Downloads zu den Meditationen im Buch

„Gelassenheit steckt an – Entspannt durch den Familienalltag!“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Atemmeditation“: Mit Hilfe deines Atems kommst du in die Achtsame Präsenz, ins Hier und Jetzt. Im Buch auf Seite 43 zu finden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditation „Die Fee“ . Was wäre, wenn über Nacht eine Fee kommt und dein Leben leichter, einfacher und gelassener zaubert? Im Buch auf Seite 33 zu finden.