Wenn das Leben wieder atmen darf – warum Rhythmus heilsamer ist als Disziplin
In dieser Episode erfährst du:
– warum viele Formen von Erschöpfung mit einem verlorenen Rhythmus zusammenhängen
– warum die Natur kein Dauerhoch kennt und wir auch nicht dafür gemacht sind
– wie der Jahreskreis unser inneres Erleben widerspiegelt
– was passiert, wenn wir dauerhaft gegen unsere natürlichen Zyklen leben
– wie du wieder feiner spürst, was deine aktuelle Lebensphase von dir braucht
Viele Menschen spüren es leise – manchmal auch sehr deutlich:
So, wie wir leben, fühlt es sich nicht natürlich an.
Zu gleichförmig. Zu schnell. Zu fordernd.
In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, einen anderen Blick auf dein Leben zu werfen – jenseits von Dauerleistung, Selbstoptimierung und innerem Druck.
Wir sprechen über Rhythmus. Über die natürliche Bewegung von Aktivität und Ruhe. Über die 8 Jahreskreisfeste als natürlicher Rhythmus, um das Jahr zu erleben. Und darüber, was geschieht, wenn wir beginnen, uns wieder an den Zyklen der Natur zu orientieren.
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4 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Danke für diesen Podcast, der mich gut auf die vor mir liegende Zeit eingestimmt hat.
Leider geht im hektischen Alltag der persönliche Rhythmus oft verloren.
Die wunderbare Meditation kann mich wieder zu meinem Lebensrhythmus zurückführen – das habe ich deutlich gespürt. Ich versuche diese Meditation zu verinnerlichen, um zu mir selbst zu finden, auch wenn es unruhig wird.
Liebe Kerstin, vielen Dank für dein schöne Feedback, alles Liebe, Tanja
Herzlichen Dank für den schönen Podcast, gerade fehlte mir die Verbindung zu meinem Rhythmus…ich war im Takt, was mir nun wieder deutlich geworden ist. Liebe Grüße von Ute
Das freut mich sehr liebe Ute, danke für deine Rückmeldung, alles Liebe, Tanja