In dieser Episode erfährst du:
- Wie aus einer OP-Schwester eine Lifestyle-Unternehmerin wurde
- Warum ätherische Öle zum ganzheitlichen Lifestyle beitragen
- Welche Pflanzenessenzen uns im Herbst besonders guttun
- Welche ätherischen Öle Kindern bei Schulstress helfen
Interview mit Tanja Traupmann
Heute ist die wunderbare Tanja Traupmann zu Gast in meinem Podcast. Sie erzählt uns, wie sie als selbständige Lifestyle-Unternehmerin und Mutter eines Teenagers ihren Business- und Familienalltag vereint. Als Expertin für ätherische Öle gibt uns Tanja viele praktische Tipps, wie diese wertvollen Essenzen zu einem ganzheitlichen Lifestyle beitragen. Sie verrät uns außerdem, wie ätherische Öle uns im Herbst und der dunklen Jahreszeit am besten unterstützen.
Als Lifestyle-Coach begleitet Tanja Traupmann Menschen dabei, ihren individuellen ganzheitlichen Lebensstil zu finden. Dabei geht es neben einer gesunden Lebensweise für unseren Körper insbesondere darum zu erkennen, was unserer Seele guttut. Denn das eine bedingt das andere, alles gehört zusammen. Wie wir uns ernähren, aber auch unsere Gefühle und Gedanken prägen unseren Lebensstil und unseren Gesundheitszustand.
Der Weg zum ganzheitlichen Lifestyle
Deshalb ist es so wichtig, sich immer wieder bewusst selbst zu beobachten. Was denke ich über mich, wie gehe ich mit mir selbst, mit anderen Menschen und der Natur um? Veränderung wird erst möglich, wenn wir in achtsamer Selbstwahrnehmung erkennen, was uns guttut und was uns schadet. Manchmal ist es in diesem Prozess nötig, unser Leben innen wie außen zu entrümpeln. Denn Platz für Neues kann erst entstehen, wenn wir uns von alten Lasten befreien.
Tanja Traupmann setzt in ihrer Arbeit als Schwerpunkt ätherische Öle ein. Sie hat langjährige Erfahrung in der Anwendung und Wirkung dieser kostbaren Pflanzenessenzen. Und auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Lifestyle können ätherische Öle einen wichtigen Beitrag für das körperliche und seelische Gleichgewicht leisten.
Ätherische Öle für den Herbst
Ätherische Öle können einzeln oder als Mischung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser emotionales Wohlbefinden fördern. Gerade jetzt im Herbst, wenn die Tage dunkler und kälter werden, sehnen wir uns nach positiver Energie, Geborgenheit und innerer Kraft.
Im Herbst können daher Zitrusöle als wunderbare Stimmungsaufheller wirken. Eine Mischung wärmender Öle kommt dagegen eher zur Stärkung des Immunsystems zum Einsatz. Auch können ätherische Öle auf unterschiedliche Weise angewendet werden. Zum Beispiel über einen Diffuser, aber auch in Fußbädern oder in Verbindung mit einem Trägeröl bei der Massage.
Für alle Bedürfnisse und Lebenslagen finden sich passende Öle. Ob speziell für die Frauengesundheit, Schulstress bei Kindern, Stärkung der Abwehrkräfte oder für Klarheit, Gelassenheit, Zuversicht und vieles mehr.
Mehr zu Tanja Traupmann und ihre Facebook-Gruppe „Tanjas Tropfen Truppe“ findest Du in den Shownotes.
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Und jetzt viel Spaß beim Hörgenuss!
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Im Herbst bin ich viel mit Vorträgen und Workshops unterwegs, vielleicht ja auch in Deiner Nähe? Ich freue mich, wenn wir uns persönlich begegnen.
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