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#010 Stress bei Kindern: Wege in ein entspanntes Familienleben

Podcast Stress bei Kindern
In dieser Episode erfährst du:
  • Welche Auswirkungen Stress auf Kinder hat
  • Wie Kinder Selbstregulierung lernen können
  • Welchen Einfluss deine eigene Gelassenheit auf Kinder hat
  • Welche vier wichtigen Elemente der Selbstregulierung es gibt

Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder haben immer häufiger mit Zeitdruck und Stress zu kämpfen. Sowohl in der Schule als auch in der Freizeit und im Familienleben stürmen auf Kinder viele Anforderungen ein. Eine Flut von Informationen und Beschäftigungsmöglichkeiten bringt im digitalen Zeitalter insbesondere Kinder oft in einen Modus permanenter Informationsverarbeitung.

Umso wichtiger ist es, dass wir als Eltern und verantwortliche Erwachsene unseren Kindern Wege zur Selbstregulierung aufzeigen und immer wieder neu für ausgleichende Balance im Alltag sorgen. Denn je gelassener wir als Erwachsene selbst mit Stress umgehen, umso entspannter gehen auch unsere Kinder durchs Leben.

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Shownotes

Blogartikel „Stress bei Kindern: Wege in ein entspanntes Familienleben“
neue CD „Ich bin da – 24 Wohlfühllieder und Spiele“ von Kati Breuer und mir
Mein Buch „Gelassenheit steckt an“
Buch „Das überreizte Kind“ von Dr. Stuart Shanker
Infos und die Anmeldung zu meiner neuen Jahresgruppe Kraftvoll und authentisch Frau sein“
Ausbildung Integrative Klangpädagogik
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