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Geführte Meditation: Bodyscan

Heute begleite ich dich in einer geführten Meditation mit dem Bodyscan auf eine achtsame Körperreise. Dieser Bodyscan kann dir dabei helfen, tiefe Entspannung zu erfahren, Stress zu reduzieren, dich selbst besser zu spüren und in eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.

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