In dieser Episode erfährst du:
- Wie du die Signale des Körpers erkennst
- Wie du positive Veränderungen erzielst
- Drei effektive Methoden zur Körperwahrnehmung
- Wie du lernen kannst, deine Symptome zu deuten
Die Signale des Körpers erkennen
Dein Körper ist der ehrlichste und zuverlässigste Ratgeber auf dem Weg in dein energievoll-gelassenes Leben. Er ist dein bester Coach, wenn es darum geht, mit einem gut gefüllten Energietank durchs Leben zu gehen!
Dein Körper kommuniziert mit dir in seiner eigenen Sprache. Wann immer du im Stress bist, deine Energien falsch lenkst oder dich überforderst, sendet dein Körper dir verlässliche Signale. Du musst sie nur verstehen lernen. Wenn du deinen Körper zu deinem Verbündeten machst, wirst du mit der Zeit immer besser seine Sprache verstehen.
Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg dabei, deinen Körper zu deinem besten Freund zu machen. Für weitere wöchentliche IMpulse geht es hier zur Newsletter-Anmeldung.
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Ich freue mich, wenn Du beim nächsten IMpuls wieder mit dabei bist und ich dich auf deiner Reise zu deiner besten Version begleiten darf.
Und jetzt viel Spaß beim Hörgenuss! Deine
Shownotes
Buch „Dein Körper sagt liebe Dich“ von Lise Bourbeau
Blogartikel zur Körperwahrnehmung inklusive Bodyscan-Meditation
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