Achtsamkeit

Freitag der 13. und Burnout

Tanja Draxler, MSc
Autorin, Trainerin, Coach

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Meditation für tiefe Bauchatmung – Sofortige Entspannung für Körper und Geist
#119: Egoismus & Narzissmus versus Selbstliebe – Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Was Vergebung mit Selbstliebe zu tun hat
#118: Herzmeditation – Wärme und Licht im Herzen empfangen
Atemmeditation & Tipp für achtsames Atmen
#117: Erwartungen loslassen und frei werden – So kannst Du Deine Erwartungshaltung ablegen
Jahresvorschau 2024
Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Geführte Meditation: Bodyscan
#116: Bodyscan – geführte Meditation
So kannst du deinen Perfektionismus ablegen | 5 wirksame Tipps
Geführte Meditation – Sein und Ankommen im Hier und Jetzt
#115: Wie sich Selbstmitgefühl auf uns auswirkt – So führst du eine liebevolle Freundschaft mit dir selbst
Manifestiere dein erfülltes Leben durch Selbstliebe
So kannst du deine Lebensfreude wiederfinden
#114: Selbstliebe als Quelle deiner inneren Kraft und positiven Ausrichtung
#113: Die Magie der 8 Jahreskreisfeste – Wie du aus dem Jahreszyklus Selbstvertrauen, Kraft und Lebensfreude schöpfst

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