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Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking

Unitasking statt Multitasking
In dieser Episode erfährst du:
  • Warum Erfolg für jeden etwas anderes bedeutet
  • Was Unitasking mit Achtsamkeit zu tun hat
  • Wie meine Erfolgsformeln deine innere Ruhe und Kraft stärken
  • Warum wahrer Erfolg von innen nach außen entsteht

Das Geheimnis meiner persönlichen Erfolgsformeln

Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause. Erholt und entspannt, aber auch voller Inspiration und neuer Ideen. Und einer kleinen Überraschung, weil du in den letzten Wochen auf meine Podcast-Impulse verzichten musstest.

Als Dankeschön für deine Geduld habe ich ein Podcast Herbst-Special vorbereitet und werde dich bis Ende Oktober mit wöchentlichen Mini-Coachings begleiten. In den nächsten sieben Episoden stelle ich dir meine persönlichen Erfolgsformeln vor. Auf diese vertraue ich schon seit vielen Jahren, um ein entspannt-gelassenes Leben voller Energie zu führen. Egal wie schnell sich die Welt um mich herum gerade dreht.

Für viele von uns beginnt im September wieder der gewohnte Alltag. Vielleicht sehnst du dich auch danach, die beschwingte Unbeschwertheit des Sommers festzuhalten, ohne wieder im Leistungs- und Erfolgsdruck unterzugehen?

Was bedeutet eigentlich Erfolg?

In dieser Podcast-Serie wirst du herausfinden, was Erfolg für dich bedeutet und wie meine Power-Impulse dir dabei helfen, deine ganz eigene Version von Erfolg in dein Leben zu integrieren.

Denn unsere Vorstellung von Erfolg kann ganz unterschiedlich sein. Je nach Persönlichkeit, Lebensbereich und den unterschiedlichen Rollen, die wir in Beruf, Familie und Gesellschaft erfüllen. Ich lade dich ein, hier einmal ganz ehrlich in dich hineinzuspüren, wie sich Erfolg für dich anfühlt.

Denn erst, wenn du deine eigenen Werte und Überzeugungen kennst und dein Leben danach ausrichtest, kann sich dein individueller Workflow entfalten und deine ureigene Erfolgsenergie fließen.

Deshalb teile ich mit dir meine sieben Erfolgsgeheimnisse, die genau diese einzigartige Version deiner Selbst und dein persönliches Erfolgsgefühl unterstützen.

Heute starten wir mit

Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking

In der Ruhe liegt die Kraft – in diesem bekannten Sprichwort steckt eine tiefe Wahrheit, die uns gerade in der heutigen Zeit hilft, wieder bei uns selbst anzukommen. Wir sind es heute gewohnt, vieles gleichzeitig zu erledigen und uns von einem Dauerstrom an Informationen und Impulsen von außen mitreißen zu lassen.

Doch Multitasking hilft uns nicht dabei, besser oder schneller zu werden. Im Gegenteil. Das ständige Hin- und Herspringen stresst nicht nur unser Gehirn, sondern verhindert auch nachhaltige Erfolgserlebnisse.

Das auch als deep work bekannte Unitasking hingegen lenkt unsere Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment und fördert unsere bewusste Wahrnehmung. Wenn wir uns vollständig hingeben an eine einzige Aufgabe, können wir in einen fokussierten Flow eintauchen. Und dabei erfahren wir nicht nur uns selbst intensiver, sondern auch ein Mehr an Zeit, Lebensqualität und echten Erfolgsgenuss.

Wie auch du es schaffst, vom Multitasking- in den Unitasking-Modus zu wechseln und dadurch mehr Energie und Gelassenheit gewinnst, verrate ich dir in dieser Episode.

Meine Erfolgsformeln lassen sich spielerisch im Alltag integrieren, so dass du Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit und Balance finden kannst. Für ein selbstbestimmtes Leben mit wahrhaftigen Erfolgsmomenten.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und freue mich, nächste Woche die zweite Erfolgsformel mit dir zu teilen. So viel kann ich schon verraten: Es wird darum gehen, wie wir ein besseres Bewusstsein für das entwickeln, was wir tun.

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Ich freue mich auf alles, was kommt und dir live oder virtuell in unserem neuen Zentrum, unserer Online-Akademie und unserer lebendigen Online-Community zu begegnen.

Auf Instagram kannst du den Aufbau des neuen Zentrums miterleben.

Unsere Online-Akademie findet ebenfalls ein neues Zuhause und wird dir mit einer einheitlichen Plattform einen noch leichteren und übersichtlichen Zugang zu unseren Seminaren und Kursen ermöglichen.

Und auch unser Online-Shop ist umgezogen und erstrahlt in neuem Glanz mit wundervollen Klanginstrumenten und Produkten rund um Klangarbeit, Meditations- und Achtsamkeitspraxis und dein entspanntes Leben. Viel Spaß beim Stöbern!

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