Meditation, Klang & Stille

Eine besondere Einstimmung auf die stille Zeit im Jahr.

Termine:

31.01. – 1.02.2020  Information & Buchung

Seminarort: Zentrum neuewege Knittelfeld

Seminarzeiten: Freitag ab 16.00 Uhr; Samstag bis 18:00 Uhr

Dieses Seminar ist dem Stillwerden, der Innenkehr und der Übung der Achtsamkeit gewidmet. Indem wir uns für zwei Tage zurückziehen und äußere Ablenkungen reduzieren, werden wir erst des Lärms im eigenen Inneren bewusst.

Eine stets zunehmende Unmenge von Impulsen jeder Art und die kaum noch zu überbietende Lebensgeschwindigkeit, lässt uns im Alltag oft am wirklich Wesentlichen vorbeischauen und vorbei leben.

Damit gehen wir meist an unseren wahren Bedürfnissen vorbei, verlieren uns im Getriebe des Alltags und fühlen uns oft erschöpft. In der Gegenwart des Hier und Jetzt, verkörpert durch diesen einen Atemzug, kommt der Geist zur Ruhe. Und erst dann kann sich auch der Körper tief entspannen.

Achtsamkeit von Augenblick zu Augenblick ist der Schlüssel dafür.

Wir halten Yin und Yang im Gleichgewicht. Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sind die Folge.

• Klangreisen
• Meditationen
• Achtsamkeitsübungen
• Ergänzt durch theoretische Hintergründe und Gespräche im geschützten Rahmen

Übernachtung im Zentrum in eigenem Schlafsack auf Matratzen auf Anfrage um 10.- Euro möglich.

Hier kommst du zur Anmeldung : Infos & Anmeldung

Narben entstören

Termin:

15. April 2020: Informationen & Buchung

Seminarort: Zentrum neuewege Knittelfeld

Seminarzeit : 14:30-18:00 Uhr

Chakrenausgleich mit Stimmgabeln

Termine:

17.06.2020 Information & Buchung

Seminarort: Zentrum neuewege Knittelfeld

Seminarzeit: 15:00 -20:00 Uhr

Wohlfühlgeschichten- und Lieder in der Klang- und Entspannungspädagogik

Termine:

11. Februar 2020 im Pfarrkindergarten St. Lorenzen im Mürztal

In einem zunehmend reizüberfluteten Alltag tut es gut, Oasen der Ruhe zu erleben. Mit diesen neuen Wohlfühlliedern- und geschichten werden die Kinder eingeladen ihren Körper bewusst wahrzunehmen, nach innen zu lauschen und eine Auszeit im oft turbulenten Alltag zu erleben. Die Lieder werden mit angenehmen Rückenmassagen kombiniert. Die Geschichten werden mit Naturtoninstrumenten wie dem Regenmacher, der Kalimba, der Meerestrommel oder der Klangschale begleitet. Dies erleichtert die Entspannung und lädt die Kinder ein, zur Ruhe zu kommen.

Intensiv-Fortbildung für „Dein musikalisches Kita-Jahr“

An folgenden Terminen finden unsere Fortbildung PLUS-Veranstaltungen statt:

Stuttgart 02.03.2020                     
Köln (Leverkusen) 03.03.2020  
Berlin 04.03.2020            

Anmeldung & Infos:

Musik in der Kita Fortbildung

Wohlfühlgeschichten- und Lieder in der Klang- und Entspannungspädagogik

Mit einem Tagesworkshop von Tanja Draxler-Zenz und unserem Verkaufsstand vom Klangzentrum Österreich

Thema „Wohlfühlgeschichten- und Lieder für einen entspannten Alltag mit Kindern“

Termin: 23.-25.04.2020

Ort: Emmersdorf an der Donau.

In einem zunehmend reizüberfluteten Alltag tut es gut, Oasen der Ruhe zu erleben. Mit diesen neuen Wohlfühlliedern- und geschichten werden die Kinder eingeladen ihren Körper bewusst wahrzunehmen, nach innen zu lauschen und eine Auszeit im oft turbulenten Alltag zu erleben. Die Lieder werden mit angenehmen Rückenmassagen kombiniert. Die Geschichten werden mit Naturtoninstrumenten wie dem Regenmacher, der Kalimba, der Meerestrommel oder der Klangschale begleitet. Dies erleichtert die Entspannung und lädt die Kinder ein, zur Ruhe zu kommen.

Sie erfahren, wie wichtig der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung ist und warum gerade Kindern in der heutigen Zeit ganz bewusst Entspannungspausen angeboten werden sollen. Die Entspannungsspiele können unter anderem in den Morgenkreis, die Mittagsruhe oder in ein Entspannungsangebot einfließen. Mit Hilfe der Klangschale, der Klangkugel und weiteren Naturtoninstrumenten gelingt dies besonders leicht. Auch für die eigene Entspannung wird in diesem Workshop gesorgt.

Ziele

• Oasen der Ruhe erfahren
• Entspannung auf allen Ebenen erleben
• Konzentration und Ausdauer fördern
• Selbstbewusstsein uns Selbstwertgefühl stärken
• den eigenen Körper und seine Bedürfnisse besser kennen lernen
• die eigenen Grenzen und die Grenzen anderer spüren und respektieren
• Potenziale entdecken und stärken