Ich habe eine besondere Überraschung für dich heuer im Rahmen des Adventkalenders!
Vor vielen, vielen Jahren sah mein Leben komplett anders aus als jetzt. Ich war ständig im Reagieren. Das Leben machte mit mir. Ich war im Hamsterrad gefangen und chronische Krankheiten gehörten zu meinem Alltag. Mein Körper sprach über massive Körpersymptome mit mir. Ich wurde von meinem Körper gezwungen, mich auf das Wesentliche zu besinnen. Damals war das sehr herausfordernd. Heute bin ich meinem Körper überaus dankbar für seine Zeichen.
Ich traf eine Entscheidung. Ich stieg aus. Und zwar aus einem durchgeplanten, fremdbestimmten, grauen Alltag. Meine körperlichen Symptome, die mich seit Jahren geplagt hatten, verschwanden.
Ich begann mein selbstbestimmtes, freies und buntes Leben zu leben. Ich weiß, dass es viele Wege gibt, die wir gehen können, um unser inneres Potential in Einklang mit der uns umgebenden Welt zu leben. Für mich wurde in all den Jahren das bewusste Praktizieren der Achtsamkeit ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens.
Die 24 Achtsamkeitstools des Adventkalenders leisten mir in meinem Alltag große Dienste!