Blog

Heute begleite ich dich in einer kurzen Meditation in die tiefe Bauchatmung, mit der du sofort Ruhe und Entspannung in deinen Körper und Geist bringen kannst.

Im heutigen Video erfährst du, warum Vergebung ein Akt der Selbstliebe ist und ich teile mit dir vier Schritte für den Prozess der Selbstvergebung und emotionalen Heilung.

Im heutigen Video zeige ich dir, was achtsames Atmen bedeutet, leite dich durch eine kurze Atemmeditation und gebe dir Tipps für achtsames Atmen im Alltag.

Wir gehen in eine völlig neue Zeit. Nach herausfordernden Jahren ist jetzt der perfekte Zeitpunkt gekommen, bewusst neue Wege zu gehen. Gemeinsam schaffen wir Raum für persönliches Wachstum und die Entfaltung deines vollen Potenzials.

Im heutigen Video möchte ich dir einen kleinen Überblick geben, was Achtsamkeit genau bedeutet und welche Rolle Meditation dabei spielt.

Heute begleite ich dich in einer geführten Meditation mit dem Bodyscan auf eine achtsame Körperreise. Dieser Bodyscan kann dir dabei helfen, tiefe Entspannung zu erfahren, Stress zu reduzieren, dich selbst besser zu spüren und in eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.

In diesem Videobeitrag geht es darum, wie du deinen Perfektionismus ablegen kannst. Dafür habe ich dir fünf Tipps mitgebracht, wie du der Perfektionsfalle entkommen kannst.

Heute lade ich dich in einer geführten Meditation dazu ein, einfach nur zu sein und im Hier und Jetzt ganz bei dir selbst anzukommen. In dieser Meditation geht es darum, den gegenwärtigen Moment vollständig zu erleben und dir selbst dein SEIN zu erlauben, ohne etwas tun und erreichen zu müssen.

Bestellungen beim Universum sind out – wahre Manifestation gelingt anders!
Selbstliebe ruft ins Universum: „Ich liebe es meine Träume zu leben. Ich bin es wert, geliebt zu werden. Ich verdiene ein erfülltes und erfolgreiches Leben in Freude.“
Und genau das kann auch zur Realität werden, wenn du dich selbst liebst.

Erfahre im folgenden Webinar, warum Selbstliebe ein wahrer Booster für dein erfolgreiches Leben sein wird!

In diesem Videobeitrag verrate ich dir 6 Tipps, wie du deine Lebensfreude wiederfinden und im Alltag wieder mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Verbundenheit mit dir selbst erfahren kannst.