7. Dezember 2025
Ein Dankeschön an dich noch heute❤️
🎁 Danke, dass du da bist. – 25 % Rabatt auf alle Online-Seminare in der Online-Akademie
(Ausgenommen: Rauhnachts-Retreat Varianten 1–3, Ausbildung zur Jahreskreisleiterin, Jahresgruppe 2026 & automatische Teilzahlung.)
Nimm dir gerne Zeit zum Stöbern – vielleicht wartet genau jetzt das passende Seminar auf dich. Ich freue mich, wenn du dieses Geschenk für dich nutzt.
⭐ Nutze einfach den Gutscheincode: Advent25 ⭐
👉 Hier kommst du direkt zu Online Akademie
Täglich gibt es auch „echte“ Geschenke zu gewinnen
Mitmachen lohnt sich.
🎁 Heute kannst du ein Koshi Klangspiel (Luft) gewinnen – es erinnert dich daran, wie leicht alles wird, wenn der Geist ruhig atmet.
So machst du mit:
Kommentiere unter dem Video – was nimmst du mit, was hat dich berührt oder welchen Impuls möchtest du gerne teilen. Schon bist du im Lostopf.
Die Gewinner:innen werden per E-Mail verständigt. Kommentierst du täglich, bist du automatisch bei der großen Weihnachtsverlosung (800 € Gutschein neuewege Online-Akademie) dabei.
756 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
So schön. Ich hätte dir noch länger zu hören können. Danke.
Wie wunderschön, da hätte ich noch länger verweilen können, danke
Herzlichen Dank Tanja für diese kleine Auszeit
Das ist so schön und entspannedn, zur Ruhe zu kommen. Ich merke wie langsam die Spannung aus meinem Kopf geht.
Danke für diese schöne Meditation! 🙏🏻✨
Soviel Entspannung für den Advent. 🕯
Danke, damit konnte ich die Hektik des Alltags loslassen und alles etwas entspannter sehen, vielen Dank, das bedeutet mir sehr viel, ein paar Minuten, die mich wieder ganz ins Hier und Jetzt geholt haben.
Sooo schön – danke
Eine herrliche Auszeit!
Herrlich, so beruhigend
Danke, eine wunderbare Meditation 🙏
Danke für die tolle meditation
So eine schöne Übung ! Vielen Dank lg Birgit
Eine wunderschöne Verschnaufpause für zwischendurch. Hat mir gerade viel Energie geschenkt. Ich danke dir!
Wie gut schon eine kurze Entspannung tut, vielen Dank dafür 🙏
Danke 🙏🧘♀️💗
Nach einer sehr stressigen Wochen, in der ich das Gefühl hatte kaum zum Atmen zu kommen, tat es so gut, mal einen Moment ganz bei mir zu sein. Vielen lieben Dank.
Es ist einfach super, für kurze Momente ganz bei einem selbst zu sein. Durch deine weiche harmonische Stimme und der sehr schönen ergreifenden Musik!🫶🤗 Dankeschön
Mache mehrmals täglich die Türchen auf! Es ist ein wunderschöner Adventskalender🤗👏💕
Schön, wie gut schon eine kurze Auszeit spürt 😌
Ich konnte erst abends reinhören und den Alltag dadurch wunderbar ablegen. Danke dafür
Mir dieser kleinen Meditation konnte ich wieder mein inneres Licht bewusster wahrnehmen und spüren. Und ich habe gemerkt, dass dafür nicht immer große lange Meditationen nötig sind. Ein kurzer bewusster Moment reicht aus um hinein zu spüren. Das werde ich jetzt sicher öfter nutzen um mich zu erden und zu beruhigen.
Ganz toll, spürt sich gut an!
Das Atmen tut mir immer so gut und bin gleich entspannter <3
Danke, hat gut getan!
Ganz lieben Dank für diese schöne Meditation ❤️
Sooo schön einfach und sooo effektiv. Danke🙏
Ganz lieben Dank
danke, es hat gutgetan!
Vielen Dank für den tollen Moment.
Danke, ich konnte wunderbar loslassen!
Vielen lieben Dank .
Vielen herzlichen Dank liebe Tanja für diese wunderschöne Meditation und wie einfach wir uns durch bewusstes Atmen unterstützen können 🙏😀.
Ein und Ausatmen und die Gedanken vorbei ziehen lassen… Es war schön.
Klein aber fein! Entspannung ist in dieser Zeit wichtiger denn je … Danke
Danke für die wunderschöne Musik und Stimme
Diese Meditation tut sehr gut und ich werde versuchen sie immer wieder im Alltag einzubauen
Danke für diese Mini Meditation, hat so gut getan!🥰
Da ich gestern verhindert war habe ich mir heute Türchen 7 geöffnet. Danke dass das möglich war. Es war eine sehr schöne Kurzmeditation. Ich konnte mich direkt entspannen.
Danke für diese wunderbare Meditation.
Freue mich auf die nächsten Impulse. lg
Das hat gerade so gut getan!
Danke!
Diese Ruhe und das bewußte Atmen tut so gut, danke liebe Tanja. ❤️
Die kurze Meditation ist eine willkommene Auszeit für Körper, Seele und Geist!
DANKE!
Liebe Tanja🙋🏼♀️
Ich habe mir gestern einen Handy freien Tag gegönnt, deshalb habe ich erst heute Deine wundervolle Meditation angehört, vielen Dank🙏🏻 dafür.
Diese Zeit habe ich für mich gestern auch genutzt, um bei mir zu sein, mit dem 2.Licht-den FRIEDEN in mir zu spüren, Kraft zu tanken für die bevorstehende Zeit vor Weihnachten.
Am 2. Advent habe ich es leider zeitlich nicht geschafft, aber auch heute, am Montag war diese kleine Meditation eine Wohltat zum Start der Woche. Danke dafür.
Danke für die Meditation- deine Stimme ist so wohltuend.
Liebe Violeta!
Du bist unsere heutige Gewinnerin beim Adventkalender-Gewinnspiel „Mein stiller Advent“ und hast ein Koshi-Klangspiel in der Stimmung Luft gewonnen!
Ich freue mich sehr, dir dieses wunderschöne Geschenk zu überreichen. ✨
Alle weiteren Infos findest du in deinem E-Mail-Postfach.
Alles Liebe,
deine Tanja!
Danke liebe Tanja für die guttuende Meditation.
Loslassen. Durchatmen. Ankommen.
Zeit genommen und wiederholt. ❤️🙏✨ So dankbar dafür, dass Du das machst. 🥰
Danke der Atem ist so wichtig und doch vergessen wir ihn oft unbewusst. Danke für die Zeit der Ruhe
Tolle Meditation habe sie mehrere Male probiert.Danke
Danke für diese schöne Auszeit✨️
Vielen Dank für diese Minimeditation. Sehr schön!
So geht es mir auch, auch heute war diese Meditation sehr wohltuend
Herzlichen Dank für die wunderbare Meditation.Danke
Es tut einfach gut sich auf seinen Atem zu konzentrieren! Danke!
Guten Morgen, diese Meditation werde ich gerne noch öfters anhören. Herzlichen Dank für diese wundervolle kleine Auszeit 🫶
…auch einen Tag später war diese Mini Meditation sehr schön. Danke!
Liebe Grüße
Vielen Dank für diesen Moment der Ruhe ❤️
liebe Tanja!
das war wieder wunderschön und hat mich untergebracht.
vielen Dank!
Ein Moment der einem rasch innere Ruhe verschafft. Danke liebe Tanja
Danke für die schöne Meditation. Ein Moment, um zur Ruhe zu kommen.
Wunderba!! Danke für diese Meditation!!
einfach mal einen Moment am Tag zur Ruhe kommen! Dank Dir!!!! Wie wohltuend ! Werde es in den nächsten Tagen sicherlich noch einmal wiederholen
einfach mal einen Moment am Tag zur Ruhe kommen! Dank Dir!!!! Wie wohltuend !
so schön…deine ruhige Stimme ist für mich immer wieder sehr wohltuend.
Vielen Dank, liebe Tanja.
Danke hat mir so gut getan …… Gedanken ziehen zu lassen und zu Atmen!
Mir hat diese Meditation im Laufe des Tages immer wieder einen Moment der Ruhe geschenkt.
Danke für den wunderschönen Moment der Ruhe
Vielen Dank für die Minimeditation.
Sie hat mir gerade beim zur Ruhe kommen geholfen.
Sehr schön. Hat mir gut getan. Liebe Tanja, danke dir.
hat gut getan. Dankeschön .
Danke für diese Meditation
Danke für diese schöne kurze Meditation. Ich habe heute öfters auf meinen Atem geachtet und bewusst ein- und ausgeatmet – deine ruhige Stimme tut gut… 💗
Auch eine kleine Meditation bringt einen zur Ruhe
Es tut so gut eine Meditation mit deiner Stimme und die beruhigende Hintergrundmusik.
Alwine
Danke für den Moment der Ruhe
Danke schön für diese schöne Entspannungsmomente liebe Tanja.
Ich genoss deine wunderbar beruhigende Stimme und die tolle Musik in dieser Übung.
Vielen lieben Dank 😊
Danke für deine angenehme Stimme die zur Meditation einlädt. Genuß pur!
Es ist schade deine Bilder mit geschlossenen Augen nicht sehen zu können. Drum einmal so, einmal so.
So wunderbar zum einschlafen, danke🥰
Kurz vor dem zu Bett gehen, perfekt zum abschalten. Danke
Wohltuend nach einem langen Tag. Danke.
Ich komme gerade von einer Geburtstagsfeier. Die Gespräche waren nicht sehr positiv. Wie schön, dass ich mit der Meditation wieder bei mir ankommen und mein Glück spüren konnte. Vielen lieben Dank❤️
..leider erst zu sehr später Stunde zu ein wenig Ruhe gekommen.. Doch auch dann effektiv. Danke🤍
Ein toller Ausklang zum Tag. Habe es mir vorm Zubettgehen gehen angehört. Danke
Danke für die kleine Meditation.. Eine kleine Auszeit nur für mich. Bei mir sein
Mir wurde bewusst, dass in der „kleinen Auszeit“ viel Energie steckt. … Danke für diese Mini-Medi. …
Danke für diesen Impuls, liebe Tanja. Ein schöner, stiller Moment am Ende dieses Tages. 😊
Vielen Fank für diese wunderbare Minimeditation. Sie hat mir sehr gut getan.
vielen herzlichen Dank für die Meditation.
Wie gut doch auch eine kurze Meditation immer wieder tut!
Vielen lieben Dank für die wunderbare Meditation. Obwohl sie sehr kurz war, hat sie doch eine sehr entspannende Wirkung.
Genau das richtige um den Tag abzuschließen. Danke für die schöne Minimeditation
Vielen lieben Dank für deine Meditation, deine Worte, deine Anregungen.
Es tut gut, sich für einige Minuten nur für sich da zu sein.
Ich freue mich schon auf deine weiteren Inspirationen!
ich bin bei mir,ich bin ruhig und nach einem.aufregendem Tagbin ich gut runtergekommen . die Atmung,tiefe Bauchatmung hilft. Danke für diese Erinnerung liebe Tanja.
Liebe Tanja, vielen lieben Dank für die Minimeditation.
vielen herzlichen Dank für die schöne Meditation. ich wünsche dir auch einen schönen zweiten Advent
Dankeschön für die wunderschöne Mini-Meditation. Es tut immer so gut
Ich mag kurze Meditationen, mein Alltag ist oft sehr hektisch, auch am Sonntag und das war ein erinnern, öfter mal durchatmen und zur Ruhe kommen. Danke das war gut!
danke für die Minimeditation
Dankeschön!🙏🪷💫
maaah ich würde mich riesig über ein Koshi freuen 🙂 sehr schön war die medi!
Nach einem langen Tag tat die Mini Meditation gut
Super zum Einschlafen.
danke, für mich war dies jetzt der perfekte Abschluss für diesen Tag.
Es war wieder wunderschön Vielen Dank
Dankeschön 🥰
vielen Dank für die schöne Meditation. Ich liebe Meditationen und kann mich dabei richtig gut erholen.🫶🏼❤️✨
wie schön, einfach gut zum Runterkommen.Danke
Danke, hat auch erst am Abend gut getan 🎄💜
Danke für die wohltuende und beruhigende kleine Meditation!
Vielen lieben Dank…
Einfach nur wunderbar ging’s mir mit dieser Meditation vielen Dank Tanja
oh wie wundervoll. Das hätte gerne noch länger gehen dürfen. Vielen Dank
Ich hatte einen bewegten, aber angenehmen Sonntag und machte jetzt deine Meditation als Abschluss vorm Schlafen gehen, was sehr entspannend ist. Danke liebe Tanja
Vielen Dank! Eine wunderschöne Medidation. Eben ein paar Minuten den Atem und die Gedanken fließen gelassen… zur Ruhe gekommen und bereit für eine angenehme Nachtruhe. Gute Nacht!
Wunderschön!
Ich gehe total entspannt schlafen…
Du hast so eine tolle Stimme 🫶🏻
Vielen Dank für die Meditation ich konnte damit sehr gut entspannen 🙏🫶
Die Meditation hat mich heut morgen und heut Abend begleitet und es tat so gut 🫶Vielen Dank dafür 🙏
ohhh tut dieses Adventkalender gut, egal ob morgens oder abends, immer eine Wohltat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eine wunderschöne Meditation. Im Alltag fällt es mir oft schwer mich an meinen Atem zu erinnern. In der Meditation wird es wieder ganz bewusst. Vielen lieben Dank dafür
Danke für diesen schönen Moment!
Tut so gut 🫠. Dankeschön 🥰.
merci für diese Zeit außerhalb der Zeit ☺️💚
Ich konnte es heute gedanklich nicht so gut umsetzten,bin immer wieder gedanklich abgetriftet. Super Übung,ich werde dran bleiben.
danke für diesen Moment 🙏🏻
Danke, das war sehr fein und man kommt gut zur Ruhe! 😊
Danke, hat wohltuend, genau richtig für den heutigen Tag.
Eine sehr schöne Meditation um imMoment zu bleiben. Ich nehme sie mit in die Nacht. Danke schön.
Diese kleine Übung hat mich wunderbar zur Ruhe kommen lassen.
Ich kann jetzt im Bett den Tag hinter mir lassen.
Vielen Dank!
Vielen Dank,liebe Tanja für die wundervolle,wohltuende Minimeditation.Ein langer Adventssonntag geht zu Ende.Gefüllt mit viel unterwegs sein,familiären Dingen klären,Besuchen bei Verwandschaft und im Pflegeheim.Schönes erlebt und Freude gemacht.Umso schöner am Ende des Tages nur nach sich zu schauen und zur Ruhe zu kommen.
Danke für diese kurze „Auszeit“! Diese Meditation hat mich sehr berührt
Herzlichen Dank 🍀
Danke für diese kleine Meditation und die Worte zu hören… das hat heute sehr sehr gut getan… Dankeschön♥
Sooo fein und beruhigend! 🙏🏻 Herzlichen Dank
Konnte mich super entspannen und habe die Mediation mehrmals am Tag genutzt um
abzuschalten und das Gedankenkarusell zu stoppen
Sooo fein und beruhigend! 🙏🏻
Ein wunderbarer Abschluss für einen schönen zweiten Adventsonntag. Danke, liebe Tanja!
Vielen Dank für diese schöne, kleine Meditation. Ich bin ganz zur Ruhe gekommen.
Einfach mal bewusst durchatmen, wunderschön ❣️
…hab mir diese Minimeditation heute zwischendurch immer wieder mal angehört und das hat mir total gut getan….danke 🤗
Liebe Tanja, vielen Dank für diese wunderbare Meditation, trotz vorheriger innerer Anspannung kehrte immer mehr Ruhe ein und ich konnte mich in diesen Minuten schon sehr entspannen.
Dankeschön für diese schöne und wohltuende
Meditation.
Danke für einen kurzen Moment der Ruhe
Danke für diese wunderschöne Minimeditation. Sie hat gut getan.
Ja, die Gedanken ziehen lassen wie die Wolken! Schön! Ich darf üben, dass sie mich nicht einnehmen – meine Gedanken, sie dürfen ziehen….
Danke für diese Erinnerung, liebe Tanja!
ein guter start in zeit für mich. Danke
So angenehm ☺️Danke schön 🥰
Liebe Tanja, danke für diese entspannte Mini-Medi. 🙏🏻Einen schönen 2.Advent noch.
Ein schöner Abschluss des Tages, danke ☺️🙏🧡
Herzlichen Dank für die wundervolle Meditation .
So wohltuend und entspannend! Danke für die schöne Meditation!
Deine Mini Meditation ist so wohltuend und angenehm. Vielen Dank!
danke für di schöne meditation. kam gerade richtig.
herzlichen Dank für die tolle Meditation
Danke für die Mini Mediation! Sehr wohltuend! 🙂
….die Gedanken wie eine Wolke weiterziehen lassen und dazu der Atem….das tut einfach gut und macht frei,danke✨
Sehr angenehm! 😊
Vielen Dank. Das war jetzt genau das Richtige, um diesen Tag abzuschließen.
Das war sehr angenehm, habe es mir gleich zweimal angehört. Da ich oft ein sehr verspannt es Zwerchfell habe, ist das genau richtig für mich. Dankeschön
Danke für die Meditation, genau das habe ich jetzt gebraucht 💕
Ein wertvolles Werkzeug, unser Atem.
Sehr wohltuend, danke!
Herzlichen Dank für diese wundervolle Meditation! Einen besinnlichen 2. Advent!
Ein wunderbarer Einstieg in einen entspannten Abend! Dankeschön 🙏
Vielen vielen Dank für diese wundervolle Meditation
Du hast eine sehr angenehme Stimme, da fühlt man sich gleich entspannter!
Ein sehr schöner Ausklang des Tages. Wunderbar 🙂
Liebe Grüße, Christel
Danke für den schönen Ausklang am 2.Adventsonntag
Vielen Dank dafür ,ich konnte gut zur Ruhe kommen💝🙏
Herzlichen Dank für die schönen, wertvollen Impulse, liebe Tanja! ✨️🕯🕯✨️
Nach einem aufregenden Adventssonntag mit vielen eindrücken auf dem Weihnachtsmarkt, genau dass richtige um die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Danke.
So schön und wertvoll in dieser schnellen und hektischen Zeit 🙏
Ein schöner, ruhiger Tagesausklang 🫶
Vielen Dank für diese wunderbare Mini Meditation ❤️ kommt genau zur richtigen Zeit.
Ein schöner Tagesausklang. Vielen lieben Dank.
Oh wie wundervoll. Herzlichen Dank für desen tollen Adventskalender ich freue mich jeden Tag wie als Kind auf das öffnen des Türchens.
Liebe Tanja, einfach Danke. Ich kam heute erst jetzt zum Advendstürchen, aber der Zeitpunkt hätte nicht passender sein können, wie jetzt gerade. Die Tasse wurde davor noch etwas „leer getrunken“ und dann ging die Meditation wunderbar
Danke für die schöne Meditation. Es hat gut getan einen Moment zur Ruhe zu kommen. Ein toller Tagesausklang.
Hallo liebe Tanja! Die Mini Meditation hat mir heute sehr gut getan, da ich im Moment leider mich sehr oft vergesse. Jetzt bin ich wieder ganz bei mir. Danke.
LG Tanja
vielen Dank für die schöne Meditation ☺️
Die Meditation hat mich in eine tiefe Entspannung gebracht, ich bin ganz bei mir gewesen.
Danke dafür.
Liebe Grüße Birgit
Danke!!💖
Eine sehr schöne Meditation. Sie hat mich gut durch den Tag begleitet und ich konnte immer wieder mal zwischendurch die Gedanken für einen Moment vorbeiziehen lassen und bei mir ankommen.
Danke für Deinen Impuls, passend zum 2. Advent.
Danke, werde ich morgen nochmals anhören!
Herzlichen Dank für die wunderbare Mini Meditation, ich werde mich bemühen, dies in meinen Alltag einzubauen 😊 so einfach und wirkungsvoll ❤️
Vielen Dank für die schöne Meditation. Sie hat mich gut durch den Tag begleitet.
Sehr schöne Meditation zum Tagesausklang
Liebe Tanja,
Es ist jeden Tag ein Genuss, ein neues Türchen von deinem Adventskalender zu öffnen.
Herzlichen Dank.
Liebe Grüße
Ein schöner Ausklang zum 2. Advent, Danke!
Danke!!! Wundervoller Tagesausklang
Wie schön zum Ausklang des 2. Adventsonntags
Sehr schön, vielen Dank!
Danke für diesen schönen 2. Adventsonntag.
Vielen Dank für diese kleine wohltuende, beruhigende Meditation.
Eine wohltuende Meditation nach einem Sonntag angefüllt mit Pflichtaufgaben. Danke❤️, jetzt kann ich die letzten Abendstunden genießen.
Dankeschön ❤️
Und einen schönen 2. Advent ⭐️
So schön ☺️ vielen Dank
Danke für die umUnterbrwchung meines Gedankenkarussells.
Eine wunderschöne Meditation, die mich zur Ruhe kommen lässt! 😘🙏 lieben Dank, Tanja.
Danke,für die schöne Meditation.🫶🏻
Dankeschön für diese Minimeditation, die Melodie im Hintergrund dazu war sehr beruhigend.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Nach einem arbeitsreichen Adventssonntag 🕯🕯hat mich diese kleine Meditation wieder zu meiner inneren Ruhe am Abend gebracht.
Vielen Dank liebe Tanja❤️
Danke für die schönen & herrliche Meditation! 🧘🏻♀️
Herzlichen Dank für die Meditation
Dankeschön, für diese kleine Mini Meditationen. Ich liebe sie.
Vielen Dank. Fühle mich viel leichter.
Sehr feine Meditation 🧘♂️ danke 🙏
Die Atmung hat mich in meine Mitte geholt und mich zur Ruhe kommen lassen. Danke dafür 🙂
Danke für die Auszeit mit dir zum 2. Adventsonntag!
Es sind kleine Dinge im Leben.
Einfach Ein- und Ausatmen.
Danke fürs erinnern.
Danke für die Meditation, tut gut!
Danke 💕 🙏
Danke für die schöne Meditation
DANKE – einfach schööön!!
Danke für die kurze Auszeit. Schönen 2. Advent.
Vielen Dank und einen schönen zweiten Advent.
Vielen Dank!😘Einfach und so kraftvoll.🙂
Danke für diese mini Meditation, die hat so gut getan, nach einem langen Arbeitstag. Fühle mich jetzt richtig entspannt. Alles liebe Svenja
danke für die kleine Meditation. ich höre dir so gern zu und komme runter.
Diese ruhige, besinnliche Meditation war sehr angenehm und ich konnte gut zur Ruhe kommen.
Immer wieder eine Herausforderung, mit meiner Aufmerksamkeit bei einer Mediation zu bleiben … mein monkey mind hat heute ordentlich Gas gegeben 😅
Danke für die Mini-Meditation. Sie hat mir echt geholfen ruhiger und entspannter zu werden. Ich werde diese heute vor dem einschlafen noch einmal nutzen.
Besonders schön finde ich auch „alles kann, nichts muss“. Danke für diese kleine Meditation, die mich ganz im Moment ankommen lässt 🙏
tolle Mini-Meditation 😊 vielen Dank dafür ♥️
Schöne kurze Meditation um auf einfache Weise wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit und inneren Kontakt zu kommen!
Ich hab die Auszeit wohl gebraucht- ich hab ein Power Napping draus gemacht 🫣😂
Wunderschön entspannend.
Vielen lieben Dank!
Das hat richtig gut getan, dankeschön😊
und deine Stimme ist super angenehm.
Schönen 2ten Advent🙂
So wertvoll eine kurze Auszeit in der Vorweihnachtszeit- und es zeigt, daß mit einem kleinen Moment viel Wertvolles passieren kann. Danke
Schöne Medi…hätte länger sein können. 😊 Aber ist ja Sinn und Zweck, daß es kurz ist. 😊
Die Meditation war toll. Oft sind es nur ein paar Minuten die uns zurück holen zu uns selbst.
Ich habe jetzt den Impuls, wenn nur sehr viel mehr Menschen diese kleinen Auszeiten wahrnehmen und genießen würden…..unsere Welt wäre eine andere. 🙏
Einfach genial, danke für die Meditation ✨
Gerade die Adventzeit ist eine intensive und stressige Zeit. Hat mir gerade sehr gut getan ein wenig wieder zur Ruhe zu kommen und ein paar Minuten meine Gedanken zu sammeln um neue Energie zu sammeln. Vielen Dank für die Mini-Meditation. Schönen 2. Advent an alle🌟
Wie wunderbar wohltuend so eine schöne Minimeditation ist. Einfach in den Körper fühlen.
Danke dafür.
Die Gedanken drehen sich in dieser Zeit tatsächlich immer etwas schneller und länger.
Danke, für den Impuls immer wieder zum Atem zurück zu kommen.
Lg Michaela
Herzlichen Dank für die kleine Auszeit
Danke 🙏
Es ist eine schöne kurze Meditation.
Ich kann durchs atmen sehr gut zu mir finden🙏
Danke ☺️
Allen einen schönen 2. Advents Abend 🕯️🕯️
So schön, einfach einen kleinen Moment ganz mit mir zu sein!
….Danke!
Liebe Grüße Nadine
So kurz und so schön!!!
Vielen lieben Dank!
Eine wirklich feine kleine Meditation! Herzlichen Dank dafür 🤩
Das tut einfach gut. Danke
wunderschön und wohltuend.liebe Tanja.
wenn ich das Koshi Spiel gewinne, schenke ich es „meinen“ an Demenz erkrankten Senior@Innen, mit denen ich musiktherapeutisch arbeite, und die den Klang meiner Koshi lieben❤️🎄
Liebe Tanja , ich liebe deine schöne ruhige Stimme. Ich habe die Minimeditation gerade im liegen sehr genossen. Danke für die kleine Auszeit.
Wunderschöne kurze Meditation um eine kleine Pause einzulegen! So eine schöne Stimme und Musik! Danke! 🩷
Eine wunderschöne Meditation. Mein Kater Charly kam gleich und hat der wunderbaren Stimme gelauscht. Einen schönen 2. Advent
Danke sehr fein :-).
danke für diese tolle kleine Auszeit
so eine angenehme stimme
schönen 2. Advent
🚫📴
Danke für die schöne Meditation! Es ist immer schön, deiner angenehmen Stimme zu lauschen. Einen schönen 2. Adventsonntag noch!
Danke für diese schöne Auszeit – die Entspannung tut gut.
Liebe Adventgrüsse
Sibylle
Danke liebe Tanja 🫶🏻 für die wundervolle Mini- Meditation… 🙏🏻 Ich hör dir gerne zu und mag deine beruhigende Stimme… Danke 🙏🏻
Herzliche Grüße zum 2. Advent 🕯️ 🕯️
Julia 🌈🫶🏻
Danke für diese schöne Auszeit –
Liebe Adventgrüsse
Sibylle
Danke, genau das hab ich nach einen recht schwierigen Tag gebracht. Die kleine Auszeit tat wirklich gut.😊
Das war eine schöne kurze Mediation, am Ende nur gesehen, dass ich durch das Augen schließen die schönen Bilder nicht sehen konnte.
Ich werde die Mediation in den nächsten Tagen das ein oder andere mal gerne wiederholen, nächstes Mal mit offenen Augen und den Unterschied erkunden.
perfekter Einstieg in den Tag … Danke glg Herbert
❤️lichen Dank für diese schöne Mini-Meditation. Einen schönen 2. Advent an alle 🕯️🕯️.
Das habe ich gerade gebraucht 💖Danke.✨
💫✨🌟 hat richtig gut getan… inne zu halten und zu atmen ♥️ danke dafür 🌠
Ach herrlich – Momente der Ruhe, des Ankommens. Vielen lieben Dank!
Vielen Dank für die kleine Meditation❣️
Schönen zweiten Advent 🕯🕯
Wunderschön, deine sanfte Stimme zu hören, zu atmen, zu entspannen.
Kurz, aber effektiv!
🥰 Danke Tanja!
Danke für diesen ruhigen Moment 💜
Liebe Tanja, vielen Dank für diese wunderbar ruhige und stille Meditation, es hat sehr gut getan, innezuhalten.
Innehalten, still werden, vielen Dank dafür!
Schöne kleine Momente voll Ruhe im Kopf und im Körper. ✨
Danke für die Unterstützung beim Ruhigerwerden! Das Klangspiel ist wunderschön
Danke für diese paar ruhigen Minuten zum Auftanken 🎄🍀🤩
Danke für diesen Ruheimpuls
lg Helga
Eine sehr schöne Atem Meditation 💫🙏🏼🙏🏼😌🌸 schönen 2.Advent
Erst durch das Zurückziehen zu sich selbst und durch das Innehalten in der Stille, in der Wärme, ..
wird einem klar, wie oft wir uns durch das Außen mitreißen lassen,
DANKE
Ich freue mich jeden Tag auf die zwei Minuten! Dankeschön
Danke für diesen ruhigen Moment🌲
Danke für diesen wunderbaren, stillen Moment 💖
Vielen Dank für die kleine entspannende Auszeit. Es tat so gut. 🙏🫶
Zurückkehren in mein Zuhause – hier bin ich sicher! Das tut so gut! Danke!
Danke für den 🧘🏼♀️Moment
Schönen 2 Advent
So schön….kann Ruhe sein. Vielen lieben Dank für diese kleine Meditation.
Danke für die kleine Körper-Seelen-Entspannung
Danke! Genau das hab ich gerade gebraucht!
So schön – ein kurzes Innehalten!
Hallo Tanja,
Vielen Dank für die kurze Meditation. Ich hatte heute einen recht stressigen Frühdienst im Krankenhaus gehabt. Jetzt gebt es mir besser ☺️
Ich liebe diese Auszeiten des Lebens!
Ankommen bei mir selbst!
Vielen herzlichen Dank liebe Tanja
sehr wohltuend, kurz inne zu halten🙏
herzlichen Dank für den Moment des Innehaltens.
Herrlich💜meine Verwöhngeschenksmeditation zu meinem 50 igsten Geburtstag, daaaanke
danke für die schöbe Adventsbegleitung
Danke liebe Tanja für diese wohltuende Meditation. Es ist immer wieder spannend, was für eine Effizienz auch solche kurzen Einheiten haben 🙏❤
Ich fühle mich ruhig und voller Frieden
danje für den Momwnt der Stille. 😊
Ich liebe so kurze Meditationen – bei langen tu ich mir schwer
Wie gut so eine kleine Meditation zwischendurch sein kann. Danke dafür!
Schön und wohltuend… danke!
angenehm und erholsam
Ich liebe diese kurzen Auszeiten und bin überrascht, wie schnell man mit dieser kurzen Meditation ein paar Gänge runterschalten kann. Danke dafür 🙏🏻
Dankeschön, du hast so eine angenehme Stimme. Da kann man sich noch leichter fallen lassen und ankommen❤️
Diese Meditation hat sehr gut getan 😉 Danke. LG. Michaela
Schönen Adventsonntag 💝🕯️
Ich habe die Minimeditation gleich 2 Mal angehört!
…So beruhigend und wohltuend!!
Lieben Dank für diese Meditation. Ich komme im Hier und Jetzt bei mir an. Liebs 💖🍀
Danke für diese kurze Auszeit. Es kam genau richtig.
Einfach nur sein. So so schön. Danke ❤️
Einfach sein-so wohltuend .Danke
Dankeschön🙏ich liebe solch kurze Auszeiten✨sie schenken mir Kraft für den Alltag✨♥️✨ herzlichst Gundi✨
Dankeschön für diese herrliche kleine Auszeit🙏🏻. LG und schönen 2. Advent🫠
Eine tolle kleine Auszeit mit dieser wunderbaren Meditation. 🪷✨️ Danke dafür von Herzen.
Ich spüre Ruhe und Gelassenheit. Danke für diesen Moment.
Ich kanns nur immer wieder sagen: deine Stimme ist so beruhigend und entspannt mich total. Vielen Dank für diese tolle Meditation. 🥰
Es tut so gut sich nur 5 Minuten in Ruhe zu nehmen. 🌾
Danke für die Meditation! 🙃
Vielen lieben Dank 🙏🏼
Eine Wohltat sich mal kurz rauszunehmen und für einen Moment ganz bei sich zu sein.
Vielen lieben Dank für die kleine Auszeit ✨
Danke für die kleine Reise zu mir 🙏💛
Vielen lieben Dank für diese schöne Meditation
Es war heute wieder eine willkommene Wohltat, innezuhalten, zu atmen, bei mir selbst anzukommen!
Danke! 🙏
Mini Meditationen find ich genial, weil sie so super integrierbar sind 💫. Danke Fürs Teilen
Jede Minute eine wohltat
Herrlich – abtauchen und mit frischer neuer Energie wieder auftauchen – Danke
Heute ist bei und Adventskonzert. Ich habe die musikalische Gesamt-Leitung und bin ziemlich aufgeregt.
Und jetzt gerade die Minimeditation – genau zum richtigen Zeitpunkt.
Alles soll so sein🥰
Danke für diese wunderbare Meditation 🩵
Eine Wohltat- wunderbar.
Liebe Tanja!
Danke für diese sehr entspannende und wohltuende Meditation. Sich selbst immer wieder kleine Auszeiten zu erlauben, ist in dieser sehr hektischen und herausfordernden Zeit, sehr wichtig. Danke dafür. Freue mich schon auf deinen morgigen Impuls!
Danke, für diese Meditation! Kurz innehalten gibt Kraft für neue Taten.
Danke für diese kleine feine Meditation, die mich sofort in einen wunderbaren Moment der Ruhe und Gelassenheit gebracht hat.
…es ist so wichtig, dich immer wieder diese kleinen Momente der Ruhe zu nehmen.
Danke für diese Meditation.
Eine wunderbare, feine, kleine Meditation mit tiefer und wohltuender Wirkung.
Vielen Dank für diese schöne Begleitung durch den Advent, liebe Tanja. 🌟❤️
Einfach nur fein 🙂
Sehr angenehme Stille, dankeschön!
Einen Moment zur Ruhe kommen. So schön. Ich danke dir🙏
Vielen Dank für diese kurze Auszeit🧘♀️🙏 in dieser doch hektischen Zeit.
Ein paar Minuten mit einer einfachen Meditation um wieder bei sich selbst anzukommen.
Vielen Dank dafür! 🤗
Und allen einen schönen 2. Adventssonntag! 🕯🕯
Eine schöne Einstimmung auf die stille Zeit, vielen Dank!
Das war sehr schön. Ich habe es mir mit einer Wärmflasche gemütlich gemacht. Herrlich 🤗
Zeit für mich, Loslassen, Ruhe
Vielen Dank für die schöne Auszeit🙌💫🌟✨
Danke für diese kleine achtsame Miniauszeit im Advents- Wochenende- Lerntrubel.
Ein Momente der Ruhe – ich hab‘s sehr genossen, danke 🙏
Danke für die kleine Verschnaufpause! Allen einen schönen 2.Advent.
So schön, mit dieser Meditation zur Ruhe zu kommen!!!🙏♥️
Liebe Tanja😊
vielen lieben D💖A💖N💖K für diese WUNDERVOLLE „Mini-Auszeit“🙏🧘♀️. Einfach „HIER SEIN“, in „FRIEDEN SEIN“ und „ATMEN“ – DAS IST GENUG!!!🕊. Ich wünsche uns allen einen zauberhaften und besinnlichen 2.Advent🕯🕯🎄💫🌟
Vielen lieben Dank 🙏
Ein wunderschöner Start in den zweiten Advent mit etwas zur Ruhe kommen. Es tat so gut.
Vielen lieben Dank für diese schöne Meditation ✨️
Danke, genau das habe ich heute gebraucht. Allen einen schönen 2.Advent🌟
wieder tritt eine innige Entspannung ein, es ist wunderbar, liebe Tanja
Danke für dieses kurze Innenhalten in dieser Zeit 🙂 schönen 2. Advent
Lieben Dank für die kurze Auszeit🙏🕯️
Es fühlt sich gut an 😊
Dankeschön🙏❤️
Liebe Violeta!
Du bist unsere heutige Gewinnerin beim Adventkalender-Gewinnspiel „Mein stiller Advent“ und hast ein Koshi-Klangspiel in der Stimmung Luft gewonnen!
Ich freue mich sehr, dir dieses wunderschöne Geschenk zu überreichen. ✨
Alle weiteren Infos findest du in deinem E-Mail-Postfach.
Alles Liebe,
deine Tanja!
Einfach herrlich frisch und wohltuend, vielen Dank!
Und einen schönen Adventsonntag
Liebe Tanja, du hast so eine angenehme Stimme! Danke für die schöne Meditation!
Danke für die Meditation. Sie hat gut getan, gerne mehr davon 😉
Wünsche Dir einen schönen 2. Advent, Sonja
Danke liebe Tanja für diese kleine Meditation heute! ♡
Danke für diese tolle Meditation am 2. Advent ✨
Vielen Dank für die tolle Entspannung
Vielen Dank für einen Moment Stille im Kopf und Verbindung zum Herzen ♥️
Eine wundervolle kleine Auszeit. ❣️🙋
💝🙏
Von Herzen Danke für diese geführte MiniMeditation und die entspannten Minuten, ganz bei mir sein zu können.
Ich habe diese Mini-Meditation gemacht, während die Schokoglasur für die Kekse am Schmelzen war. Diese kurze Auszeit hat mir unglaublich gut getan. Danke! 🙏
Ruhe und Stille ein wohltuendes Gefühl, Gedanken kommen und gehen, in meinem Zuhause ankommen und bei mir sein. Danke
Es tut gut bei sich selbst anzukommen 😊
Ich wünsche auch dir einen schönen 2. Advent
Lg
Hannelore
Vielen Dank für diese angenehme Meditation 🙂
So ist schnell Ruhe ins Gedankenkarussell eingekehrt
Liebe Tanja,
Diese kurze und sehr intensive Meditation hat etwas in mir berührt. Sie hat mich daran erinnert, dass mein Körper mein Zuhause ist. Ein herzliches Danke hierfür..
Entspannten 2. Advent wünsche ich 🙂
Wunderbar entspannend… vielen lieben Dank 😊
Ganz lieben Dank für die kleine Auszeit am 2. Advent 🫶🏻✨
Liebe Tanja, danke für diesen ruhigen Moment!
Herzlichen Dank für diesen kurzen Moment der Entspannung
Danke für die kleine Auszeit. Es tat sehr gut.
Danke für die schöne Minimeditation sie hat sehr gut getan
Danke für diese wunderschöne, kurze Meditation. Ein paar wunderbare Momente der Ruhe ✨❤️. Vielen lieben Dank 💕
Wunderbar achtsam und entspannend…
Ein sehr schöner Start mit dieser wunderbaren Meditation. ❤️🌟❤️ Lieben Dank! Einen gemütlichen 2. Advent 🌟🌟
Liebe Tanja! Tausend Dank für diese herzerwärmende Meditation!❤️ Ich wünsche dir und deinrm gesamten Team einen geruhsamen 2. Advent!
Vielen Dank für die Momente der Ruhe. Eine echte Atempause.
Allen noch einen schönen, entspannten 2. Advent
Ich hab es total genossen! Danke liebe Tanja
Danke für diese schöne Meditation… 🌞🌞🌞
Vielen herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation.
Vielen Dank für die schöne Meditation. Sie war sehr entspannend. Ich wünsche allen einen schönen 2. Advent.
Danke für die wunderbaren Minuten Meditation 😍 so startet man gelassen in den 2Advent Sonntag ⭐️🎄
Vielen Dank für die schönen Meditation
Eine schöne Meditation. Danke! Sie hat mir warmes Licht gebracht und innere Wärme.
Dankeschön für diese wunderbare Mini-Auszeit vom Alltag 🌟. Dir und deiner Familie einen wunderschönen 2. Advent 🎄
Danke liebe Tanja und einen feinen 2. Advent
Danke für diese schöne Meditation! Ich war schon nach dieser kurzen Zeit sehr entspannt.
Danke für diese schönen Minuten – tat sehr gut ❤️🙏🏻 mit dem Klang des Koshi im Hintergrund wäre es noch wohltuender 😊
Die Meditation konnte ich gut gebrauchen. Dafűr ist der Sonntag auch gemacht, um zu entschleunigen.
Vielen Dank für die kleine Auszeit.
Wunderbar, vielen herzlichen Dank für diese schöne Meditation die mich in die Ruhe gebracht hat.
Ich wünsche allen einen ruhigen Adventssonntag.
ein wirksamer kurzer Moment der Ruhe 🙏
Danke für diese wohltuende Mini-Meditation ✨️
Liebe Tanja,
Danke für diese wunderschöne Meditation.
Sie hilft mir sehr mein Gedankenkarusell zu unterbrechen. Danke! Einen schönen 2. Advent wünsche ich dir. Liebe Grüße Tanja
So schön – vielen Dank für die kurze Seelenauszeit. ✨
Was für eine schöne Meditation und kurze Auszeit. Deine Stimme ist immer so angenehm zu hören!
Vielen Dank
Das tat gut
Kurz und wirkungsvoll! Vielen herzlichen Dank! Allen einen wunderschönen 2.Advent! 😊
Liebe Tanja ❤️
Diese Meditation tat sehr gut.
Ich war sehr entspannt.
Meine Kinder waren sehr entspannt.
Danke für deine tollen Videos ❤️
Das ist mein schönster Adventskalender. Jeden Tag freue ich mich auf das Türchen
Dieser kleine Moment der Ruhe, in der doch immer wiederkehrenden Hektik der Adventszeit, tat unheimlich gut. Ja, der Impuls, sich diese wunderbaren Zeiten der Einkehr zu gönnen, ist wundervoll. Danke für diese Erinnerung daran 🙏❤️
da heute eh ein ruhigerer Wochentag, konnte ich sehr schnell bei der Meditation ankommen und mit leiten lassen – herzlichen Dank dafür …. und einen angenehmen 2. Adventssonntag
wundervoll-genau was man jetzt braucht😊
Vielen Dank für diese kleine Meditation. Ich freue mich schon jeden Tag aufs neue auf deinen Adventskalender und die kleine Zeit nur für mich.
Vielen Dank dafür Ute
Ruhe kehrt ein 💫
Wunderfein diese kurze Meditation und wie du den Raum bereitet hast, bei mir anzukommen ….deine wohltuenden Stimme und der sooo schönen Klaviermusik🙏
Ich dachte ich wäre entspannt und spürte dann tatsächlich, dass da noch Anspannung war, die ich loslassen konnte.
Vielen herzlichen Dank dafür und einen gemütlichen 2ten Advent🫶
sehr schön, danke für die Meditation🤩
Einen gesegneten 2. Advent und DANKE für die Meditation.
Meditationen tun unglaublich gut. Danke für die kleine Auszeit! ♥️💫
Danke für die Erinnerung langsam zu atmen
Danke für diesen besinnlichen Impuls zum 2. Advent!
einen schönen und besinnlichen 2. Advent ⭐ vielen lieben Dank für die kurze Meditation 🙏
Vielen lieben Dank für dies kleine Meditation.
Danke, es war wieder ein wunderschöner Start in den Tag heute – warm, geborgen, friedlich!
Einen wunderschönen 2. Advent!
Ahhhh wie angenehm was so eine Minimeditation ausmacht ✨💫Danke
Danke für diese kurze schöne Auszeit vom Alltag ✨️💖
Das hat gut getan. Schönen 2. Advent!
Vielen lieben Dank für die Meditation 🙏😊
Danke für den schönen Start in den 2. Adventssonntag
Mit 63 habe ich erst im vergangenen Jahr Meditation als Hilfsmittel zur Entspannung und Fokussieren auf mich selbst kennengelernt. Die meisten mir bekannten Meditationen sind aber wesentlich länger und damit für mich kaum alltagstauglich.
Diese Kutzmeditation hat gut getan. Leider bin ich nicht gut darin, selbst zu meditieren und brauche immer den Input von aussen. Deshalb die Frage, gibt es Deine Kurzmefitationen auch irgendwo zum Kauf, so dass ich sie mir herunterladen kann und bei Bedarf griffbereit habe?
Vielen Dank für diese Kurzmeditation , ich habe es geschafft ein paar Minuten zur Ruhe zu kommen 🙏💫
Ziehen lassen 🙃
Vielen Dank für diese wundervolle Meditation 🙏
Ich bin einfach tief berührt von dieser wundervollen kurzen Meditation. Von Herzen danke!!
DANKE für die Erinnerung zum Atmen und Erden.
Eine besinnliche Zeit an diesem 2. Advent wünscht allen Lesenden
Andrea
Danke liebe Tanja für die kurze Reise zu mir selbst!
Hallo liebe Tanja
Sehr schön mit der meditation für den 2. Advent. ich wünsche dir einen schönen 2. Advent.
Liebe Grüße Annette
Mir hat gefallen, dass man nichts weg drängen, sondern für den Moment ziehen lassen kann
Danke für die Meditation. Danke für die Möglichkeit, immer wieder die Ruhe zu finden,um im Alltag der immer lauter wird zu sich zu finden …tut gut 👍
Liebe Tanja, mein Start in den Tag war heute etwas stressig und deshalb hat mir dein heutiges Türchen ganz besonders gut getan. Danke für diese wunderschöne Meditation und euch allen einen besinnlichen 2. Advent.
Vielen Dank für diesen kurzen Moment des Innehaltens an diesem Tag. Es tut sehr gut kurz bei sich selbst anzukommen.
Danke,tolle kurze Meditation
Danke liebe Tanja, die heutige Meditation hat mir sooo gut getan. Der Alltag mit 4 Kindern ist überwiegend stressig und diese kleine Auszeit war nur mal für mich. Einfach einmal sein, statt hetzen.
Einen schönen 2.Advent an alle.
Danke für diese wunderschöne, kurze Mini-Meditation am 2. Adventsonntag! ❤️🎄🧘♀️
So kann ich diesen besonderen Tag schön und in Ruhe starten! 💕
Schönen 2. Adventsonntag an alle. ❤️
Herzlichen Dank für diese tolle Meditation
Danke 🥰 das hat sehr gut getan.
Danke, das war jetzt so schön. ✨️
Vielen Dank und einen entspannten Sonntag
Guten Morgen liebe Tanja ☕. Diese Meditation tat sehr sehr gut. Gerade heute. Denn heute hat unser verstorbener Sohn Gabriel Elias seinen 8. Sternengeburtstag 🌟🌟 Diese Tage sind immer noch schwer. Dankeschön 😘. Euch allen einen schönen zweiten Advent 🕯️🕯️
Kurz aber effektiv.Danke, für den Moment und die Möglichkeit kurz ganz bei sich zu sein.
❤️-lichen Dank! Genau das habe ich heute gebraucht. Schönen Sonntag. 🥰
Dankeschön….
herzlichen Dank für dieses „Innehalten“ am 2.Adventssonntag, es ist so wohltuend in der Ruhe und Stille anzukommen.
Danke für diesen Start. Bei uns brennen heute gemäß der heidnischen uralten Überlieferungen drei Kerzen, eine weniger als am 1.Advent. Wir gehen also rückwärts und erst in der längsten und dunkelsten Nacht wird dann die Julkerze auch die Kerzen des Adventskranzes wieder entzünden und das Licht willkommen heißen.
Vielen lieben herzlichen Dank!
Ich liebe solche Kurz-Meditationen für zwischendurch. Ein paar Atemzüge einfach zu Sein – einfach nur wundervoll. 🙂
Danke für die schöne Meditation.
Sie tut gut und da sie kurz ist, kann man sie immer wieder mal zwischendurch anwenden und zur Ruhe kommen.
Eine sehr schöne ruhe Auszeit, herzlichen Dank dafür. Mir wurde bewußt, was für ein Geschenk das Leben ist und wie wunderbar es ist, Atmen zu können. Auch wie wichtig das Zusammmenspiel von Yin und Yang ist ….. das Einatmen geht nicht ohne Ausatmen und umgekehrt 🙏
tat sehr gut kurz anzukommen und zur ruhe damit. danke.
Es tut 👍 gut
Danke für diese Meditation … für mich war das ein ganz besonderer Start in den Tag. Euch einen schönen 2 Advent
Ganz lieben Dank für die wohltuende Meditation zum 2. Advent. 🫶
diese Übung ist eine sehr wichtige für mich, da ich ein sehr aktives Gedankenkarussel habe😅☺️
Gerade in Zeiten, in denen das Außen sehr laut ist, ist es so wichtig, immer wieder in die Präsenz zu kommen und innerlich ruhig zu werden. Der Atem ist eine super Möglichkeit dafür, ich habe ihn immer zur Verfügung.
Vielen Dank für die tolle kurze Meditation 🫶
❤️lichen Dank für die tolle Meditation zum 2. Advent, liebe Tanja
Liebe Tanja, die Meditation war einfach nur schön und ich werde sie noch
öfters machen, gerade weil sie nicht so lang ist.
Danke
Liebe Tanja,
Danke für diese Meditation, konnte sehr gut entspannen und in meine Mitte kommen.
Ein toller Start in den 2. Adventsonntag.
Wow, wie schön, danke dafür!
Danke für die schöne Meditation und wünsche einen schönen zweiten Advent.
So ein schöner Start in den Sonntag, ganz lieben Dank 🙏 habt alle einen schönen Advent heute
Danke für diese tolle Meditation, war sehr entspannt am Morgen 🙌🏻
Das hat sehr sehr gut getan…! Vielen lieben Dank für diesen wunderbaren Moment des Durchatmens! Wie wohltuend es ist, einfach mal „nur“ Sein zu dürfen… Danke.
Guten Morgen allen lauschenden Seelen,
mir wurde bewusst, daß ich „Luft bekomme“, was nicht selbstverständlich für mich ist.
Danke für die Einladung, diese innere Weite zu spüren.
Danke für diese Meditation, konnte gleich sehr gut entspannen und in meine Mitte kommen.
Ein schöner Start in den 2. Adventsonntag.
In einer für mich sehr schweren Zeit tut es gut, kurz zu mir zu finden. Ich versuche jeden Tag Zeit für eine Meditation zu finden. Danke für die schöne Anregung.
Ganz einfach ankommen, zu sich kommen, ruhig und entspannt in den Tag starten; recht ❤️liches Dankeschön…
Schöne Meditation
Ach wie wunderbar. Eine kleine Pause für mich. Bin etwas schnell in den Tag gestartet, ohne meine übliche Morgenroutine.
Gerade fiel mir dein Adventskalender ein. Der richtige Moment für eine Pause, durchatmen und wieder bei mir ankommen. Jetzt fühle ich mich nach dieser kurzen Pause erfrischt und gestärkt. Vielen Dank.
Eine sehr schöne Mini-Meditation – total entspannend.
Vielen lieben Dank, für diesen angenehmen Start in den Sonntag
Eine wunderbare kurze Auszeit
So ein wohltuender und entspannter Start in den Tag ❤️ Dankeschön 🤗
Danke für den schönen Start in den Tag
🫶lichen Dank für die heilsame Meditation,
deine Stimme und Worte sind beruhigend 🤗
Im Trubel mit Kindern irgendwie nur halb möglich.
Danke liebe Tanja wiederum für deine angenehme Stimme und die schöne Meditationsmusik im Hintergrund. Einfach stimmig.
Dankeschön, …die höre ich mir später nochmal an, so kurz vorm Start auf die Autobahn war ich doch nicht so bereit ,wie ich dachte, mir Zeit nehmen zu können
Ich habe diese kleine Meditation sehr genossen! Es tat gut!
ihre Meditationen sind immer so wunderschön. Danke liebe Tanja.
Kurz und Wohltuend. Vielen lieben Dank für diese Meditation.
Danke🙏ganz wunderbar und leicht, ein inneres Lächeln hat mich berührt
So ein toller Start im den zweiten Advent… vielen lieben Dank 😀
Danke für diese Meditation.
Danke für diese Meditation, habe ich jetzt dringend benötigt, tut so gut!!!!
Eine kleine, schöne Meditation, die mich den Tag gelassener und sorgloser erleben lässt.
Alles wird gut!
Wenigstens einen Augenblick ganz bei sich sein tut unglaublich gut. Danke für diesen kleinen Ruhe-Moment. Seelenanker.
Einen entspannten 2. Advent.
Danke für den wunderbaren Start in den Tag 🙏🏼🌞
Entspannt in einen neuen Tag….
Danke
Danke, ich habe diese kurze Meditation gerade sehr genießen können, wunderschön.
Der Atem soll mein Anker sein. ❤
Danke für die tolle Meditation! Habe gleich bemerkt wie ruhig ich geworden bin! Schönen Adventsonntag!💗
Danke für die Mini-Meditation ♡
Es braucht gar nicht viel um ruhig und entspannt in den Tag zu starten
🫶lichen Dank für die heilsame Meditation,
deine Stimme und Worte wirken beruhigend 🤗
Eine kleine schöne Auszeit
Eine wunderbare Meditation um zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen.
Ich liebe diese kurzen Impulse zum Entspannen und freue mich schon abends auf den neuen Tag – vielen Dank für die liebevolle Begleitung liebe Tanja.
einfach gut……….
danke
Danke für diesen beruhigenden Start in den Tag 🥰
Danke für diese schöne kurze Entspannung an diesem 2. Advent. Alles Liebe 🥰
Schon allein das Intro😍 Und dann deine beruhigende Stimme dazu, ein traum😍
Deine Stimme alleine wirkt schon beruhigend, danke für diese kurze Meditation. Es braucht wirklich nicht viel mehr. Alles Liebe
Danke für diesen Moment des Zu-Sich-Kommens. Das tut einfach gut. Für mich von der Länge her genau richtig, da ich bei längeren Meditationen leider immer wieder einschlafe ;).
Euch allen einen schönen 2. Advent!
Danke für die Meditation und euch allen einen schönen 2. Advent-Sonntag ❤️
Diese Meditation läßt mich tief zur Ruhe kommen und bringt Harmonie uns Gleichgewicht in mein Inneres
Liebe Tanja,
Es ist sehr schwer für mich, bei mir anzukommen, mit mir zu sein. Sicherheit spüren ist für mich nur in Mikromomenten möglich. Umso dankbarer bin ich, wenn es möglich ist.
Hallo liebe Tanja, ich danke dir für das wunderschöne erholsame Meditation 😉.
Ich wünsche euch allen einen besinnlichen 2. Advent🎄
Eine wunderschöne Meditation um zur Ruhe zu kommen! Herzlichen Dank dafür und dir, liebe Tanja, und deinem Team auch einen schönen 2. Advent 🕯🕯
Danke – das hat so gut getan 🙂
Das Bewusstsein – RUHIG In MIR zu SEIN bedeutet, ZUHAUSE und in SICHERHEIT zu SEIN!!!
Wie wunderwunderschön – Danke Danke Danke
ALLEN EINEN SCHÖNEN 2. ADVENT
Wunderbar erdend und entspannend! Herzlichen Dank dafür!
LG Monika
Diese Mini-Meditation war wunderbar, ich fühle mich entspannt✨
Die Meditation ist ganz toll! Euch auch allen einen schönen 2. Adventsonntag 🤍✨
Danke für die schöne Meditation am 2. Advent
Meditation hilft mir eine besinnliche Weihnachtszeit zu empfinden, vielen
Dank! ,🙏
Herzlichen Dank für diese wundervolle Meditation.
Schönen 2 Advent
Danke, für diese kurze und wunderbare Meditation. In diesem Moment des Entspannens, hat die Sonne mich mit ihren strahlen begrüßt, wunderschön. ☀️☺️
Vielen Dank für die kleine Meditation zum Start in den Adventssonntag.
Ich wünsche Allen einen schönen, friedvollen 2. Advent
Ein entspannter Start in den Tag. Danke für diese Minimeditation
Herzlichen Dank für diese wundervolle Meditation. Ich liebe Meditationen und sie begleiten mich täglich schon seit Jahren.
Danke für das Ankommen in diesem Tag! Einen schönen 2. Adventssonntag! 🕯️
Herzlichen Dank für diese wundervolle Meditation.
Schönen 2 Advent
Das war ein entspannter Start in den Tag, danke!!!!
Guten Morgen von der wohligweichen Wolke der Entspannung. Wie gut das schon am Morgen tut. Vielen Dank
Danke für diese Meditation. Meine Gedanken kommen aktuell nicht so in Ruhe. Da tun diese Anregungen von dir wirklich gut!
Die kleine Meditation wird mich heute gelassen und achtsam durch den 2. Advent bringen. Danke lb Tanja 🎄⭐️
Ein toller Start in den Tag 🤗
Auch dir liebe Tanja, einen tollen 2 Adventsonntag 🥰
Danke für die Minimeditation,
starte so wunderbar in den Tag🙂
wünsche einen schönen zweiten Advent🙏
🍀🍀🍀
Danke, liebe Tanja für diesen wohltuenden Adventsonntagsbeginn. Es bedarf so wenig, um sich in friedliche Stimmung zu bringen und wir dürfen lernen, dass Meditation nicht heisst sich stundenlang aus der Welt zu beamen, sondern immer wieder ein kleiner Moment des puren Hierseins bedeutet. Immer wieder neu, immer wieder beginnend ohne Druck und Erwartung. Ich wünsche uns allen einen gesegneten 2. Advent mit vielen Momenten der Achtsamkeit. Herzensgrüsse voller Dankbarkeit für eine erneute Erinnerung zu dir, lieben Tanja
Antworten
Ich versuche zu entspannen und zu mir zu kommen
Einen schönen 2. Advent.
Eine sehr wohltuende Meditation für den Start in den Tag.
Guten Morgen liebe Tanja
Sehr schöne Mini Meditation. Dankeschön hierfür und einen wundervollen 2. Advent 🌟 ❤️
Vielen lieben Dank für diese wunderbare Mini-Meditation. Ankommen und genießen! 💖 Allen einen schönen 2. Advent !
Danke liebe Tanja, das war sehr entspannend – vielen lieben Dank für diese Minimeditation💕🦋☀️. Ich wünsche Dir/Deiner Familie und dem ganzen Team einen schönen 2. Advent✨️💖✨️
Danke für einen Moment der Stille, Entspannung und Ruhe
Kurz Innehalten, einen Atemzug lang, Gedanken beruhigen. Das tut so gut.
Danke
danke für diesen wunderbaren Moment. bei mir angekommen und ruhig.
Danke für diesen wunderbaren Besinnungs-Adventkalender. Ich freue mich jeden Tag darauf und habe ihn auch anderen Leuten empfohlen. Dieses Koshi-Klangspiel steht schon seit einiger Zeit auf meiner willhaben-Liste ! 🙂
Wunder schöne Mini Meditation, Danke dafür ein schöner Anfang für den 2. Advent.
Lg Sabine Wild
Eine sehr wohlfühlende Meditation – danke
Vielen Dank liebe Tanja und auch für Dich einen lichtvollen 2. Advent
ein kleiner Moment der Ruhe tut doch immer wieder gut ✨
Diese kleine Auszeit sollte man sich wirklich immer wieder nehmen.
Danke für die Erinnerung daran liebe Tanja und allen einen schönen 2 Advent ✨
Das war ein sehr schöne Meditation. Bin sofort weg gewesen.
Vielen lieben Dank ❤️ 🍀
danke für den kurzen entspannungsmoment💕
danke danke danke liebe Tanja das es Dich gibt es tut mir sooo unendlich gut jeden Morgen -deine Stimme zu hören in Liebe Andrea
Danke für diesen kleinen Moment der Ruhe 😀
Am Morgen aufstehen…dein kleine Aufmerksamkeit zu sehen / hören 💕🧚🏽♂️🦋
Welche Ruhe und Entspannung für einen tollen Start in den Tag 🌹✨ annehmen und sich wohlfühlen.
Danke dir für diesen Impuls am Morgen 🦋😘
Sehr schöne Meditation, war sofort weg.
Vielen Dank, das hat so gut getan in dieser Zeit gerade. Einen schönen 2. Advent euch Alleb.
Guten morgen liebe Tanja, eine wunderbare Meditation und Einstieg in den 2.Advent danke dafür 🎄
Vielen Dank
Was so eine „kleine“ Auszeit doch schon bewirken kann. Danke für die Erinnerung. Alles Liebe Sabine
dankeschön… Meditation ist immer eine Möglichkeit, sich gut zu erden 😌❤️🌟
Danke dir liebe Tanja für diese Minimedi. Es zeigt wieder einmal, wie schnell es geht, um wieder ganz zu sich zu kommen. Es braucht nur ein paar Minuten „Zeit nehmen“ 😊
Vielen Dank für diesen Start in meinen Tag.
ich wünsche euch allen, einen entspannten und ganz zahlreichen zweiten Advent.
Danke für den schönen Start in den zweiten Advent. Mein Mann hat prompt sich hingelegt und mitgemacht
So schön..vielen Dank für die kurze Auszeit.Einen schönen 2. Adventsonntag. Glg
Ja – es braucht einfach nur ein paar ruhige Atem – Blicke …
und unser System kann sich entspannen… Dankeschön für diesen zauberhaften Augenblick.
Liebe Grüße
Ein kleiner Moment der Ruhe im hektischen Alltag. 😊✨
Dankeschön, wunderbar entspannend.
Atmen. Danke!
Sehr schön und entspannend.
Vielen Dank 🙏 einen schönen 2. Adventsonntag 🕯️ 🕯️
Guten Morgen, danke für die Meditation 🥰. Einen schönen 2. Advent.
Liebe Tanja
Danke für diese meditation
Es ist ein wundervoller Start in den 2.advent
schönes advent Wochenende
lg Dagmar
Vielen Dank für diese Meditation. Schön zum Herunterkommen. Einen schönen 2. Advent
Danke für die wundervolle Kurzmeditation
Vielen lieben Dank für diesen wohltuenden Start in den Tag💫
Einen wunderschönen 2. Advent, liebe Tanja.
Heute möchte ich dir ganz besonders meine Wertschätzung ausdrücken. Deine Advent Videos sind mit so viel Liebe, Achtsamkeit und auch Aufwand gestaltet – das ist alles andere als selbstverständlich und für mich ganz besonders.
Ich danke dir von ganzem Herzen dafür, dass du mir damit die Möglichkeit schenkst, meine Adventzeit jeden Morgen so stimmungsvoll zu erleben.
Vielen Dank dafür – kann wirklich täglich mehrmals zwischendurch praktizieren
Vielen Dank für die entschleunigende Mini-Meditation
Guten Morgen ☀️schönen 2. Adventsonntag. Die Meditation war sehr angenehm und ich werde sie sicher wiederholen. 🙏
Ich denke oft, „hab keine Zeit“, und doch sind es nur ein paar Minuten, die unglaublich kraftvoll wirken und einfach gut tun…. Danke Tanja…
Auch in einer Mini Meditation aus den Gedanken und aus dem Alltag auszusteigen,hilft mir Kraft und Energie zu tanken
Dankeschön, sehr schön
Guten Morgen,
Danke für diese kleine Meditation. Gedanken wie Wolken ziehen lassen und zur Ruhe kommen, einfach nur schön 🙌
Danke für diese sehr wertvolle und schöne Minimeditation ! Entspannten 2 Advent 🤗
Danke für diese schönen paar Minuten
Vielen Dank für diese kleine Meditation.
Danke für deinen Impuls.
Spitze 🤩 ein toller Start in den 2ten Adventsonntag.🕯️ 🕯️
Eine wirklich tolle schnelle Übung um sich kurz zu entschleunigen. Dankeschön 🙂
Danke und einen schönen 2.Advent!
Schönen guten Morgen,
Danke für die kleine Meditation,
schönen 2. Adventsonntag
Lg Manuela
Das wird zu meinem täglichen Ritual im Hier und Jetzt immer wieder anzukommen! Danke für diese lehrreiche Meditation🙏🏻
Nur 4 Minuten und ich fühle mich anders.
Guten Morgen so ein schöner Start in den Tag danke dir von ganzem Herzen Tanja.
Allen einen entspannten feinen 🕯️🕯️Advent.
Liebe Grüße Sissy
Danke von Herzen 💚
Liebe Tanja
Diese Meditation war wieder wunderbar, danke 🙏
Liebe Tanja, danke für den tollen Start in den Tag. Das bewusste Atmen ist so wertvoll! lg und einen schönen Advent!
Einen wundervollen 2. Advent wünsche ich allen. Vielen lieben Dank für die heutige Meditation, liebe Tanja. Diese kurze Meditation ist sehr kraftvoll und verleiht rasch eine innere Ruhe und Zufriedenheit! Danke für diesen wundervollen Start in den 2. Advent 🙏
Vielen lieben Dank für diesen wohltuenden Start in den 2.Adventsonntag.
Nichts entschleunigt den Alltag so schnell wie eine (kleine) Meditation.
Das Gute ist, man kann sie immer und überall machen. So kann man schnell aus dem Kreis der sich ewig drehenden Gedanken aussteigen.
Sehr schöne Übung. Sie ist sehr entspannt. Vielen Dank Tanja.
Das war ein sehr schöner Tagesbeginn.
Habt einen guten zweiten Advent!
Deine Worte sind sehr beruhigend und inspirierend. Der Gedanke daran und mein Atem leiten mich durch durch den heutigen Tag. Danke.
Eine sehr schöne entspannte Morgenstimmung ist nun in meinem Körper.
Dankeschön 😊
Dankeschön 🥰
Es war ein toller Start in den 2. Advent.
Liebe Tanja,
Ich bin oft nicht der große Schreiber …. Aber ich freue mich seit einigen Jahren immer täglich auf deinen tollen Kalender!
Danke das du dir jedes Jahr aufs Neue Zeit nimmst⭐️
Liebe Tanja,
deine Meditation hat mir sehr gutgetan. Sie schenkt mir Ruhe und neue Energie für den Tag.
Einen wunderbaren 2. Advent und alles Liebe! 💫
Am Morgen zu meditieren verändert den ganzen Tag.
Danke für diese angenehme Meditation! Ich bin gut angekommen – im Moment. ✨️
Nun freue ich mich mit innerer Ruhe Kekse zu backen.
Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Adventsonntag 🌟🕯🕯
Guten Morgen,
vielen Dank für den beruhigenden Start in den Tag! Dass du so viel Mühe und Zeit in dieses wunderbare Format hier steckst und es kostenlos zu Verfügung stellst. Und dann auch noch so viele deiner wertvollen Artikel verschenkst- mein Gedankenkarusell ist gerade erfüllt von Dankbarkeit, Wertschätzung und Nächstenliebe!! Hab 1000 Dank für all dein/ euer Wirken. Allein deine Stimne in den Meditationen öffnet das Tor zur Ruhe und Entspannung! Auch dir einen schönen 2.Advent🕯️🕯️
Sehr angenehme Meditation Entspannung pur 🧘🏽♀️
Ja, danke, dass du da bist.
Was für ein schöner Start in den zweiten Advent. Dir und deinem Team wünsche ich das gleiche. lg
Guten Morgen,
Dankeschön für diese kleine Meditation zum morgen. Es hat gut getan.
Liebe Grüße Moni
Danke 🙏 für diesen wunderschönen Start in den 2. Adventsonntag 🕯️💫
Wunderschöne Übung um bei mir anzukommen.
Manchmal klappt es auch schon ganz gut in stressigen Zeiten. Und dann hilft es wirklich❤️Danke für‘S Erinnern
Danke Tanja, für den ruhigen Start in den 2 Advent.
Ich starte mit Gelassenheit in den Tag 🧘♀️ Vielen lieben Dank dafür🙏Ich wünsche allen einen entspannten 2. Advent 🕯🌟 🕯
Vielen Dank
Danke für die schöne Meditation 🤗
Danke! So beginnt der Tag gut!😌
Guten Morgen liebe Tanja,
ich danke Dir für d3n Moment der Achtsamkeit, d3n ich gerade in Ruhe genossen habe 🥰
Wünsche allen einen gemütlichen 2.Advent.
Liebe Tanja, deine Meditation hat mir sehr gut getan und ich fühle mich ganz ruhig und friedlich. Ich nehme mir 1x am Tag Zeit um zu meditieren und es tut mir so gut. Ich tanke dadurch viel neue Kraft und Energie für die 2. Tageshälfte und freue mich jedes Mal, dass ich den Rest des Tages dadurch wirklich nutzen kann statt mich so schläfrig durchzuquälen und ihn einfach nur irgendwie zu überstehen. Einen lichtvollen 2. Advent und herzliche Grüße
Liebe Tanja
Ich starte jetzt so richtig entspannt in den Tag
Vielen Dank dafür
Danke für die Meditation. Ich wünsche allen einen schönen 2. Advent.
Ein toller Start in den Tag und eine Meditation die ich zzt. Gut gebrauchen kann. Habt alle einen wunderschönen 2. Advent.
Was für eine tolle Meditation! Danke!
Liebe Tanja, das war ein schöner Start in den Tag! Danke, hab einen schönen 2. Advent!
Grüße von Regina
So entspannend! Danke 🙏
Danke für die kleine und feine Meditation 🧘♀️
Werde mir gleich einen Smiley 😊 auf die Hand malen, der mich heute erinnern darf 🥰
Ich liebe deine Meditationen, deine Stimme ist so schön. ❤️
Liebe Tanja,
Danke von Herzen für diese schöne Atemübung. Richtig zu atmen ist so einfach und so wichtig. Wie oft im Alltag vergesse ich es und atme viel zu flach. Deine beruhigende Stimme, die schöne Musik dazu ist ein Traum. Du zeigst uns wie wir mit einfachen wirkungsvollen kleinen Übungen/Meditationen bei uns ankommen dürfen in unserem Sein.
Du bist ein Geschenk Tanja.
Wünsche Dir einen schönen 2. Advent
Guten morgen, so kann der Tag beginnen und so darf er bleiben. Danke ❣️
Danke liebe Tanja, das tut gut in dieser oft hektischen Zeit. Ich schaue das Video gleich noch einmal an .
Danke für diesen schönen Start in den Sonntag ♥️
Danke für die kurze aber feine Meditation.
schöne 2. Advent
liebe Grüße Maria 🌺
Herzlichen Dank für diese schöne Meditation. Hab einen schönen 2.Advent.🕯️🕯️
schön den Tag mit dieser Mini-Meditation zu starten.
vielen Dank und allen einen schönen zweiten Advent
Danke. Für die Meditation. Es ist alles leichter, wenn wir bewusst und ruhig ein und ausatmen. Einen schönen 2. Advent 🙂
Guten Morgen, vielen Dank für diese wunderschöne Minimeditation 😊Sich einfach und wenn es nur kurz ist, Zeit für sich zu nehmen, ist so wertvoll
Wünsche Dir liebe Tanja und euch allen einen schönen 2. Advent 💫
Vielen Dank für diesen schönen Start in den Tag
Diese Meditation war ein schöner Start in den Tag ! Danke!
Danke für diese kleine wohltuende Meditation. 🙏🏻🕯️🕯️❤️
Luft – Das passt heute zu der kleinen Meditation. Was ein bewusstes Atmen mit den Gedanken macht. Vielen Dank
Etwas Besonderes, den 2. Adventsonntag mit einer Meditation zu beginnen. Danke dafür!
Die Mediation war ein wunderbarer Start in den Tag, danke 🙏
Vielen lieben Dank Tanja für die kurze Medi – sehr wohltuend und angenehm und entspannend 💫
Wünsch auch dir einen schönen 2. Adventsonntag!
Mit Ruhe in den Tag starten, genieße ich … Danke für diese Meditation 🙏 atmen bewirkt großes … einen schönen 2Adventsonntag ⭐️
Guten Morgen, danke liebe Tanja dass ich immer wieder mit dir in den Tag starten darf. Der gestrige Tag war ein richtiges Experiment für mich. Immer Lächeln…Bereits am Morgen startete der Tag mit Einkaufen und den ersten von mir so geliebten Schitouristen im Geschäft, die weder beim Einkaufen noch beim Parken Zeit haben und mir mit meinen Enkerln schon den Tsgesstart erschwert haben. Aber ich habe weitergelächelt und siehe da, mein Gegner am Parkplatz hat sogar seinen BMW nochmals ordentlich geparkt, damit ich auch Platz hatte. Abends dann zum Adventmarkt – was ich gar nicht mag, aber meine Tochter aus der Schweiz ist da und sie wollte unbedingt. Und siehe dar ich habe tolle Gespräche geführt mit Menschen, die mir wichtig sind. Alles andere war zweitrangig. Danke nochmals für diese Erfahrung und schönen Sonntag🫶
Ich versuche jeden Tag zu meditieren. Es entspannt so sehr. Vielen Dank für den tollen Einstieg in den Tag!
Vielen Dank für die schöne Meditation.
Allen einen schönen 2.Advent.🕯🕯🌲
Vielen Dank für diese Meditation. Einen schönen 2. Advent. 🤩
Die Mediation war ein guter Start in den Tag, danke. Einen schönen 2. Advent 🕯️🕯️für Alle.
Gerade in dieser besonderen Zeit ist es wichtig solche ruhige Momente einzubauen.
Vielen lieben Dank
Am Morgen zu meditieren verändert den ganzen Tag.
Danke für diese angenehme Meditation! Ich bin gut angekommen – im Moment. ✨️
Nun freue ich mich mit innerer Ruhe Kekse zu backen.
Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Adventsonntag 🌟🕯🕯
Es war ein schöner Beginn des Tages, danke dafür.
War heute gar nicht so einfach zu Mir zu finden.
Ich möchte dir noch Rückmelden, dass du eine wunderschöne, warme, melodische Stimme hast die mich gut abholen und zur Ruhe kommen lassen kann . Auch dir einen schönen 2. Adventsonntag. 😊
Danke für einen entspannten Start in den Tag!
Wunderschöner Start in den zweiten Advent….
So schöne Momente, danke liebe Tanja✨🌙♥️
war ein guter entspannter Einstieg innen heutigen 2. Advent. Konnte mich gut entspannen. Danke für deine einfühlsamen Worte.
Sich selbst mit Ein- und Ausatmen immer wieder aus dem Gedankenkarussell holen und dann die innere Ausrichtung und den Moment der Ruhe genießen. Danke und schönen 2. Adventsonntag.
Was für eine tolle Meditation zum Start in den 2. Advent. Vielen Dank dafür liebe Tanja
Danke für die kurze Meditation, die ich gerade mit meinen kleinen Mädchen und meiner Mama genießen durfte. Ein Achtsamer Start in den 2. Advent
Danke für diese ruhigen Minuten.
Vielen Dank ich habe es genossen ❤️
Vielen Dank für diese wohltuende Mini-Meditation!
Wie unglaublich gut es tut so in die neue Woche zu starten – danke dafür ❤️
Guten Morgen und allen einen schönen 2. Advent.
Meine Körper ist mein Zuhause – welch ein Geschenk!
Danke 🙏
Danke für die Meditation. Habe gemerkt, dass ich viele Gedanken im Kopf habe; wurde mir jetzt bewusst. Also werde ich heute bewusst einfach immer wieder kurz bewusst den Atem wahrnehmen u. mir so kurze „Gedanken-Auszeiten“ schaffen.
Das war ein sehr schöner Start in den zweiten Adventsonntag. Danke für diese Meditation. Entspannen, durchatmen, annehmen, loslassen💫
Vielen lieben Dank, eine ganz wunderbare Meditation!
Eine wunderschöne Mini-Meditation. Vielen Dank dafür.
Dankeschön, ein entspannter Start in den Tag 😇
Danke und einen gemütlichen Sonntag😘
Danke für diese wertvolle Meditation, genau heute zum richtigen Moment gekommen✨️❤️
Ein wunderbarer Start in den Morgen 🌟
genau das habe ich jetzt gebraucht. Danke
Danke für diesen wunderbaren Start in den Sonntag.
Das war ein sehr schöner Start in den zweiten Adventsonntag. Danke für diese Meditation. Entspannen, durchatmen, annehmen, loslassen💫
Danke für die Meditation, ein schöner Beginn dieses 2. Advents
Eine super Mediation um mein momentanes gedankliches Chaos und den Stress zurzeit zu ordnen. Vielen Dank ☀️
Danke für diese sehr wohltuende Mini Meditation.
Sehr wertvoll
Liebe Tanja.
Zu Hause zurückkehren, im Raum der Stille und Leichtigkeit. Das Gefühl von Geborgenheit und Wärme. Sehr schöne Meditation, vielen herzlichen Dank dafür 🫶🏻
Wünsche euch allen einen schönen 2.Advent
So in den Tag zu starten ist wunderbar. Das tut gut. Sollte ich öfters machen. Ich freu mich auf den heutigen Tag.
Danke für die kurze und dennoch sehr entspannende Meditation. Schönen Sonntag!
Guten Morgen liebe Tanja, deine sanfte Stimme beruhigt und die kl. Medi bringt mich zur Ruhe Dankeschön.
Ich lächle, fühle mich ruhig und bin bei mir angekommen. Danke für diesen wohltuenden Morgenstart. Ich wünsche einen gesegneten 2. Advent mit Momente des Innehaltens… LG Birgit
Danke,für diese nette Kurzmeditation, so kann der Tag gut starten!
Danke für diese schönen Moment.
Ich wünsche euch einen schönen 2Advent🎄
Vielen Dank für den schönen Start in den Tag.
Ein wunderschöner Start in den Tag. 🥰
Ich spüre mein inneres Lächeln ❤️
Danke!
Besinnlichen 2. Advent euch allen! 🕯🕯
Sehr schön. Danke. ✨🕯️
Lieben Dank für die Meditation, ein schöner Beginn in den 2. Advent.
Danke für d n sanften Start in den Tag. Alles Liebe Gabi
Oh wow, das tat so gut und ich habe das Gefühl, nun viel ruhiger und entspannter aufzustehen und in den Tag zu starten! 🫶
Danke für diesen schönen Start in den Tag. Schönen 2. Advent 💫
Vielen Dank für den schönen entspannten Beginn heute. Es tut so gut.
Danke für die Meditation, sie lässt mich gut im Hier und Jetzt ankommen.
Schönen 2. Adventsonntag
Das war jetzt ein schöner Start in den Tag, heute bin ich beim Advent Markt
Ruhiger in den Tag zu starten tut richtig gut und jetzt noch gemeinsame Zeit beim Familienfrühstück bei Kerzenschein.
Guten Morgen, vielen lieben Dank für dies tolle Meditation ✨❤️
Danke für diesen beruhigenden Start in den 2 ten Advent
Schönen 2. Adventsonntag! Danke für die kleine Auszeit.
eine sehr angenehme Meditation, die ich jetzt gerade bei Kerzenlicht genossen habe ..
Mir ist es dabei sehr gut gegangen.
Ich werde heute versuchen sie noch ein paar mal zu machen.
Danke.
Dankeschön liebe Tanja für diesen entspannten Start in den Tag 💜 wie wirkungsvoll kurze Momente in der Stille sein können! Einen wunderschönen 2. Advent 🌲😇
Die Meditation hat mein Gedankenkarusell entschleunigt. Danke dafür und einen wunderschönen zweiten Advent.
So in den 2.Advent zu starten ist ein wunderbares Gefühl. Achtsam und still! Deine täglichen Impulse tun einfach gut. Danke für dein Sein♥️
Es tut so gut, danke für die Meditation.
Schönen 2. Adventsonntag!
Dankeschön 🙏 💕 für den entspannten Moment in den Tag, so kurz und doch so wirkungsvoll 😘
Liebe Tanja,
vielen Dank für diesen wunderschönen Start in den Tag✨. Lg Mareike
Danke für diesen wunderglaublichen Start in den 2. Advent.
Nach so einem schrecklichen Erlebnis in meinen Leben heute Nacht, durfte ich kurz zu mir nach Hause kommen.
Diese Atemübung tut wirklich gut und passt zum stillen Advent! Danke♥️
Dankee fűr deine Zeit. Danke fűrs Geniesen heute.Danke fűr das wundervolle Beginnen des 2. Advent
Danke für diese Übung hat mir gut getan n
ach dieser stressigen Nacht
Liebe Tanja.
Vielen Dank für die Minimeditation am 2. Adventssonntag. Sie war sehr wohltuend 🫶.
Das war ein wunderschöner Start in de 2. Advent 🥰 herzlichen Dank 🙏
Danke für dieses wertvolle Geschehen 💝🩷💝
Einfach sein🙏….danke
„Hier bist du sicher“ – so ein schöner Satz! Danke für den Moment der absoluten inneren Ruhe, ich habe diesen Start in den zweiten Adventsonntag sehr genossen.
Dank für die schönen Start in den 2. Advent.
Eine gute, kurze Meditation zum Start des Tages. Danke
Eine sehr schöne Mini Meditation, die mich sofort in meine Ruhe bringt. Dankeschön.
Danke schön für die kleine Meditation.
Sie tat sehr gut.
Eine sehr schöne Mini Meditation, die mich sofort in meine Ruhe bringt. Vielen lieben Dank.
Danke für diese schöne Meditation zum 2. Advent.
Guten Morgen. Es tat sehr gut, für ein paar Minuten zu versuchen, aus dem Alltag „auszubrechen“ und etwas ruhiger und inniger zu werden. Vielen Dank für diese Meditation.
Danke für die ruhige Führung durch die Meditation zum 2. Advent.
Danke für die tolle Mini Meditation… so wichtig, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen… das ist oft gar nicht so einfach.
danke 🎄🎄
Das war toll vielen Dank dafür.
Liebe Tanja,
vielen Dank für den meditativen Start. Einen schönen und entspannten 2.Advent. Liebe Grüße Natalie
Das ist ein guter Start in den 2.advent und ich denke, das mache ich ab jetzt jeden Morgen. Wünsche einen schönen 2.Advent
Soooo wohltuend – ♡lichen Dank !
Danke für die Meditation. Jetzt kann ich ruhig und Gelassen den Tag geniessen.
Lieben Dank für die Minimeditation und schönen 2.Advent.
Mfg
Danke für den schönen Start in den 2.Adventsonntag. Wünsche eine schöne, ruhige Zeit im Kreise eurer Familie.
Danke❤️
Danke für diese wundervolle Minimedidation. Wünsche euch allen einen schönen 2. Advent
🧘♀️💛🕯️🕯️✨
Immer wieder schön zu spüren, dass schon so kleine Momente soviel Gutes auslöst 🥰
Ruhe, Geborgenheit und das innere Lächeln – soooo gut.
Dankeschön liebe Tanja 🤗
Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Advent 🕯️ 🕯️ 😘
Mit ruhigen Atemzügen wünsche ich Dir und Deinem Team auch einen entspannten 2. Advent.
Danke, für diese schöne Meditation.
Vielen Dank für die schöne, beruhigende, zur Langsamkeit auffordernden Meditation. Ein Gewinn und eine Kraftquelle für den ganzen Tag.
danke für die schöne Meditation 🥰. Deine Stimme und die Musik machen einen schon innerlich ruhig und es ist leicht sich darauf zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen.b
Giten Morgen,
dankefür die Meditation.
sie tut mir immer wieder gut.
einfach ruhig und beeußt atmen bringt mich zu mir zurück.
ich wünsche allen einen wunderbaren zweiten Adventsonntag 🥰
Einen kurzen Moment für mich, wie wertvoll!
Ich kehre zurück zu meinem Atem, meinem inneren Lächeln!
Danke für diese Mini-Meditation,
ich glaub am Abend mache ich sie nochmal! so wohltuend,danke!!
Ein wunderschönes inne halten. 🌠Danke
Danke für diesen wunderschönen Start in den Tag!
Schönen guten Morgen!
Ich habe mir mit der Medidation schwer getan, da mein Kopf derzeit zu voll mit Gedanken und Sorgen ist, werde sie aber im Laufe des Tages noch einmal versuchen und schauen, dass ich es schaffe, meine ganze Konzentration auf deine Stimme und meinen Atem zu lenken.
Schönen zweiten Adventsonntag!
vielen Dank für diese kleine Meditation.
Man erinnert sich einfach im Alltag zu selten an den Atem, der einen zur Ruhe bringen kann.
War heute auf jeden Fall ein guter Start für den Tag.
Danke für diesen ruhigen und entspannten Start in den Tag !
Die Meditation tat mir sehr gut, habe wie so oft keine erholsame Nacht gehabt. Werde mit Ruhe in den 2.Advent🎄gehen. Danke 🙏🏻
Vielen Dank für diesen sanften Start in den 2. Adventsonntag 🕯️. Es tut einfach so gut sich immer wieder mit mir selbst zu verbinden.
Vielen Dank für die Meditation🙏 Ich versuche den Tag ruhig u. gelassen anzugehen.
Mir tat die Meditation mit deinen ruhigen Worten so gut, ich fühle mich frisch, glücklich und lächle mir zu. Vielen lieben Dank und auch ich wünsche allen einen schönen zweiten Advent
Danke für die wunderbare Meditation. Sie bringt Ruhe und mich zu mir zurück. Was für ein Start.
Danke für diese schöne Meditation am Morgen. Ist ein schöner Einstieg in den 2. Adventsonntag.
Die Meditation hat mir jetzt richtig gut getan und es ist ein guter Start in den neuen Tag. Liebe Grüße und habt alle einen schönen 2 Advent
Danke für diesen kurzen Moment der Stille und Einkehr in mir! Dieser Kalender ist wirklich ein Geschenk!
Guten Morgen. Bin grad aufgestanden u hatte trotzdem den Kopf schon wieder voll. Die Meditation kam grad richtig. Danke ❤️
Lieben Dank 💖
Ich habe bei dieser Meditation bemerkt, dass mein Kopf momentan so voll von Gedanken ist. Ich musste gerade viele Gedankenwolken vorbeiziehen lassen und auch wegschieben. Jedoch zum Schluss der Meditation konnte ich mich besser auf den Atem konzentrieren und zur Ruhe kommen. Ich werde diese Meditation heute noch einmal machen.
Ich wünsche euch allen einen schönen 2. Adventssonntag. ⭐️
Ein sehr entspannter Start in den Tag ☺️
Die Atmung – so einfach, aber so wirkungsvoll. Es hilft mir im Moment anzukommen und innerlich ruhiger zu werden. Danke für die kleine Meditation. Es war das erste was ich heute Morgen bevor ich noch aufgestanden war, tat. Ich fühle mich ruhig und entspannt.
Wunderschön, mein Atem und dessen ganz bewusste Wahrnehmung hilft mir in vielen Situationen gelassener zu sein, danke
Zeit für mich, Loslassen, Ruhe
Vielen Dank für die schöne Auszeit🙌💫🌟✨
Einen wunderschönen zweiten Advent und Dankeschön für die wundervolle Einstimmung mit der Meditation 🕯️💝🕯️unser Atem bringt einfach Ruhe und Entspannung, ein wundervolles Anker für jeden Tag.
Ganz wunderbar, so in diesen 2. Adventssonntag zu starten. Vielen herzlichen Dank liebe Tanja ❤️
Ich habe mich heute schon auf deinen Beitrag gefreut. Die Medidation am Morgen war angenehm. Danke
Danke für die Meditation.
So kann der Tag gut beginnen. Mit dem Atem komme ich zur Ruhe und Entspannung entsteht.😊🕯🕯
🧡lichen Dank für die schöne Meditation ✨️🙏