Langfristig ist es immer von Vorteil, wenn du mit Achtsamkeitspraxis, Meditation, systemischen Selbstmanagement und ähnlichen Dingen deinen Körper stärkst und dich ins Gleichgewicht bringst.
Doch was tun,
- wenn es mal heiß her geht?
- wenn ein Notfall passiert ist?
- wenn du schnell Hilfe brauchst?
- wenn du im Urlaub rasche Hilfe brauchst?
Dann ist es von Vorteil, wenn du ein kleines Notfallköfferchen zur Hand hast. Dazu findest du weiter unten ein PDF mit allen wichtigen Notfallpunkten.
Ich habe dir meinen Live Call auf MP3 aufgenommen (du kannst ihn natürlich auch gerne direkt in meiner My Life Facebookgruppe ansehen)
(Mein Aufnahmegerät hat mich bei diesem Live Call leider etwas verlassen. Deshalb leidet die Qualität in der Mitte der Aufnahme darunter, wird aber am Ende wieder besser.)
Live Call als MP3 der My Life Facebookgruppe
- Minute 1.00 : Körperdeutung
- Minute 10.00 : Knochenbrüche
- Minute 15.00 Hallux
- Minute 1.00: Kleiner Zehe
- Minute 3.20: Notfallkoffer
- Minute 4.35: Notfallpunkt Mittelfinger
- Minute 7.30: Notfallpunkt bei Schock
Einen wunderschönen, erholsamen Sommer wünscht dir,
Tanja
