Podcast

Crashkurs Meditation Geist beruhigen

#052 Crashkurs Meditation

In dieser Podcastepisode lernst du die ersten Schritte kennen, wie du in die Meditationspraxis eintauchen oder diese vertiefen kannst.

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Titelbild Herzensprojekte

#049 Wie deine Herzensprojekte wahr werden

Beim Aufnehmen dieser Episode sitze ich im wunderschönen Atelier von Bettina Eicher. Im heutigen Podcast-Interview nimmt sie uns mit in ihre Welt. Sie erzählt uns, wie sie stets ihrem Herzen gefolgt ist und das Universum hinter ihr steht.

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Titelbild Zeit Für Neugeburt

#048 Zeit für Neugeburt – deine Aufgabe auf Erden

Erst wenn du beginnst, deine Wahrheit zum Ausdruck zu bringen, beginnst du dich selbst zu befreien. Um neue Wege zu gehen, die eigene Wahrheit zu leben, verbunden mit dem Leben selbst, müssen wir die Grenzen unseres Verstandes überwinden und wieder ganzheitlich denken.

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Titelbild Vagusnerv Aktivieren

#047 Aktiviere deinen Vagusnerv

Der Vagusnerv hat als Teil des parasympathischen Nervensystems großen Einfluss auf Erholung und Regeneration. Wir können selbst etwas tun, um den Vagusnerv zu aktivieren. Ich stelle dir in dieser Episode neun Tipps vor, die sich jederzeit in deinen Alltag integrieren lassen.

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#046 Liebeskraft von Mutter Erde

Das volle Leben begegnet uns zu dieser Jahreszeit. Alles sprießt, blüht und gedeiht, auch das, was sich bis jetzt zurückgehalten hat. Der Frühling feiert Hochzeit. In der heutigen Folge verrate ich dir, was es mit den Super-Vollmonden auf sich hat, wie du dich im Frühling und zum Beltane Maifest mit der Natur verbindest und mit der Lebenskraft-Atmung Ruhe und Stärke findest.

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#045 Dornröschen – Ein Märchen für die Weiblichkeit

Heute lade ich dich auf eine etwas „andere“ Podcastepisode ein. Setze oder lege dich hin und genieße das meditative Ambiente. Lausche der Interpretation des Märchens Dornröschen, um auf einer tiefen Ebene Heilung und innere Balance zu erfahren.

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