Podcast

In der heutigen Folge geht es darum, wie wir unsere Kinder in die neue Zeit begleiten, ihre ganzheitliche Entwicklung unterstützen und ihre Achtsamkeit bewahren können.

In der heutigen Episode bekommst du drei Tipps, wie du ein tiefes Gefühl der Entspannung, Präsenz und Gelassenheit jederzeit hervorrufen kannst.

In dieser Podcastepisode lernst du die ersten Schritte kennen, wie du in die Meditationspraxis eintauchen oder diese vertiefen kannst.

Heute schenke ich dir eine heilsame Meditation mit dem Monochord in 432 Hz Stimmung, die dein Herz weit öffnen und dich mit deinem Selbst verbinden kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du, was es mit der Sommersonnenwende und dem Supervollmond in Juni auf sich hat und wie du diese besondere Zeit für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.

Beim Aufnehmen dieser Episode sitze ich im wunderschönen Atelier von Bettina Eicher. Im heutigen Podcast-Interview nimmt sie uns mit in ihre Welt. Sie erzählt uns, wie sie stets ihrem Herzen gefolgt ist und das Universum hinter ihr steht.

Erst wenn du beginnst, deine Wahrheit zum Ausdruck zu bringen, beginnst du dich selbst zu befreien. Um neue Wege zu gehen, die eigene Wahrheit zu leben, verbunden mit dem Leben selbst, müssen wir die Grenzen unseres Verstandes überwinden und wieder ganzheitlich denken.

Der Vagusnerv hat als Teil des parasympathischen Nervensystems großen Einfluss auf Erholung und Regeneration. Wir können selbst etwas tun, um den Vagusnerv zu aktivieren. Ich stelle dir in dieser Episode neun Tipps vor, die sich jederzeit in deinen Alltag integrieren lassen.

Das volle Leben begegnet uns zu dieser Jahreszeit. Alles sprießt, blüht und gedeiht, auch das, was sich bis jetzt zurückgehalten hat. Der Frühling feiert Hochzeit. In der heutigen Folge verrate ich dir, was es mit den Super-Vollmonden auf sich hat, wie du dich im Frühling und zum Beltane Maifest mit der Natur verbindest und mit der Lebenskraft-Atmung Ruhe und Stärke findest.

Heute lade ich dich auf eine etwas „andere“ Podcastepisode ein. Setze oder lege dich hin und genieße das meditative Ambiente. Lausche der Interpretation des Märchens Dornröschen, um auf einer tiefen Ebene Heilung und innere Balance zu erfahren.