dank dafür.
Danke für die kurze Meditation
Eine so wunderbare Übung am Morgen. Ich habe mir gesagt, alles wird gut und stelle meinem Herzen die Frage, was die Liebe dazu sagt und das tut gut.
Danke für diese Meditation ich bin dankbar das ich ein gesundes Herz ❤️ habe
Eine wunderschöne beruhigende Meditation vielen Dank für dieses Geschenk.
Guten Morgen, so starte ich gerne in den Tag und mein Herzlächeln möge den ganzen Tag anhalten. Dankeschön
Guten Morgen…ICH danke dir für ein neues Ritual das ich mir nun täglich gönne…Mein erster Gefühl war Wärme und mein erster Gedanke DANKE für Mich ❤️ LG Nicole
Guten Morgen ☀️ So dankbar für diese wundervolle und liebevolle Selbstliebe 🙏🏻
Ich nehme mein Herzlächeln mit in den heutigen Tag. Dankeschön für diese wundervolle Meditation
Guten Morgen, vielen Dank für diese Meditation und den wundervollen Start in den Tag. ❤️
danke für den wundervollen Start in den Tag, ein paar Minuten ganz bei sich sein 🤍
Guten Morgen.
Den Tag mit Herzenswärme und einem lächeln beginnen, wundervoll.
Guten Morgen
Vielen Dank für die Meditation
Ich bin gut so wie ich bin
Guten Morgen, danke für die Meditation.🙏
Ich starte ruhig und erfüllt in den Tag.
Allen einen schönen Nikolaus Tag.
Ein liebevoller Start in den neuen Tag. Ich bin gut und genau richtig so wie ich bin. Vielen lieben Dank.
Liebe Tanja, heute ist der 29 Todestag meines Vaters. Der Tag ist immer besonders und trotzdem verwischt er auch immer schnell im Arbeits- Lebensalltag. Heute Morgen war ich mit Deiner schönen Meditation ganz nah bei mir, danke dafür. Dieses Gefühl wird mich durch meinen Tag begleiten.
Danke für die wunderbare Meditation
Vielen lieben Dank für diesen guten Start in den Tag liebe Tanja, deine angenehme Stimme – es tut sooo gut🥰…hab einen schönen Tag
Guten Morgen zusammen,
ich nehme mein HerzensLächeln mit in den Tag. Lieben Dank.
Liebe Tanja!
Lächelnd,warm und in mich ruhend starte ich nun in den Tag. Danke dir.
Liebe Tanja, ganz tolle Reise ins „Ich“, vielen lieben Dank für diese innere Ruhe🙏🏻🫶🏻💚
Lieben Dank für die kleine wertvolle Reise in den Mittelpunkt meines ICH‘s und mit jeder Ausatmung in eine Weite der Liebe. Sehr schön. Von Herzen Silvia ❤️
so kann jeden Tag anfangen, merci Tanja
Danke für den wunderbaren Start in den Tag!
Lieben Dank für die kleine wertvolle Reise in den Mittelpunkt meines ICH‘s und mit jeder Ausatmung in eine Weite der Liebe. Sehr schön. Von Herzen Silvia ❤️
Eine wunderschöne Meditation zu mir und meinem Herzen.♥️ ICH bin ICH
sehr schön…. so entspannt kann man auch mal in den Tag starten… vielen Dank
Diese Meditation schafft die Verbindung zu sich selbst. Sehr schön…. danke
Danke für diese wundervolle Meditation!
„Ich darf so sein, wie ich bin“ ist mein Start in den heutigen Tag.
Einen schönen Nikolaustag und liebe Grüße!
Ein wunderschöner Start in den Tag ❤️
Dankeschön✨ich starte jetzt täglich mit dem öffnen deines Adventskalenders in den Tag- war wieder sehr angenehm✨
… ein kribbeln, wird richtig warm ums Herz, bringt Freude,Ruhe und tiefe Entspannung und somit ein wunderbarer Start in den neuen Tag! Danke 💫 schöne Nikolaustag euch allen
Danke, die Meditation hat mich mit mir selbst verbunden, geerdet und Ruhe geschenkt.
Danke für die wunderschöne Meditation
Ich schenke heute mir und meine Klasse ein Nikolauslächeln. Und starte in meinen Tag mit Lächeln;))
Guten Morgen, mit so viel Liebe und Wärme in den Tag zu starten. den Herzschlag wahr zu nehmen und sich zu spüren, bringt Ruhe und Frieden
Danke
Danke für diesen Impuls.
Ich war gerade hypernervös und merke, wie ich mich jetzt entspanne
Tolle Meditation
Durch die Herzatmung ist es mir sehr warm, wohlig und kuschelig ums Herz geworden.
Ich hatte ein Gefühl als würde mich ein ganz liebevoller Mensch umarmen.
Ich sagte mir, ich bin richtig, ich darf so sein wie ich bin, ich bin auf dem richtigen Weg.
Ich bin wundervoll.
Guten morgen am Nikolaustag. Danke für die Meditation.
Ich bin gut und richtig wie ich bin.
Danke für die wundervolle Meditation! „Ich bin genau richtig „, mit diesem Satz starte ich in den heutigen Tag!
So eine schöne Herzmeditation…Danke!
Danke. ich darf mich heute in allem was ich tue wichtig nehmen.
Danke für die Meditation und schönen Nikolaustag 🎅
Tiefe innere Ruhe und Gelassenheit für 2 Minuten – ein wunderbarer Start .
Ich wünsche allen einen schönen Nikolaustag.