Für einen entspannten Jahresausklang zeige ich dir heute drei kreative Adventkalender zum Wohlfühlen, die vor allem Erholung für die Seele schaffen und den stillen Rückzug in der Vorweihnachtszeit unterstützen. Sie kosten dich wenig Zeit in der Vorbereitung und schenken dir, deinen Kindern und deiner Familie nachhaltige Augenblicke der Achtsamkeit und Verbundenheit.
Gelassenheit steckt an – Entspannt durch den Familienalltag
Immer häufiger begleiten Stress und Hektik das Familienleben: Beruf und Schule fordern uns, zu Hause stehen ebenso tausend Dinge an. Kinder fühlen sich in dieser schnelllebigen Zeit oft überfordert und reagieren gereizt. In diesem Buch erfährst du, wie du mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Familienalltag findest.
Tanja Draxler
Tanja Draxler ist Impulsgeberin und Autorin. Sie ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Nach dem Motto ACHTSAM – ENTSPANNT & VOLLER ENERGIE zeigt sie in ihrem Podcast, in Radio- und TV Auftritten, in Vorträgen & Seminaren und ihren erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes und bewusstes Leben zu führen.
>> Das Abenteuer beginnt in dir!
Mehr erfahren...
#016 Hinter den Kulissen – drei effektive Tools für intensive Zeiten
Besonders in hektischen Zeiten sollten wir gut für uns sorgen, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten. Heute lade ich dich hinter die Kulissen ein und zeige dir, welche Tools und Methoden mir dabei helfen, auch in intensiven Zeiten gelassen, entspannt und voller Energie zu bleiben.
#015 Nichts bleibt, wie es ist – Die Kraft des Loslassens
Vielen Menschen fällt es schwer, sich von der hellen Leichtigkeit des Sommers zu verabschieden und die dunkle Jahreszeit zu begrüßen. Dabei beginnt mit dem Herbst eine ebenso kostbare Zeit. Sie kann unser Bewusstsein für die Vergänglichkeit öffnen und uns die Kraft des Loslassens schenken. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir einige Impulse mit, welche Energien Du im Herbst nutzen kannst.
Adventkalender zum Wohlfühlen
Die Weihnachtszeit rückt mit großen Schritten näher und in wenigen Tagen öffnen wir bereits das erste Türchen unseres Adventkalenders. Heute stelle ich dir drei Adventkalender zum Wohlfühlen für eine achtsame Vorweihnachtszeit vor. Sie halten für dich und deine Lieben Adventüberraschungen bereit, die euch Momente der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und entspannter Geborgenheit schenken.
Die Kraft des Loslassens – Vergänglichkeit begreifen
Langsam geht ein Jahr zu Ende. Jetzt ist es eine gute Zeit, sich mit dem Vergehen, der Vergänglichkeit, dem Abschiednehmen und der Trauer auseinanderzusetzen. Gerade um Allerheiligen und Allerseelen fällt es noch leichter, sich mit Themen rund um Vergänglichkeit und Loslassen auseinanderzusetzen. Die Auseinandersetzung rund um diese Themen lässt dich in deine Kraft kommen, Gelassenheit spürbar werden und dich in deine Mitte finden.
Lebe wild, verrückt und wunderbar
In meinem Webinar „Lebe wild, verrückt und wunderbar“ habe ich dir drei essenzielle Coaching-Fragen vorgestellt, um deine tiefsten Bedürfnisse und Wünsche für ein erfülltes Leben aufzuspüren. Wie kannst du das Leben führen, das dich mit tiefer Freude und Leichtigkeit erfüllt? Wenn du das Webinar verpasst hast, findest du hier nochmals die Kernaussagen und die essenziellen Fragen für den Weg in dein persönliches Lebensglück.
