fbpx

Herzlich willkommen bei Achtsamkeit mal 24

24 Videotürchen Adventkalender 2020

1. Was willst du nähren?

2. Ich atme ein, ich atme aus

3. Du bist der Ozean, nicht die Welle

4. Du bist nicht deine Gedanken

5. Herzmeditation

6. Herzatmung

7. Auf der Suche nach Wundern

8. Stress aus den Ohren ziehen

9. Was wäre, wenn alles so sein dürfte wie es ist?

10. Ist es gut, ist es schlecht?

11. Kraftort Natur

12. Wurzelatmung

13. Digital Detox

14. Auch das geht vorüber

15. Aktive 5 - Fingeratmung

16. Aktiv - Bewegt

17. Die 10 - Sekunden Regel

18. Ich bin ...

19. Tiefe Bauchatmung

20. Bleib dran

21. Wintersonnenwende

22. Auf wen zeigst du?

23. Menschheitsfamilie

24. Danke

24 Videotürchen Adventkalender 2019

1. Selbstfürsorge

2. Dankbarkeit

3. Jetzt

4. Tiefe Bauchatmung

5. Weicher Bauch

6. Heilsame Bilder

7. Kalte Dusche

8. Nieren reiben

9. Süße Köstlichkeiten

10. Achtsames Hören

11. Achtsames Zuhören

12. Achtsames Gehen

13. Achtsames Sehen

14. Die Lücke zwischen Reiz und Reaktion

15. Achtsames Essen

16. Anker setzen

17. Zitronenwasser

18. Königshaltung

19. Herzmeditation

20. Visionboard

21. Wintersonnenwende

22. Liebe

23. Atempause

24. Weihnachen - DANKE

Achtsamkeit mal 24

Ich habe eine besondere Überraschung für dich heuer im Rahmen des Adventkalenders!

 

alle 24 Videos des Adventkalenders 2020 im Überblick

alle 24 Videos des Adventkalenders 2019 im Überblick

gesamt 48 Impulse aus der Achtsamkeitspraxis für dich auf einer Seite zusammengefasst

erhalte ein liebevoll gestaltetes Poster zum Ausdrucken mit Achtsamkeitsimpulsen

Bonus: die Meditation ``Tiefe Bauchatmung`` exklusiv für dich als MP3 und zum Downloaden

Bonus: Meditation ``Innerer Ratgeber`` als MP3 und zum Downloaden

Bonus: Gutschein für My Energy 2021

Jetzt um nur 9,00 Euro!

 

Ist das Angebot „Achtsamkeit mal 24“ etwas für dich?

Ja, wenn folgendes auf dich zutrifft

Du möchtest dir alle 24 Impulse des Adventkalenders als Download sichern?
Plus der 24 Impulse aus dem Adventkalender 2019?
Die Impulse des Adventkalenders möchtest du auch im nächsten Jahr für deinen Alltag nutzen?
Du möchtest die Meditation „Tiefe Bauchatmung“ exkl. in diesem Angebot enthalten für dich nutzen?
Du bist bereit, die Achtsamkeitsimpulse bewusst in deinen Alltag einzubauen und dich selbst immer wieder daran zu erinnern?
Du möchtest deinen inneren Ratgeber nützen, um weitere Schritte zu setzen?

Sichere dir jetzt deine 24 Achtsamkeits-Impulse für deinen gelassenen, achtsamen und entspannten Alltag!

 

Warum dieses Angebot?

Die  Achtsamkeits-Impulse  sind natürlich nicht nur in der Vorweihnachtszeit aktuell, sondern gelten für das ganze Jahr.
So viele von euch fragen mich, ob ich die Videos nicht länger zur Verfügung stellen könnte.
Mit dem Poster und der übersichtlich gestalteten Seite mit den 48 Impulsen, steht dir der Inhalt über die Vorweihnachtszeit hinaus zur Verfügung.
Der Adventkalender beinhaltet meine wichtigsten Tools aus meiner Beratungspraxis.
Das exklusive  Bonusmaterrial lässt dich noch tiefer in die Methoden der Achtsamkeitspraxis eintauchen! Einfach auf den Knopf drücken und anhören!

Jetzt kostengünstig sichern

Was du alles bekommst:
– 24 Impulse des Adventkalenders 2020
– 24 Impulse des Adventkalenders 2019
– Liebevoll gestaltetes Poster mit allen 24 Stationen zum Ausdrucken
– Alle Impulse übersichtlich auf einer Seite
– Bonus : Meditation „Tiefe Bauchatmung“ als MP3 und zum Downloaden
– Bonus : Meditation „Innerer Ratgeber“ als MP3 und zum Downloaden
– Bonus: Gutschein für My Energy 2021

Du stellst deine eigenen Bedürfnisse immer wieder in den Hintergrund?

Ich weiß, wovon ich spreche...

Vor vielen, vielen Jahren sah mein Leben komplett anders aus als jetzt. Ich war ständig im Reagieren. Das Leben machte mit mir. Ich war im Hamsterrad gefangen und chronische Krankheiten gehörten zu meinem Alltag. Mein Körper sprach über massive Körpersymptome mit mir. Ich wurde von meinem Körper gezwungen, mich auf das Wesentliche zu besinnen. Damals war das sehr herausfordernd. Heute bin ich meinem Körper überaus dankbar für seine Zeichen.

Ich traf eine Entscheidung. Ich stieg aus. Und zwar aus einem durchgeplanten, fremdbestimmten, grauen Alltag. Meine körperlichen Symptome, die mich seit Jahren geplagt hatten, verschwanden.

Ich begann mein selbstbestimmtes, freies und buntes Leben zu leben. Ich weiß, dass es viele Wege gibt, die wir gehen können, um unser inneres Potential in Einklang mit der uns umgebenden Welt zu leben. Für mich wurde in all den Jahren das bewusste Praktizieren der Achtsamkeit ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens.

Die 24 Achtsamkeitstools des Adventkalenders leisten mir in meinem Alltag große Dienste!

Was andere sagen ...

Shiatsu 127 feedback

“ Liebe Tanja,

es ist mir ein ganz großes Bedürfnis dir ein paar ganz persönliche Zeilen zu schreiben ! Ich finde dich ganz wunderbar und bin so dankbar, dass du eine Begleiterin in meinem Alltag bist – manchmal ist es ein richtiger Alltagswahnsinn – dann höre ich Tanja und beginne mich zu erinnern an all das, was ich eigentlich schon kenne und dennoch brauche ich immer wieder eine Mentorin – Dich !!!

Ich bin selbständig , meine Tochter ist 3 Jahre alt und das ganze drumherum lässt nicht mehr viel Spielraum für mich, obwohl ich mich sehr danach sehne!

Dafür bin ich gerade dabei eine kleine Frauengruppe zu gründen und möchte diese Kraft durch dich weiterleben und entwickeln ! Danke liebe Tanja , für deinen Mut deine weibliche Stärke und hingebungsvollen Ausdruck. Ich durfte durch dich ganz viel erkennen und bewusster erleben sowie neu ordnen !

Deine Natascha“

Jetzt kostengünstig sichern

Was du alles bekommst:
– 24 Impulse des Adventkalenders 2020
– 24 Impulse des Adventkalenders 2019
– Liebevoll gestaltetes Poster mit allen 24 Stationen zum Ausdrucken
– Alle Impulse übersichtlich auf einer Seite
– Bonus : Meditation „Tiefe Bauchatmung“ als MP3 und zum Downloaden
– Bonus : Meditation „Innerer Ratgeber“ als MP3 und zum Downloaden
– Bonus: Gutschein für My Energy 2021

Menü