Jeder von uns wurde wahrscheinlich schon einmal gekränkt – sei es durch eine abfällige Bemerkung, eine Enttäuschung oder eine Handlung, die uns getroffen hat. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, Kränkungen bewusst loszulassen, statt dich von ihnen bestimmen zu lassen?
Podcast
134 Loslassen, wie es wirklich gelingt
Was wäre, wenn Loslassen nicht bedeutet, etwas zu verlieren, sondern endlich frei zu werden?
In dieser Episode erfährst du, wie Loslassen dein Leben leichter macht und dir den Weg zu innerer Freiheit eröffnet.
#133 So lebst du deine Berufung
Was möchte in deinem Leben wirklich gelebt werden? Berufung ist mehr als ein Job – es ist dein innerer Ruf, dein Potenzial auszudrücken und Sinn zu finden.
Gemeinsam erforschen wir, wie du Schritt für Schritt deine Berufung leben kannst, indem du deinen Weg klarer siehst und ins Tun kommst. Ich teile mit dir Einblicke aus meinem persönlichen Weg, um dich zu inspirieren, deiner eigenen Wahrheit zu folgen.
#132 Überblick 2025: Ein Blick auf das Neue und was dich erwartet
Heute bekommst du einen Überblick über das Jahr 2025 von mir. Denn in diesem Jahr erwarten dich viele spannende Projekte und Möglichkeiten.
#131 Der Schlüssel zu neuen Routinen – So gelingt dein Neubeginn 2025
Der bewusste Einsatz von Routinen ermöglicht es uns, unsere Zeit und Energie auf das zu lenken, was uns wirklich am Herzen liegt, und schafft so die Grundlage für ein erfülltes und bewusstes Leben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie einfach es sein kann, deinem Leben eine neue Richtung zu geben!
#130 Wintersonnenwende – Die Rückkehr des Lichts
Die Wintersonnenwende markiert den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Doch sie ist nicht nur ein Ende, sondern vor allem ein Anfang. Nach der Dunkelheit kommt das Licht. Nicht nur in der Welt um uns herum, sondern auch in uns selbst.
#129 Kleine Schritte, große Veränderungen – Die Kraft der 1 % Regel
Diese Regel ist so einfach, dass sie fast unglaublich klingt. Sie besagt, dass du mit nur 1% Veränderung pro Tag, also mit kleinen, überschaubaren Schritten, Großes erreichen kannst. Kleine Schritte – das bedeutet, du gehst in deinem Tempo, Schritt für Schritt, und baust mit der Zeit eine solide Basis für positive Gewohnheiten auf.
#128 Stress durch Selbstkritik – Wie der Umgang mit dir selbst deinen Alltag belastet
Kritische Gedanken setzen unser Nervensystem unter ständige Anspannung. Der innere Kritiker bringt uns in einen Zustand von Alarmbereitschaft. Dieser ständige Stress hat weitreichende Folgen: Er raubt uns Energie und kann auf Dauer zu Erschöpfung führen.
#127 Trauer, Vergänglichkeit und Loslassen
In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Trauer, Verlust und Loslassen, und wie wir lernen können, damit umzugehen. Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir überwinden müssen. Doch in Wirklichkeit ist sie ein Ausdruck von Liebe.
#126 Meditation zum Loslassen
In der heutigen Podcast-Episode lade ich dich ein, eine Reise des Loslassens anzutreten. Diese Meditation ist ideal für dich, wenn du das Bedürfnis hast, Altes hinter dir zu lassen und neue Klarheit zu gewinnen.