In dieser Episode erfährst du:
- Wie du mit Freude in kleinen Schritten Neues integrieren kannst
- Warum wir uns bei Veränderungen oft selbst im Weg stehen
- Wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst
- Welche Tipps mir geholfen haben, etwas Neues zu starten
- Wie du Unterstützung für deine neuen Gewohnheiten findest
Heute bekommst du von mir 3 Tipps, wie du mit Leichtigkeit neue Dinge in dein Leben integrieren kannst.
Ich nehme dich mit in mein Leben und zeige dir anhand eines persönlichen Projektes, wie ich es geschafft habe, etwas Neues zu starten und mit Freude und Leichtigkeit in mein Leben zu integrieren.
Denn wir alle haben Träume und Ziele, die wir gerne verwirklichen möchten, doch schieben sie oft aus unterschiedlichsten Gründen immer wieder auf.
Wie es gelingen kann, mit Leichtigkeit neue Gewohnheiten zu etablieren und was ich Neues in meinem Leben gestartet habe, erfährst du in dieser Podcastepisode.
Folgende Tipps sehen wir uns näher an:
- Hole dir Unterstützung, z.B. von einem Coach oder Berater, in einem Online-Kurs oder von Menschen, die dich inspirieren und eine Vorbildfunktion für dich haben.
- Starte jetzt! Es ist wichtig, aktiv zu werden und loszugehen. Warte nicht, bis alle Gegebenheiten perfekt passen, sondern gehe deine ersten Schritte. Alles weitere wird sich auf deinem Weg ergeben.
- Nutze die Macht der Wiederholung. Dein Gehirn liebt Gewohntes und wenn du dir das Neue zur Routine machst, wirst du es leichter in deinen Alltag integrieren können.
Wir werfen heute außerdem einen Blick auf die Vorteile der Meditation und wie du im Feld der unbegrenzten Möglichkeiten wieder Zugang zu deinen wahren Wünschen und vor allem zu deinem wahren Selbst bekommst.
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Und jetzt viel Spaß beim Hörgenuss!
Deine
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