Kränkungen können uns lange beschäftigen, unser Selbstbewusstsein erschüttern und uns emotional belasten. Aber du kannst dich davon zu befreien! In diesem Video zeige ich dir 5 bewährte Schritte, mit denen du Kränkungen verarbeiten, loslassen und innere Stärke entwickeln kannst.
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Loslassen lernen: 5 Schlüssel zu innerer Freiheit und Leichtigkeit
In meinem neuesten YouTube-Video zeige ich dir, warum Loslassen nicht bedeutet, etwas aufzugeben, sondern frei zu werden. Es geht darum, den natürlichen Fluss des Lebens anzunehmen, Raum für Neues zu schaffen und Vertrauen in die Veränderung zu entwickeln.
Wie du gesunde Grenzen setzen kannst
Im heutigen Video erfährst du, wie du gesunde Grenzen setzen und positiv kommunizieren kannst, ohne die andere Person abzulehnen oder die Beziehung zu belasten.
Erlaube dir zu sein, wer du bist: Selbstannahme lernen und verstehen
Heute tauchen wir in ein Thema ein, das dir die Tür zur Selbstliebe und in ein erfülltes Leben öffnen kann. Es geht um die Selbstannahme und die Erlaubnis zu sein, wer du wirklich bist!
Herzverbindung – Wie dein Herz dich führen kann
Im heutigen Video leite ich dich durch eine kleine Meditation in eine liebevolle Herzverbindung, bei der du die Stimme deines Herzens wahrnehmen und mit deiner inneren Führung in Kontakt treten kannst.
Erdungsübungen für deine innere Balance und Kraft
In diesem Video teile ich fünf praktische Tipps und Erdungsübungen für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Du erfährst außerdem, warum Erdung so wichtig ist und wie sich ein Mangel an Erdung auswirken kann.
Meditation für tiefe Bauchatmung – Sofortige Entspannung für Körper und Geist
Heute begleite ich dich in einer kurzen Meditation in die tiefe Bauchatmung, mit der du sofort Ruhe und Entspannung in deinen Körper und Geist bringen kannst.
Was Vergebung mit Selbstliebe zu tun hat
Im heutigen Video erfährst du, warum Vergebung ein Akt der Selbstliebe ist und ich teile mit dir vier Schritte für den Prozess der Selbstvergebung und emotionalen Heilung.
Atemmeditation & Tipp für achtsames Atmen
Im heutigen Video zeige ich dir, was achtsames Atmen bedeutet, leite dich durch eine kurze Atemmeditation und gebe dir Tipps für achtsames Atmen im Alltag.
Über Tanja Draxler
