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Wage einen zweiten Blick

Bist du bereit für ein spannendes Experiment?

Ich finde, es ist ein grandioses Experiment.

Falls du es schon kennst, mache es mit deinen Freunden, Kindern oder Bekannten. Weiter unten verrate ich dir, wie du diese Erkenntnis für dich nützen kannst!

Warum ich dich heute auf dieses Experiment einladen möchte?

Wenn eingefahrene Muster den Alltag bestimmen, Konditionierungen uns im Hamsterrad laufen lassen, dann ist es oft richtig schwer daraus auszusteigen.
Oder vielleicht gar nicht schwer, das ist falsch ausgedrückt. Es wird die Lösung gar nicht gesehen. Die Lösung ist da, aber sie kann aufgrund der erlernten Muster einfach nicht gesehen werden.

Und jetzt kommen wir zum Experiment

Schau dir auf Youtube folgendes Video an:

Experiment ansehen

Zähle, wie oft die Spieler im weißen T-Shirt den Ball hin und her spielen.

Diesen Versuch haben die Psychologen Christopher Chabris und Daniel Simons ins Leben gerufen. Ich sage jetzt gar nichts weiter dazu. Probiere es einfach aus. Gleich jetzt. Es dauert höchstens 2 Minuten.

Wenn du den Versuch schon kennst, spiele ihn Freunden, deinen Kindern, Bekannten oder deinem Partner vor. Lass dich überraschen was passiert. Es ist wirklich unglaublich.

Du hast den Versuch schon gekannt? Ich habe noch ein anderes Experiment für dich. Dieses kennst du wahrscheinlich nicht. Schaue es dir auf jeden Fall an, bevor du dann gleich weiterliest. Die Auflösung ist viel spannender, wenn du beim Experiment mitmachst.

Zweites Experiment ansehen

(erst weiterlesen, wenn du die Experimente angesehen hast!!!)

Was waren deine Erkenntnisse beim Ansehen des Videos? Was deine Rückschlüsse?

Ich lüfte jetzt das Geheimnis.

Wenn wir unsere Aufmerksamkeit fokussieren, sind wir für vieles blind, was rundum noch alles passiert. Oft ist das natürlich eine wichtige Fähigkeit. Aber sehr oft eben auch nicht. Wir sehen vieles nicht, was für uns eventuell wichtig wäre. Was uns neue Möglichkeiten eröffnet. Oder eingefahrene Muster aufbricht.

Ich habe das Gorilla Experiment vielen unterschiedlich alten Menschen vorgespielt. Interessant war für mich vor allem, dass junge Kinder sehr oft den Gorilla sehen konnten. Umso älter „meine Versuchspersonen“ wurden, desto weniger häufig wurde der Gorilla gesehen.

Kinder sind noch offen. Sie sind noch nicht so konditioniert, wie wir Erwachsene. Umso älter wir werden, desto mehr leben wir in unseren eingefahrenen Mustern. Wir wagen selten einen zweiten Blick.

Dazu gehört auch, gewisse Dinge zu hinterfragen:

  • Ist das wirklich so?
  • Oder gibt es vielleicht auch noch eine andere Möglichkeit, eine andere Lösung?
  • Kann ich meinen Sinnen immer trauen?
  • Oder konstruiere ich mir ein Bild von der Welt aufgrund meiner vergangenen Erfahrungen?

Konstruierst du dir ein Bild der Welt aufgrund deiner vergangenen Erfahrungen? Ein Satz, den wir uns auf der Zunge zergehen lassen können.

Die Experimente geben uns einen Einblick in die Begrenztheit unserer Wahrnehmung.

Bei Ausbildungen, die ich leite, wird mir immer wieder bewusst, wie eingefahren diese Muster sein können.

Vieles was ich sage, zeige oder mitteile kommt bei manchen TeilnehmerInnen gar nicht an. Sie hören es nicht. Sehen es nicht. Können es nicht wahrnehmen. Obwohl ich es immer und immer wieder sage. Oft erst nach drei bis vier Modulen hören sie es. Bis dahin waren die alten Konditionierungen zu dominant. Doch dann geht der Knopf auf. Dann haben sie eine neue Erkenntnis! Das ist jedes Mal ein wunderbarer Moment.

Somit ist es wichtig dranzubleiben. Erst wenn wir es einige Mal gehört, gesehen oder vermittelt bekommen, können wir es greifen. Der Knopf geht auf.

Dann sind neue Verhaltensmuster integriert. So wie bei unserem Experiment. Wenn einmal der Gorilla gesehen wurde, dann sieht man ihn immer. Man kann nicht mehr hinters Licht geführt werden. Wunderbar!

Die Quintessenz:

  • Wage einen zweiten Blick.
  • Nimm deinen Aufmerksamkeitsprozess genau unter die Lupe.
  • Eine so simple Aussage mit weitreichenden Konsequenzen.

Um einen zweiten Blick zu wagen, neue Erkenntnisse zu gewinnen, alte hinderliche Konditionierungen loslassen zu können und mit einer großen Portion Gelassenheit und Achtsamkeit durchstarten zu können gibt es …

… das MY LIFE Programm. Ein 8 Wochen Programm, dass dich Schritt für Schritt in ein bewusstes Leben begleitet.

Neugierig geworden? Dann schau dir an, was passiert, wenn du beim My Life Programm dabei bist. Wir starten am 1. Mai! Jetzt anmelden und den Bonus sichern!

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Ich freu mich auf dich,

deine Tanja

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