Podcast

Podcast Titelbild Selbstmitgefühl

#067 Von der Selbstkritik zum Selbstmitgefühl – Innere Friedensarbeit

In dieser Podcastfolge spreche ich über die wesentlichen Schritte, um die inneren Kritiker zur Ruhe kommen zu lassen und deinem Selbstmitgefühl mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Am Ende lade ich dich auf eine kurze Meditation ein, um einen Raum der inneren Ruhe zu kreieren, in dem Selbstmitgefühl leichter gelingen kann.

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Podcastfolge Sound Healing

#065 Sound Healing

In dieser Episode plaudere ich mit meinem Mann Ulrich über unsere gemeinsame Klangleidenschaft, warum wir seit 20 Jahren mit Klängen arbeiten und was dich in unserer neuen Sound Healing Online-Ausbildung erwartet.

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Titelbild Innere Stabilität

#063 Im Auge des Hurrikans

Umso stärker der Sturm wird, desto wichtiger ist es eine Routine zu entwickeln, die dich in dir selbst sicher fühlen lässt. Ich möchte dir heute die aus meiner Sicht wesentlichen drei Schritte mitgeben, wie du stabil durch das Wandeljahr 2022 kommen kannst.

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