Podcast

Titelbild Perfektion

#059 Befreie dich von Perfektion

Blicke in der Welt nicht strafend auf das, was nicht in Ordnung ist. Wenn du dagegen ankämpfst, wenn du ständig im Widerstand lebst, nährst du das, was du eigentlich nicht möchtest.

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Crashkurs Meditation Geist beruhigen

#052 Crashkurs Meditation

In dieser Podcastepisode lernst du die ersten Schritte kennen, wie du in die Meditationspraxis eintauchen oder diese vertiefen kannst.

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