Wie Meditation dein Leben verändern kann
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Wann: Dienstag, 10. März 2026
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Ein verständlicher Einstieg in die Welt der Meditation
Meditation begegnet uns heute überall.
Als Empfehlung gegen Stress.
Als Weg zu mehr Ruhe.
Als Praxis für ein bewussteres Leben.
Und gleichzeitig halten sich viele Fragen, Zweifel und Vorurteile:
„Ich kann nicht meditieren – mein Kopf ist zu laut.“
„Ich bin zu unruhig dafür.“
„Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll.“
In diesem kostenlosen Webinar geht es genau darum:
Meditation verständlich, zugänglich und alltagstauglich einzuordnen.
Worum es an diesem Abend geht
✨ was unter Meditation verstanden wird und welche positiven Auswirkungen sie haben kann,
✨ wie Meditation dein Nervensystem beruhigt und innere Stabilität stärkt,
✨ wie du durch Meditation Klarheit gewinnst und dich wieder mit dir selbst verbindest,
✨ wie regelmäßige Meditation nachhaltige Veränderung in deinem Leben unterstützt,
✨ wie du Meditation einfach und stimmig in deinen Alltag integrieren kannst.
Ein besonderer Fokus liegt auf geführten Meditationen:
Warum sie für viele Menschen ein leichter, sicherer Einstieg sind
und weshalb sie gerade für Einsteiger:innen oft sehr gut geeignet sind.
👉 inkl. Handout zum Herunterladen
👉 inkl. geführte Meditation zum Download „Zur Ruhe kommen“
Was du konkret mitnimmst
Nach diesem Abend wirst du:
-
Meditation besser einordnen können
-
verstehen, warum Unruhe, Gedanken oder Abschweifen kein Hindernis, sondern Teil des Weges sind
-
erkennen, welcher Meditationszugang zu dir passen könnte
-
ein klareres Gefühl dafür haben, ob und wie Meditation in dein Leben passt
Es geht nicht darum, Meditation perfekt umzusetzen,
sondern darum, einen Zugang zu finden, der sich stimmig anfühlt.
Für wen dieses Webinar gedacht ist
Dieses kostenlose Webinar ist richtig für dich, wenn du:
-
neugierig auf Meditation bist, aber bisher keinen Zugang gefunden hast
-
bereits Meditation kennst und sie besser verstehen möchtest
-
dir einen bodenständigen, alltagstauglichen Einstieg wünschst
-
mit Menschen arbeitest und Meditation verantwortungsvoll einsetzen möchtest
-
dich für Achtsamkeit, innere Ruhe und bewusste Lebensgestaltung interessierst
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Auch für Begleiter:innen & Trainer:innen
Wenn du bereits als
Berater:in, Pädagog:in oder Begleiter:in arbeitest,
bekommst du an diesem Abend eine klare Einordnung, warum geführte Meditationen ein so wirkungsvolles und zugleich sensibles Werkzeug sind – und worauf es dabei wirklich ankommt.
Hinweis zum Abschluss
Am Ende des Abends gebe ich einen kurzen Einblick in die Online Ausbildung „Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen“
wenn du noch tiefer verstehen oder Meditationen anleiten möchtest. Die Ausbildung startet am 23. März 2026.
Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Tanja Draxler
- Ich bin Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Autorin und Mutter von drei Kindern
- Ich meditiere seit meinem 18. Lebensjahr und habe verschiedene Erfahrungen mit Meditation in mein Leben integriert
- Seit über 25 Jahren leite ich Seminare, Retreats und Kurse
- Ich bin Gründerin und Leiterin des neuewege Zentrums in der grünen Steiermark
- Ich kenne das Leben, deren Höhen und Tiefen und weiß aus eigener Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation der Schlüssel für inneren Frieden ist.
- Ich liebe es, komplexe Themen klar und einfach zu vermitteln, so dass das Erlernte nicht in der Theorie hängen bleibt, sondern direkt im Leben angewandt werden kann.
- Ich lerne am liebsten vom Leben selbst, das mein größter Lehrmeister ist.
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Wann: Dienstag, 10. März 2026
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Das neuewege Qualitätssiegel – NWQS steht für eine neue Form des Lernens: achtsam, tiefgehend, wertebasiert und in deinem Tempo.
Was bedeutet das konkret für dich?
✨ Du lernst in einem achtsamen, geschützten Raum.
✨ Du wächst dabei persönlich – nicht nur dein Wissen.
✨ Du wirst begleitet mit Tiefe und Authentizität.
✨ Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die mit dem Herzen verbunden sind.
✨ Du bist Teil eines Bildungsraumes, der Integrität, Klarheit und Bewusstheit lebt.
Das NWQS steht für:
• Eine gelebte Haltung von Präsenz, Tiefe und Wahrhaftigkeit
• Einen Rahmen, in dem Transformation sanft und nachhaltig geschehen darf
• Eine Bildungsreise, die Wachstum ermöglicht und darüber hinaus fundiert informiert.
• Klare ethische Prinzipien, achtsame Sprache und Integrität in der Begleitung
• Methodische Vielfalt, die bodenständig ist und das Herz berührt
