Bist du zerstreut und gestresst? Erde dich!
In unserer hektischen Welt, die von ständiger Ablenkung und Reizüberflutung geprägt ist, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und unserer inneren Mitte.
Das Phänomen der Erdung, auch als „Grounding“ bekannt, ist ein wichtiger Schlüssel, um wieder in Balance zu kommen und sich mit der eigenen Kraftquelle zu verbinden.
In diesem Video teile ich fünf praktische Tipps und Erdungsübungen für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Du erfährst außerdem, warum Erdung so wichtig ist und wie sich ein Mangel an Erdung auswirken kann.
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